突然ですが…”悪玉菌を撃退する生クリーム”をご存知でしょうか？混ぜるだけなので、腸かんたん。実際に筆者は、保存して毎日おいしく活用しています…！（笑） そこで今回は、もう市販は買わぬ！というか毎日食べたい！と思った、腸活生クリームをご紹介。その名も「腸活生クリーム」です。（そのまんまやないかい。）研究報告を基に効果もお伝えするので、ぜひ一度お試しくださいね！ 腸活生クリームが健康とダイエットに良い理由　今回のレシピのポイントは、有害な細菌を減らす「3つの腸活フード」が隠されていること！腸やお口の中にはいろいろな細菌が住んでいますが、その両方のバランスが大切です。 具体的に言えば、マレーシア科学大学などで行われた研究を参考にすると、腸活生クリームには以下の効果が期待できますよ。（※） 1.口と腸内の有害な細菌を減らす効果（腸に良い）　お口の問題で一番分かりやすいのは、虫歯と歯周病だと思います

佐賀大学（北垣浩志教授：研究室）との共同研究を２０１６年開始しました。 〇進行中の研究テーマ：梅の花乳酸菌の更なる機能性の探索と新たな乳酸菌の獲得と研究。 ​ ・梅の花に着目した理由：地元の大山町は厳しい冬の山里に9,000本の梅の木があり、２～３月に満開の梅の花を咲かせます。この厳しい冬に咲く花にこそ、環境に耐え抜いた機能性の高い乳酸菌がいるのではないかと考え、佐賀大 学の北垣先生にお力添えを頂き研究開始。数度のやり直しをへて、その時期最後の花から、ついに機能性の高い乳酸菌を発見、単離獲得に成功しました。（特許取得済　特許第6913898号） ​ ・２０１８年９月５日の日本生物工学会で、業界初の単離抽出に成功した梅の花乳酸菌を「梅の花乳酸菌Enterococcus faecalisの機能性の探索」と題して発表。現在も更にテーマを発展させ、学会発表を行っている。

酒粕は日本酒を製造する過程で、もろみを圧搾した後に出来る搾りかすの事で、甘酒や粕漬けなどがよく知られています。搾りかすととはいえ、酒粕は美容や健康にも良い栄養素が豊富です。ここでは酒粕を食べるメリットや効果を引き出す食べ方を説明します。 酒粕に含まれている主な栄養素は、以下の通りです。 ・たんぱく質 ・ビタミンB1 ・ビタミンB2 ・ビタミンB6 ・葉酸 ・パントテン酸 ・食物繊維 ・糖質 ・炭水化物 酒粕には美肌効果の高いビタミンや食物繊維、たんぱく質が多く含まれています。食物繊維は整腸効果や便秘の解消に役立ち、ビタミンB1やB2は美肌効果と脂質や糖質の代謝を促進する効果があります。また酒粕に含まれるたんぱく質のレジスタントプロテインという成分は、コレステロール値を下げ、体の脂質を対外に排出する働きがあり、ダイエットにも効果的です。

【たんぱく質】 ご存知の通り、たんぱく質は筋肉など体を作ることに欠かせない栄養素。体内の組織の構成に不可欠です。また、老廃物を体外に流すという役割も担います。 【葉酸】 妊娠に不可欠なものとして大注目の栄養分ですね。排卵障害の改善などに役立ちます。葉酸が不足すると食欲不振や口内炎などの原因になると言われています。 【食物繊維】 いわずもがな便秘の解消に必須とされる食物繊維。コレステロールや中性脂肪を下げる効能もあります。 【ビタミンB1】 疲労回復がこのビタミンの大きな役割となりますが、実は糖質をエネルギーにきちんと変換するという役目もになっています。免疫力のアップにもつながります。 【ビタミンB2】 美肌を保つために必要なビタミン群の一種です。Ｂ１とは違い、こちらは脂質をエネルギーに変えるという役目があります。 肌のターンオーバーを整え、美肌づくりやニキビにも効果があります。 【パントテ

酒粕は、健康に良いと言われている 食品の1つです。 日々の食事に少し酒粕を 加えるだけでも、酒粕の健康効果を 実感することができますよね。 そこで、今回は、酒粕の効果や効能と 酒粕を美味しく食べるレシピ3選を ご紹介していきます。 また、酒粕を美味しく食べられる 賞味期限も紹介していきますので、 ぜひ、参考にしてみてくださいね。 健康面で心配なことがある方にとって、 酒粕はとても心強い食品です。 毎日の食事に酒粕を加えるだけで、 徐々に酒粕の健康効果を実感できます! 紹介するレシピや食べ方を参考にして、 いつまでも元気で若々しい 体を手に入れましょうね! 酒粕をそのまま食べるとスゴイ効果や効能があるのを知っていましたか? 酒粕の健康効果は、 ･糖尿病予防 ･肥満予防 ･高血圧の抑制 ･ガンの抑制 ･健忘症予防 ･骨粗しょう症予防 ･アレルギー改善 ･脳梗塞や心筋梗塞の予防 ･動脈硬化予防

「酒粕を塩麹の代用として使いたい！」 「塩麹のように使えると噂の塩酒粕の作り方が知りたい！」 こんにちは、発酵食品マニアのすえさやです＾＾ 塩麹を作るのに発酵が面倒だなぁ…とか、酒粕がいっぱい余っているんだよなぁ…なんてときにおすすめなのがそう塩酒粕！ お店にもあまり置いてないし、全然有名じゃないけど 塩麹と同じように食材が柔らかくなる効果アリ 肉、魚、野菜なんにでも合う 作り方が超簡単 発酵させなくてもいい と、良いこと尽くしの調味料なんですよね。

先日わしが住んでるマンションにネット回線を勧誘するチラシが入っていたが、提案する回線やキャンペーンについて実際にどうなのか？調査してみたんじゃ。 胡散臭い？マンションのインターネット回線のチラシって先日わしが住んでるマンションにこんなチラシが入っていたんじゃ。よく見る光のインターネット回線を勧めるチラシだが、なんとネットとプロバイダで2,780円で使えると。 マジっすか！？ここまでネットの料金が下がったのかと思い、信ぴょう性を確かめるために、電話してみたのであ～る。 電話に出たのは、30代後半？男性のTさん。 インターネット回線の営業は基本的に20代くらいの若いのが出てくるが、思ったより年配で少し面を食らったんじゃ(‘◇’)ゞ

旨みがなんと塩麹の10倍！煮物・和え物・炒め物、どんな料理にも使える万能調味料です。納豆のタレ代わりにもオススメです♪ このレシピの生い立ち 今回は、米麹も醤油も100g（cc）で作りましたが、特に計量をせずとも、米麹がひたひたになる位まで醤油を入れればOKです。塩麹よりも失敗が少なく、誰でも簡単に作れますので、ぜひチャレンジしてみてください♪ 旨みがなんと塩麹の10倍！煮物・和え物・炒め物、どんな料理にも使える万能調味料です。納豆のタレ代わりにもオススメです♪ このレシピの生い立ち 今回は、米麹も醤油も100g（cc）で作りましたが、特に計量をせずとも、米麹がひたひたになる位まで醤油を入れればOKです。塩麹よりも失敗が少なく、誰でも簡単に作れますので、ぜひチャレンジしてみてください♪

今回は「ジャニーズは日本の闇そのものでした」を文字起こししました。 日本はＤＳの出先機関 ジャニーズの問題は混沌としている。 そもそもの問題は、ジャニー喜多川氏による自社タレントへの犯罪行為である。 そのジャニー喜多川氏が2019年に死亡したことによってその問題が表面化し、BBCや国連といった外圧がかかってきてはじめて日本国内でようやくこのような犯罪が公になってきた。 そしてこのジャニー喜多川氏の犯罪行為、その犯罪行為の犠牲者であったり、その後犯罪加担者や共犯者と思われるジャニーズ事務所のタレント達による長年続いた沈黙。 東山紀之や井ノ原快彦といった所属タレントから経営側に回った人間、そもそもは共犯者だったマスコミの対応といったところで、日に日に状況が混沌としていっている。 とはいえジャニー喜多川本人、またそこに所属する東山紀之や木村拓哉、櫻井翔などタレント、それを取り囲むマスコミといった

● 自由の翼フォント ➡ ( ☑ 表示サンプル ) ※ 禁止事項 当フォントファイル(TTFファイル本体)を無断で販売する行為 M+ FONTS ベース 個人・商用問わず無料でご利用いただけます。 ● りいてがき筆 ➡ ( ☑ 表示サンプル ) ● りいポップ角 ➡ ( ☑ 表示サンプル ) ※ 禁止事項 フォントファイルの無断転載・再配布・販売・改変 公序良俗に反する行為・違法行為・アダルト・出会い系・宗教関係・その他迷惑行為等でのフォントの使用 フォントを使用して作成したロゴ等の商標登録・意匠登録 上記の禁止・使用不可とさせていただいている行為を除き、誰でも、用途や、商用・非商用を問わず利用可。 商用利用される場合でも、利用方法に上記の禁止事項以外の制限なし。 事前のご連絡や許可等は不要。 webフォントとしてもご利用可能。 ● FZイモケンピ ➡ ( ☑ 表示サンプル ) ※ 禁止事

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