はるさめ（乾） 40g きゅうり 150g 人参 50g 鶏胸肉 1/2枚 ☆しょうゆ 大さじ2 ☆酢 大さじ2 ☆砂糖 小さじ1 ☆ごま油 少々 ☆すりごま 適宜
涼拌三絲（りゃんばんさんすー） by あっこママ☆
はるさめ（乾） 40g きゅうり 150g 人参 50g 鶏胸肉 1/2枚 ☆しょうゆ 大さじ2 ☆酢 大さじ2 ☆砂糖 小さじ1 ☆ごま油 少々 ☆すりごま 適宜
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