ファミマダイエットは最高です。
ホントはそれなりの体重になってから書こうと思っていたのですが、ついにファミリーマートの近くに引っ越したので、なんとなく書きたくなったのと、良いと思ってるのに、もしお気に入りのメニューがなくなってしまったら寂しいのでステマします。 ファミマダイエット最高です！ ダイエットをつくづく考えていて思うのは、短期集中の中間テスト対策みたいなダイエットじゃないなら、 「いかに心の満足度を下げずに、低カロリーで暮らすか」 につきると思っています。 人間、別に運動などしなくても 「一日の消費カロリー」＞「摂取カロリー」 が成り立っていれば自然と痩せて行く訳ですが、それを実現するために我慢するダイエットは続かないです。続かないということは、頑張ってもリバウンドしがちです。 タレントさんのダイエットが一般人に通用しないのは、彼らのダイエットは自分の収入に直結するモチベーションがあるので無理が効くのであって、一
過剰な水は人を死に至らしめる恐れがあります : にぽたん研究所
久々にブログ書きます。 昨今の、にわか「水ブーム」については看過出来ないので、書きます。 むしろ、このブームの一翼を担っている可能性もあるからこそ、書かなくちゃいけないと感じてます。 軽度肥満の私をたった 3 ヶ月で 13.3kg 痩せさせた 5 つの方法と 3 冊の本」というエントリは、多くの方々から支持をいただきました。 この中で、「水を沢山飲むこと」について触れました。 方法 3: 水をなるべくたくさん飲む これは、自分ではよくわかってません。 ただ、自分がやったことで、結果に影響があったかも知れないので、とりあえず書いておきます。 今思えば「なるべくたくさん」という表現は語弊があるというか、正しくなかったのかも知れません。 書いた時は「一般的に人が一日に飲む水の量というのは、理想の量よりはだいぶ少ないので、それよりも」という、「あなたが普段飲んでる量では足りないのですよという煽り」
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
