こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は理科が得意な息子が「理科が苦手な子には特にお勧め！」という本、「ビーカーくんの理科室用語辞典」のご紹介です。 ●　フルカラーでくすっと笑える漫画も満載！楽しく読み進められる「ビーカーくんの理科室用語辞典」。大人ももちろん、楽しめますよ！ いろんな豆知識満載！楽しい理科本 上方置換で逃げていくアンモニア 溶解と融解。違いは何でしょう？ 「用語を知るワクワク感」 まとめ いろんな豆知識満載！楽しい理科本 この本は、単に「理科用語」を箇条書きに説明した本ではありません。 楽しいイラスト満載で、ほっこりな笑いを最後のページまで提供してくれます。 ビーカーくんのなるほど理科室用語辞典 posted with ヨメレバ うえたに夫婦 誠文堂新光社 2024

今週のお題「秋服」 こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日ははてなブログのお題「秋服」。 最近は「少なく、ちょっとだけいいもの」を買って、既存の服に合わせるスタイルに落ち着いてきました。 ●　いつか「着たいもの」が着れなくなる日も来るから…。だから今は、大いにファッションを楽しもう！ 物欲は50代で落ち着く、はホント 今秋購入したもの 秋の洋服は楽しい まとめ 物欲は50代で落ち着く、はホント 50代に突入してから、いきなり物欲が半分になりました。「50代になると物欲が落ち着く」とよく言われていますが、ホントです。 その人その人で最たる理由があるかもしれませんが、一気に体力が落ちたのを感じるようなるのもこの頃なので、多分「考えるより先に動く！」世代から「考えないとすぐには腰をあげられ

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 発達障害児を持つ親御さんが迷う、「特別支援学級」か「普通級」かの選択肢。 coco-disorder.com coco-disorder.com その間の選択肢として「交流級」「通級」というものがあります。 今回は公立小中学校にある制度「交流級」のメリットをお話したいと思います。 ●　息子は普通クラスから「情緒障害支援クラス」へ移籍して、「交流級」という選択肢を取りました。交流級の生の声、お伝えします。 交流級とは？ メリット１・困難ではない授業が普通級で進度を気にせず受けられる メリット２・普通級の友達ができることもある デメリット１・休み時間が減る デメリット２・授業変更に対応できない子には難しい 全体的な感想は まとめ 交流級とは？ 「交流級」

はてなブログお題・「最高のキャンプ」 こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日ははてなブログのお題「最高のキャンプ」。 超マイナーなキャンプ場や予約困難なキャンプ場まで色々行きましたが、心に残っているのは「田舎のオートキャンプ場」です。 ●　なんだかんだ言って、安全で穏やかな自然を楽しむのが一番よかった。素敵な道具も豪華なキャンプ飯も、別に必要ないよね…と今は思います。 唯一の娯楽・キャンプ 月明りキャンプ グレードアップ！キャンプ 「ママは何もしない」キャンプ まとめ 唯一の娯楽・キャンプ 結婚してすぐ、私たち夫婦はいきなり田舎で雪の多い地域に転勤になりました。 県庁所在地とは言え、それまで住んでいた土地と比べると一気に何もない街への引っ越し。 それでも「結婚したて」という、若さと愛

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 発達障害児を持つ親御さんが迷う、この「特別支援学級」か「普通級」かの選択肢。 今回は公立小中学校にある、特別支援級のデメリットをお話したいと思います。 ●　デメリットも含めて、慎重に検討しましょう。大切なのは「本人が」「ストレスの少ない学校生活を送れること」です。親の考えのみで一択しないように、注意したいですね。 特別支援級のデメリットとは？ デメリット１・授業進度が遅い デメリット２・友達作りが難しい デメリット３・社会性を培う機会が少ない デメリット４・テストで好結果を出しにくい デメリット５・進学先によっては… まとめ 特別支援級のデメリットとは？ 前回は特別支援級の「メリット」をお伝えしました。 coco-disorder.com 今回は反対

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 発達障害児を持つ親御さんは、この「特別支援学級」か「普通級」かの選択に、大いに悩まれますよね。 今回は公立小中学校にある、特別支援級のメリットをお話したいと思います。 ●　メリットがあるからこそ存在する、日本の「特別支援学級」。 国連から非難された日本の「特別支援」 メリット１・少人数制である メリット２・お互いの親の「理解度」が存在する メリット３・通信簿が支援級基準となる メリット４・クールダウンを躊躇なくできる まとめ 国連から非難された日本の「特別支援」 2022年、国連が日本に「特別支援教育の中止」を勧告したニュースはご存知でしょうか。 海外では障害のある子どもと定型発達の子どもが同じクラス内で学ぶ「インクルーシブ教育」をなされている場合が

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日はしけっちゃった、割れて粉々になっちゃった、味がイマイチだった…というクッキーを利用した、簡単ベイクドチーズケーキのレシピです。 ●　クッキー再利用。簡単・濃厚・ベイクドチーズケーキ。クリームチーズたっぷりなので、フルーツと合わせて、休日の軽い朝食にもなりますよ。 気が「全く」まわりません！ 簡単！濃厚ベイクドチーズケーキ・レシピ 材料を用意する 下準備と台座生地作り クリームチーズを混ぜる 生クリームとレモン汁を加える 型に入れて焼く まとめ 気が「全く」まわりません！ 中学３年生になる、我が家の発達障害児息子は、気が「全くもって」回らないヒト。 ２泊３日の修学旅行に先日行ってきたのですが、お菓子や夜食のカップ麵などを持ってi行ってもいい、とい

今週のお題「秋の味覚」 こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日ははてなブログお題「秋の味覚」。 「キャンプは裕福なおうちの行事」であった子ども時代に、「ミニミニ野外活動」？？として子どもだけで楽しんでいた、焼き芋のお話です。 ●　憧れのキャンプや野外活動。焼き芋は私達にとって立派な「野外活動」でした。メインは「ごみ焼き」だけど…（笑）。 体験格差？？ ごみ焼き芋？？ まとめ 体験格差？？ 今盛んに目にするようになった「体験格差」という言葉。ディズニーランドに行けないことが「体験格差」って…。 我が家でディズニーランド行ったのは13年前ですが…（笑）。 何を基準にして「体験格差」というのかが不明瞭なのですが、キャンプも「体験格差」なんですって。 まあ、私が育った田舎では共働きが一般的で

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は「写真で見よう！」できるとき、１日１捨第２弾！ ●　ああ、それね！っていう捨てモノ。写真で見ると「私も捨てようかな…」と思うかも！…しれませんよ（笑）。 さあ、いきなり第２弾！ １・２日目 ３・４日目 ５・６日目 ７・８日目 まとめ さあ、いきなり第２弾！ 前回公開した「捨てたモノ写真」。 coco-disorder.com 今回もちょっとまとめてみました。しょーもなくて、ちょっと懐かしくて笑えるので、どうぞお付き合いください。 １・２日目 高校の教科書・問題集。カーテン、息子の小さい時の帽子。 高校の教科書等は全部捨てていたと思っていたのですが、ちょこっとだけ実家に残っていました。 なぜ数学と経済の問題集を厳選してとっておいたのかは、不明…。

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は、息子の赤ちゃん時代の記憶をたどっていったら、「あれってもしかして発達障害の特徴だった…？」と思った。というお話。 ●　赤ちゃんのやたらとのけぞる行為。それは発達障害の特徴？…かも。 抱っこ紐の想い出 大好き！イナバウアー それって発達障害の「特徴」だった…？？ まとめ 抱っこ紐の想い出 長かった不妊期間に大量の調べものをしていて、赤ちゃん用品を事前にスタンバイさせていた私。 電動で揺れてくれるオートスイングやベビーベッド、おもちゃ、布製のプレイジムなど、今の私だったら「そんなのお金の無駄だよー。要らない、要らない！」って呆れて言ってしまうモノまで、本当にたっくさん用意していました。 今まで買いたくても買えなかった「赤ちゃん用品が買える！」。

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は「洗剤でも柔軟剤でもない」衣類の「すすぎ消臭剤」として発売されている、「レノア・クエン酸 in」を使った感想をお伝えします。 ●　匂いが消える！という口コミが多いけれど…。 謎の段ボール箱 「破壊」は心を落ち着ける為のリセット方法 レノア・クエン酸 in。使用感は？ 超！消臭…？？ まとめ 謎の段ボール箱 レノア・クエン酸 in 。これは70代の母が、欲しかった洗剤と「間違って」「２本も」買ってきたもの…。 様々なことに独特のこだわり感があり、ミニマルな生活をしている母にとって、必要のないモノは目の前からとっとと消したくなる衝動に駆られる日々。 でも一度も使用せずに処分、ということも、モノの少なかった幼少時代を生きてきた母にはなかなかできないこ

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は余ったパンやパンの耳を使った、見た目にも綺麗で可愛いクルトン入りのたらマヨサラダのレシピ！ ●　たらことマヨネーズ、カリカリに揚げたクルトンと卵。パンの耳活用料理には見えない、お洒落なサラダをどうぞ！ パンの切り落としを使って クルトン入りたらマヨサラダ・レシピ 材料を用意する 材料を切って下処理する 炒り卵とクルトンを作る たらこマヨソースを作る 材料を混ぜ合わせる まとめ パンの切り落としを使って たまに行く美味しいパン屋さん。 この店ではパンを買った人は無料でもらうことのできた「食パンの切り落としや不格好な失敗パンの一部」を、最近は100円で販売するようになりました。 材料費の高騰やらで致し方ないとはいえ、何だか色々大変になってきたなあ…

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は、今や幼稚園児でも依存症の疑いがある子もいる、という「スマホ依存」について。 ●　「もしかしてウチの子、依存症に近いかも…？」。そんな不安は、数値化して客観視してみましょう。 スマホ依存とは？ ネット依存度・自己チェック表 SNSをやめられない理由「FOMO」 スマホ認知症にもご注意 まとめ スマホ依存とは？ この言葉を聞いたことのない方は、もはや現代人にはいないのではないか、というほど世間一般に周知されてきた「スマホ依存症」。 実は「スマホ依存症」という言葉は、国際疾病にまだ認定されていません。スマホ依存症、という疾患はないのです。 ですが、WHO（世界保健機関）は2022年に「インターネット・ゲーム障害」を新しい疾患として正式採用しました。

今週のお題「大人になってから克服したもの」 こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日ははてなブログお題「大人になってから克服したもの」。 私は発達障害児息子に「ぎっちりと付き合う家庭学習」で、長年コンプレックスだった手書きの文字の苦手意識を少しだけ、克服しました。 ●　子どもの勉強時間は、大人にとっても「大切な」勉強時間。 集中力を問われる「書き方」の宿題 意外な副産物 まとめ 集中力を問われる「書き方」の宿題 息子がまだ小学校低学年のころ。宿題には毎日「書き方」が必ずありました。 ADHDでもある発達障害児息子の特に苦手なジャンルは、集中力を問われるこの「書き方」でした。 ひらがなの単語を半ページ、という宿題。担任の先生の、綺麗な手書きのお手本プリントが毎日配られます。 １年生の最初

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日はただの「クローゼットから始まる断捨離」では終わらない、抜本的な「断捨離」をあなたに問う「もう、服は買わない」のご紹介です。 ●　ただの断捨離本ではない、人としての「根本的な」意味を問いかける本です。ストイックなまでに現代人をぶった切る、耳の痛ーい話が多い本ですね…。 いきなり凄いエコ話から始まる本 他とは「ちょっと違う」断捨離方法 プロジェクト３３３ ストイック過ぎる箇所はあるけれど まとめ いきなり凄いエコ話から始まる本 環境保護関連の話って、個人的には興味がある分野ですが。 44章まであるこの本、最初の４章めからいきなり凄いデータを読者に突きつけます。 ファッションを通じて環境問題に取り組んでいるシャノン・ローアが、世界のファッション業界が

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は「写真で見よう！」できるとき、１日１捨。 ●　意外と面白い、写真で見る「断捨離」。 それって、面白い？ １・２日目 ３・４日目 ５・６日目 ７・８日目 まとめ それって、面白い？ 断捨離関連の本やブログを見ていると、写真に撮って「これを断捨離しました！」と公開しているもの、結構ありますよね。 「これくらい捨てたんだ！」という自己モチベーションアップにはなるかと思うけど、「他人の捨てた品の写真」なんて見て、面白いわけ…？？なんてずっと思っていました。 でも最近、数枚じゃなくて、一気に１ヶ月分の「捨てたもの写真一覧」を載せている本を見て、思いました。「意外と面白いかも…？？？」 １枚１枚はどーでもいい写真でつまらないのですが（笑）、羅列して見てみる

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は前回ご紹介した技法「傾聴（けいちょう）」について、息子の小学生の頃の体験談をお話したいと思います。 coco-disorder.com ●　傾聴は、幼い時から小学生までが特に効果が見られます。それ以降の年齢では、数ヵ月から数年かかることも。腰を据えて、辛抱強く対応しましょう。 傾聴の前に「怒り」を吐き出させる かんしゃくの「基準」 基本的な対応が「合わない」 「傾聴」。息子の場合 １．視線を合わせる ２．話の箇所箇所に相槌や頷きを入れる ３．相手が沈黙したら、黙って待つ ４．相手の立場になって、共感する ５．オウム返しをする ６．ページング まとめ 傾聴の前に「怒り」を吐き出させる 発達障害でも、息子のように「かんしゃく」のある子は、そのかんし

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は最近になって時々耳にするようになった技法「傾聴（けいちょう）」について、ご紹介したいと思います。 ●　「傾聴」。その技法自体は特に難しくもないのですが、実践となると難易度が非常に高い、「プロの」技法です。発達障害児や問題のあるお子さん、会社の悩んでいる部下等の対応にはとても効果的なので、「かじり」だけでも頭に入れておくといいかも…。 「傾聴」とは 傾聴の技法 近親者には「使えない」のだけれど… 解決方法を「探さない」 説明できるのは１ヶ月後、という根気 まとめ 「傾聴」とは 最近、統計学や物理学など、難しい分野の一端を取っ付きやすい漫画で紹介している本をよく見かけます。 専門書と違ってイマドキなイラストや、心を掴むキャッチコピーの効果で、より気

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日はおしゃれで自由な人生を謳歌していそうに見える「フランス人」の実際の生活と、そんな生活から改めて見えてくる「現代日本」について、フランス人男性を夫に持つ著者が綴った「フランス流　しまつで温かい暮らし」という本のご紹介です。 ●　外側から見えてくる「現代日本」の生活スタイル。色々なことを考えさせられる、結構奥深い本です。 日曜日の過ごし方 「与えられるもの」を常に求める日本人 家族との対話の大切さ まとめ 日曜日の過ごし方 意外なのですが、フランスでは週末におばあちゃんの所へ行かないと怒られるのだそうです。 いつもお洒落な恰好をして颯爽と街を歩き、週末の朝はパートナーが焼き立てクロワッサンを買ってきてくれて、ベッドでのんびりとした朝食を…。というフ

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は十何年振りに挑戦してみた「ジグソーパズル」のお話。 ●　無心で手を動かす行為は、ストレスの緩和に非常に有効です。塗り絵や手芸、DIY、園芸など、手先を動かす楽しみを見つけてみては？ ジグソーパズルの想い出 久しぶりのジグソー！ 海外製品のジグソーパズル・レビュー まとめ ジグソーパズルの想い出 保育園にある「みんなで遊ぶジグソーパズル」ではなく、「自分でイチから挑戦して完成させる」ジグソーパズルに初めて挑戦したのは、高校生の頃でした。 友達が「誕生日プレゼントにジグソーパズルを貰ったんだけど、苦手だから一緒にやって？」ということで、友達の家で500ピースのパズルを楽しみました。 当時ダイエット目的で流行りだしたウーロン茶を片手に、南の島のパズル