昨年末に公開した「1食わずか25円! 究極の節約めし、味噌汁すいとん」には沢山のブクマ、スターを頂きどうも有難うございました。 shinonomen.hatenablog.com その後、本やネットの節約レシピを色々見てみたが、1食100円だったり、おかずだけで50円だったりで、1食25円レベルの超節約レシピは見つからなかった。 これは需要があるのではないかと考え、1食30円前後でできるレシピ集をAmazon KDPで出版するべく、色んなレシピを制作中だ。 今回はその中からオートミールドリアを紹介する。 味噌汁すいとんは安さと言う点では申し分ないが、練るのに手間がかかるという欠点があった。 オートミールドリアはレンチンだけで完成し超簡単な上に、腹持ちも良い点が優れている。 材料 オートミール 100ml(45g) 小麦粉 100ml(55g) サラダ油 大さじ1杯 低脂肪乳 50ml 鶏が

