こんにちは！お久しぶりーふです。 毎日寒いですが、皆さま体調は大丈夫でしょうか？ 先日、前髪の癖直しにヘアアイロンを買ってみました。 「モッズヘア」の商品です。 ブラシタイプなので、挟むタイプよりダメージが少なくて、チタンプレート使用で小さく軽く持ち運びも便利なので、買って良かったと思いました。 以前持っていたタイプのものより数段進化していて、髪が傷みにくい工夫がたくさんありました。 確か、ビックカメラで4,000円前後でした。 先週、久しぶりにがっつりめの風邪をひきました。 マスクもして、うがい手洗いもして、栄養面も気をつけて、クシャミや咳をしている人には近寄らないようにして（ごめんなさい）風邪を防いできましたが、何と寒さにあっけなくやられてしまいました。盲点でした。 体温を上げると、免疫力も上がるという、健康の基礎を忘れていました。（だって満員電車とか激あつだし） 朝から鼻炎が止まらな

こんにちは！ お久しぶりぶりーふです。 今日は都内ば急に暖かくなりましたが、皆さま体調は大丈夫でしょうか？私は、通勤のバスの暖房でフラフラになりました。 先日、ウチの猫さんに、「ウォーターファウンテン」なるものを買ってあげました。 テレビで猫グッズ特集をやっていて、「水道水からペットに有害な不純物をろ過で取り除き循環させてくれる」、と紹介していて、いてもたってもいられず、衝動買いしました。水がボコボコ出てくるやつです。確かヤフーショップで7000円くらいでした。 しかしながら、ウチの猫さんは、ビビりなので、なかなか近づいてくれず、最近やっと少し飲んでくれるようになりました。 ウチの猫さんは甘えん坊なので、「ママー！お水ちょうだい！」と言わんばかりにキッチンの前に行って、こちらをじっと見てきます。（かわええ） そして、私がお水をくんで、ひざまづいて飲みやすい高さに調節すると、そこからピチャピ

こんにちは！ お久しぶりーふです。 やっと少し冬らしくなってきましたが皆さま体調は大丈夫でしょうか？ 私は以前買った携帯型加湿機で水蒸気を顔にかけまくって、何とか喉を守っています。 少し前に台風続きで、保存食にと思ってナチュラルローソンで「冷凍肉まん」を購入したのですが、先日休みのお昼に食べてみたら、びっくりするほど美味しかったです。 （1個だけレンジでチンできるミニせいろが便利な季節になりました） 控えめに言っても、今まで食べた肉まんの中で1番美味しかったので、保存食にならないと思いました。おススメです。 先日、友人と「渋谷の海峡」でちょい飲みしました。 こちらのお店は、「名物の唐揚げ」がわらじのように大きくて、うっかり2つとか、間違えて頼んでしまうと大盛りが2皿来てしまいます。（包んでもらって友人にお土産にしてもらいました）何でも安くて、今時珍しく気兼ね無く飲める良いお店で、おススメで

こんにちは！ 昨日今日と都内は晴れて気持ちの良い天気ですが、皆さま体調は大丈夫でしょうか？ 私は、髪を少し切って、顔に当たるようになってしまったせいか、日々のストレスでホルモンバランスが崩れてしまうせいか、珍しく顎に吹き出物が少し出来て、とうとう、携帯型加湿機を買ってしまいました。 某 amazonで、2000円くらいでした。 ちょっと写真ではわかりづらいかもしれませんが、スイッチ1つで勢い良くミストが出ます。レビューもなかなか良かったので、踏み切って買ったら、今のところ、凄く使いやすく良い感じです。 仕事中凄く目も乾くので、これから活用したいと思います。（加齢のせいでしょうか） 吹出物対策と言えば、イオン導入にちょうど良いビタミンCローションマスクを見つけました。 不純物があまり入ってないみたいで、たっぷりローションが入っているので、首やデコルテ、身体にも塗ったりしてます。 相変わらず、

こんばんにゃっ！今日は都内は日中、汗をかくくらい暖かかったですが、皆さま体調は大丈夫でしょうか？ 私はやっと風邪が良くなりました。心配くださった方々ありがとうございます。٩(*´︶`*)۶（ちゃんと心配してくれたのははてブの方達だけです） その後、病院に行ったら、問答無用で血液検査をされ、あげく、抗生物質は出して貰えず、（バカデカイトラネキサム酸を大量に出されました）処方箋薬局に行ったら、突然早退して行ったのですが、お薬手帳が無い事にガチギレされ、踏んだり蹴ったりでした。内心、失礼なヤツには、バチが当たれば良いと常々祈りながら日々過ごしています。（暗い(´･ω･`)） 整体に行って、具合悪いのに、失礼な言動ばかりされると嘆いたら、整体師さんが、同情してくれました。歳をとると、お金を払わないと人に優しくしてもらえません。 悲しいので、またわらび活動に走りました。 新橋駅の地下入り口で、特設ブ

おはようございます。 おひさしぶりーふです。 先日都内は、風邪をひきそうなくらい、寒かったですが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私は風邪をひいてしまったようです。 最近は、衣替えの準備やら、物件探しやら、連れの人が忙し過ぎるので、たまにご飯を作ったり、猫さんの定期検診やら、バタバタしていました。 半年くらい、連絡がつかなった大家さんから、更新直前になって、管理会社をとおして連絡あり、更新する事になりました。(๑°⌓°๑) そういえば、やっと映画「おっさんずラブ」を観に行く事が出来ました。 連れの人があまりにも忙し過ぎて、もう少しで劇場公開が終わってしまうところでした。 感想としては、もう少し、はるたんと牧君が楽しそうにしている日常風景が観たかったです。（腐女子ではありません） 牧くんみたいに、料理も仕事も出来て、性格も良くて、見た目も美しいなんて、性別を超えて憧れます。 あんな男性になりた

こんにちは。 台風で大変でしたけど、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 先日、たまたまネットの記事を見ていて、「グロウの付録が凄いよ！売り切れ必至だよ！」 と、付録のコスメを紹介していて、いつもなら「付録ね。ふーん。」で終わるのですが、今回は何故か珍しく気になってしょうがなく、たまたま近所のセブンに一冊売っていたので慌てて手に取りました。よくよく表紙を見たら、「45才。大人女子第2章スタート！」とサブタイトルみたいのが書いてあって、心の中で叫んでしまいました。（ひぇぇ） なるほど、だから、あんなに惹きつけられたのか、マーケティング戦略が凄いっす。ターゲットど真ん中です。（まだ43だけど） いやしかし、最近の雑誌の付録は凄いですね。 ハイライト、ローライト、アイメイクパレット、リップカラー2本！ しかも、秋らしい深みのある、全部使えそうな色！ 使い方も、綴じ込みで、プロのメイクアップアーティスト監

こんにちは。 まだまだ暑い日があったりして油断出来ませんが、皆さま体調は大丈夫でしょうか？ 先日、キャンドゥで、便利な物を見つけました。 洗濯物を干して吊るすやつの、洗濯バサミが次々取れて歯抜けのようになってたのですが、そこに付けられる洗濯バサミです。 私は先日、溜池山王の日枝神社に久しぶりに行って来ました。 良い空気を吸ってパワーチャージしました。 その帰りには、渋谷ヒカリエの利久さんで、牛タン定食を頂きました。（いつも多くオーダーしてしまい、後悔するので、今日はレギュラーで） 白石麻衣さん似の可愛い店員さんがとても丁寧に接客してくれて癒されました。 元気をチャージして帰宅して、炊飯器クッキングにチャレンジしました。 牛タンシチューを作ったら成功したので、調子に乗って、大根の煮物を作ったら、またシミウマで良い感じになりました。 切ったり下ごしらえしたり、軽くレンジで加熱しておいたりすれば

こんにちは。毎日暑い日が続きますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか。 私は諸事情により、毎日疲れ過ぎてヨレヨレでブログの更新もままなりません。 唐突ですが、最近朝、薬と思って果物を摂るように努めています。 一人暮らしだと、どうしてもわざわざ買ってきてまで果物を食べないのですが、風邪予防に、天然のビタミンが必要だと思って。キウイフルーツは半分切れば、そのままスプーンで食べることが出来て便利です。 唐突ですがエクオールのサプリを飲み始めてから、体調の変化による、体重の増減が少し緩和されています。きっとホルモンバランスを整えてくれているのだと思います。 確か、ネットで1,500円くらいです。安いし、女性にオススメです。 先日、某成城石井さんでカッペリーニを買ったら、びっくりするほど美味しくて、リピ買いしてツレの人にも食べさせました。確か500円くらいでした。 冷製ですが温めて食べると、とっても美味

おひさしぶりーふです。 今日は都内はまた暑くて命を落としかけそうになりましたが、皆様体調は大丈夫でしょうか。 私は先日ちょっと世の中のヒエラルキーについて、考える事があって、精神世界を彷徨っていました。(´･ω･`)でも、考えたってしょうがないので、いつもの開き直り精神に戻りつつあります。（わかちこわかちこー！٩(*´︶`*)۶） 唐突ですが、ニオイケア製品で良い物を発見したので、ご紹介します。 NIOCARE（ニオケア ）150倍濃縮シャンピニオンエキス配合 サプリメント 30日分 確かyahooショッピングで、1,350円位で購入しました。 ミント味のタブレットで、そのまま口の中で溶かすタイプです。 「タイムリーな臭い」「カラダの内側からの臭い」「腸内環境」の3つの原因を改善してくれるらしいです。 腸内フローラを整え身体を中から綺麗にしてくれるそうです。 成分は以下です。 シャンピニオ

こんばんにゃっ！今日は都内は台風に巻き込まれて夜は大変らしいですが、皆さま体調は大丈夫でしょうか？ 私事ですが、夏風邪で弱っているところに、家のトイレが壊れてしまい、自分で治そうと奮闘したり、業者さんの合い見積もりをとらなければならなかったり、大家さんと全く連絡がつかなかったりして、死にかけています。もう3日ほど、家のトイレを使えていません。大家さんとも連絡がつきません。今日やっと夕方以降に業者さんが修理に来てくれますが、何しろ古いマンションなので、治るかどうかも解りません。（そら死ぬわ。。(´･ω･`)） と、言う訳で、唐突ですが、職場の若い女性Ｋさんに「ドライヤー良いヤツに替えたら、ぜんっぜんブローの仕上がりが違うんです！」（ちっちゃい‘‘つ‘‘が入ると俄然勢いが増します）という話に吸いこまれ、先日気が付いたら、ビックカメラでドライヤーを購入していました。 売り場を見て、「マイナスイオ

こんばんにゃっ！最近また都内はムシムシと暑い日が続きますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか。 私は夏風邪をひいてしまい、喉や頭が痛かったり、熱が出たり、なかなか完治しなくて困っています。(´･ω･`) 唐突ですが、洋画「キャプテン・マーヴェル」を観ました。 「アベンジャーシリーズ」はだいたい映画館で観ていたので、突然出てきためっぽう強いミス・マーヴェルって誰やねん？と疑問に思っていたので。 結果、「女、逆境にも負けず、宇宙最強です。」みたいな話で面白かったです。 ジュード・ロウが主人公の師のような役で出演してましたが、禿げてもカッコイイなと思いました。先日、14歳くらい年下の心理学者の才色兼備の女性と結婚しましたね。 ジュード・ロウくらいカッコイイと「エロ親父が！怒」などと感じないので不思議です。 実は、この映画、名優サミュエル・Ｌ・ジャクソンなども刑事役で出てくるのですが、1番重要な役はこ

こんばんにゃっ！今日は都内は晴れて暑かったですが、皆さま体調は大丈夫でしょうか？ 私はまだマイブームの「わらび餅」が最近、コンビニなどでだんだん見かける数が減っ てきていて焦っています。（季節的なものでしょうか(´･ω･`)） 焦り過ぎて、見かけると無意識に「買い占めて」しまいます。（写真はセブンイレブンのわらび餅ですカロリーは1包で約169kcalです） 先日も近所のファミリーマートさんで、ヤマザキのわらび餅を見かけて「黒みつ」付きのノーマルの方を2つ買い占めました。（抹茶味とノーマルがあって、抹茶味にはきなこしか付いてないんです） 次の日、同じお店に行ったら若い男の子が、抹茶わらび餅を手に取ってフリーズしてました。ごめんなさい、黒みつ付きのやつを買い占めたのは私です。。(´･ω･`) だって、美味しくて、カロリーも低くて、食べても太らなくて（食べ過ぎなければ）、身体に良くて（きな粉から

こんばんにゃっ！（まだ昼ですけどこんばんにゃ） 今日も都内は殺人的な暑さですが、皆様体調は大丈夫でしょうか。 私は今日ものびています。 先日、ネットでたまたま見つけた「BASE BREAD」というパンを注文してみました。 ２個入りで最小ロットが、4つから。冷凍で送られてきます。1袋390円（税込）です。 必要な栄養がパンに含まれているから、忙しい人におすすめという商品です。 何回か、レンジで解凍して食べてみましたが、普通にちょっと味のついているパンで、発酵バターなどつけて食べると大変美味しかったです。（個人の感想です） カップのミネストローネスープと合わせてみたり。 必要そうな栄養がたくさん書いてあります。 「これだけで完全栄養食」と言いきっているだけあって、材料にはこだわっているそうです。 確かにこれで、お休みの日にランチを済ませると（私の場合はパン1つづつ）満腹感があって、間食が減って

こんばんにゃっ！（まだ昼ですけどこんばんにゃ） 今日は都内は暑くてへたりそうですが、皆さま体調は大丈夫でしょうか。 私は猫の病院に行ってきて、もう出掛けない気満々です。 唐突ですが、最近ちょっとした事で「加齢臭」の話題が身の周りでありました。 毎日、この暑さですから、電車やバスなどでも、汗ダラダラのスーツのオジサンや、汗をかいた太った男性など近づいて来ると、酸っぱい気配がして無意識に息を止めてしまいます。（暑くて気の毒ですが(´･ω･`)） 汗のニオイは洗えばなんとかなりますが、「加齢臭」となると、誰もが避けて通れない道だと思います。 最近、「加齢臭」に効くサプリなどググりまくっていたらふと「パンダの排泄物は無臭。だって笹に防臭効果があるから。」とＴＶか何かでやっていたのを思い出して、このお茶を見つけました。「えぞ熊笹茶パウダー」です。 （確かyahooショッピングさんか、楽天さんでした）

こんばんにゃ！（まだ昼ですけどこんばんにゃ） 今日は都内は曇りでしたが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 唐突ですが、最近めっきり「家ご飯派」になってきました。 猫さんと一緒に居れる時間も増えますし、節約も出来るので。（微々たるものですが） マイブームが、簡単なのでパスタです。 休みの日は低フォドマップとか、気にしなくて良いので、好きなものを食べれます。 ただし、健康の為に、なるべく午前中とか、早い時間に食べるようにしてます。 バジルのパスタが好きで最近よく作ります。（作ったうちに入りませんが。。(´･ω･`)） 冷凍のエビとかストックしておくとチョイ足し出来て便利です。 パスタは3分で茹でられるやつだと、時短でさらに楽です。 先日、カルディで見つけたサヴァのレモンバジルソースを試してみました。（スーパーでも売ってました） ブロッコリーを塩茹でして、ストックしておいたのをプラスしました。 簡単

こんばんにゃ！（まだ昼ですけどこんばんにゃ） 今日は都内は曇りで寒かったですが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私はまたPMSで、引きこもってました。猫さんと密に接する事が出来るので結果オーライです。 唐突ですが、最近、加齢のせいか髪質が変わり、困りんぐです。(ﾉω･､) 元々癖毛なのですが、癖がどんどん酷くなってきて、梅雨で湿度が高いのも手伝って、もうクルクルパー状態です。 なので、色々なスタイリング剤を試していました。 現在落ち着いてるのが、こちらの選手達です。 私が全幅の信頼を寄せている、三軒茶屋の美容室レッドアイの店長さんに、「仕上げにワセリンつけると、湿度から守ってくれるよ！」と教えてもらい、実践しています。 アミノ酸系シャンプーで落ち着かせて、特に癖が酷い前髪は、ブロー前に髪を根元から濡らし、前髪を中心にクリームをのばして、ヘアスプレーで湿らせて、1ブロックずつブローで伸ばします

お久しブリーフです。（古い） 都内は昨日も今日も雨で寒いですが、皆さま体調は大丈夫でしょうか？ 私事ですが先日婦人科の内視鏡検査を受けてきまして、検査後の下腹部の痛みがやっとマシになってきました。 結果は様子見となりました。ご心配してくださったはてなブロガー様、本当にありがとうございます。（人の優しさにふれた）٩(*´︶`*)۶ 猫さんも、もっと設備が充実してる病院に通院する事になりました。 昨日は（自分が）最近乾き目が酷くて、眼科にも行ってきました。 来年からの花粉症対策（自分が）で、耳鼻科にも行ってきました。（最近病院ばっか） 結構バタバタしてました。 唐突ですが、少し前に腹痛が酷くて、内科に行ってきました。（婦人科とは別） 少し前から、お腹がグルグルって、お手洗いに駆け込みたくなる感じが続いていました。 多分過敏性腸症候群です。自分は更年期なのもあって、症状がだんだん酷くなっていまし

こんばんにゃ！今日は都内は曇りで涼しかったですが、皆さま体調はがでしょうか？ 唐突ですが、先日ドラマ「集団左遷！！」の第1話を観ました。 正直あまり期待してませんでしたが、凄く面白かったです。（←失礼！！） 最近の若い人からしたら、ちょっとベタな展開で、暑苦しいかもしれませんが、これでもかと言うくらい、部下の為に奔走する、（ほんとにめちゃくちゃ走らされてる）福山雅治さんは、新鮮で良かったです。 こう言う古いドラマ、好きです。（昭和のオンナです） また、三上博史さんを始め、周りの役者さん達の福山さんへの愛が（色んな意味の）感じられて良かったです。 三上博史さんと言えば、私の中では、昔観た、映画「20世紀少年読本」が良かったです。 天井桟敷を思わせる幻想的な映画でした。（やくざの妾のおもちゃという役の女優さんが、愛川欽也さんの娘さんと言うことは最近まで知りませんでした。） 「集団左遷！！」は、

こんばんにゃっ！今日は都内は曇りでジメジメしていましたが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私は、先日婦人科系の体調不良と、猫さんの体調不良で仕事をお休みしてしまいました。猫さんの事が心配でハゲそうです。（元々腎臓病なのですが、先日病院で検査とかしてもらって様子を診ています） 唐突ですが、今住んでいるマンションは古くて、西側にベランダなどがあって、夏は異常に暑くなります。（早く引越したい） なので、これ以上、自分と猫さんが具合が悪くならないように、色々と対策を練っています。クーラーは苦手なので、ドライだけつけているのですが、乾燥で喉をやられたりします。それに、冬の加湿器を使うのも何かやりすぎな感じがするし。。という事で、「加湿冷風機」なるものをアマゾンで買ってみました。 卓上型なので、コンパクトです。中に水を入れてスイッチを入れるとファンが回るシンプルな作りです。ちょっと音がして猫さんが嫌な顔