２０２０年２月　ほんの数日間　ベトナムのホーチミンへ旅行をしました。 その時食べたり飲んだりして「おいしい！」と感じたものを紹介します。 目　次 揚げ餃子のようなもの---バインゴイ？ ベトナムコーヒー お馴染みフォー ポメロジュース 揚げ餃子のようなもの---バインゴイ？ バインゴイというのでしょうか？ 揚げ餃子のように皮はパリパリで、中身はジューシーな肉でした。 ピリ辛なタレが付いてきて、それを付けて食べます。 癖もなく食べやすい味です。 くり抜いたパインの中には火が灯っていて、お洒落でした。 ちなみに火は、日本でも旅館とかで鍋料理に使う固形燃料を使っていました。 ベトナムコーヒー ベトナムに行ったらやはりコーヒーはベトナムコーヒーを味わってみてください。 濃くて苦いコーヒーに練乳？が半分くらい入っているのかな？ 苦くて甘い　bitter and sweet がその土地の空気によく合い

(約1500文字) 恥の多い生涯を送ってきた。というか今も現在進行形で送っている。 私、職場では一応こう見えて、看護師から「先生かっこいい」とか「仕事できる」とか「憧れる」とか言われる事あるわけ。 今日だってさ、いろいろあって患者さんのご家族にめちゃくちゃ感謝されて、「先生これ、ほんの気持ちですが…」とおそらく万札の入った封筒を取り出され、 「いえいえ、受け取れません。」 「いやいや、先生受け取ってください」 「いえ、規則ですから…。それよりも、このお金でS子さんにおいしいものを買って差し入れしてくださった方が私は嬉しいです」と言ったら、ご家族、ぶわっと涙。 あぁ、また1組のご家族を私のとりこにしてしまったぜ… (￣ー￣)b と、そつなくやってるわけだ、職場では。 ところが、職場を一歩離れると、どうしてこうなるんだろうね。 いうてもADHDだからね、いろいろやらかすわけさ… 【恥レベル50

(約2000文字） 恥の多い生涯を送ってきた。というか今も現在進行形で送っている。 前回このテーマを上げたとき、皆様に笑って頂けた。 nkobi1121.hatenablog.com この閉塞感の強いご時世だからこそ笑いが必要と思い、再び捨て身の覚悟で我が失敗を上げるのである。皆さんも私に続いて、どんどん恥ずかしい失敗を共有して笑いあわないかな？　え、そんなに恥ずかしい失敗ないのですか…これは失礼しました。 【恥レベル1000】 ご存知の方も多いかと思うが、私は週に2，3回当直をしている。寝るときは、ナイトブラにヒートテック、その上に適当なカットソーを着て寝ているのだけど、たまたまその日の晩は、ナイトブラでなく普通のブラをしていた。男性の皆さんにはわからないかもしれないけど、寝るとき用に出来ていない普通のブラは、着たままだと寝心地が非常によくない。よって、寝ているうちに半ば無意識にブラだけ

「ジェンキンスさんの奥さんって誰だったでしょうか。」 映画『メリー・ポピンズ』を観ていて、ふと気になったのですが、思い出すことができません。ちょうど、スマホが手元になく、調べようにも調べられず、気になって仕方がない。こういうときは、周囲の助けを借りるとよろしい。 「ジェンキンスさんの奥さんって誰だっけ？」 相方に聞きました。間髪入れずに、 「曽我ひとみさんじゃないの？」 と答えが返ってきました。びっくりするぐらいのレスポンスの良さです。私も若かりし頃であれば、すぐに「曽我ひとみさん」を思い出すことができたと思うのですが、年々記憶力が減退しており、いろんなことが断片的になってしまって、思い出すのが大変だったり、思い出せなかったりするわけです。昔のパソコンはデフラグというよくわからない作業をして、ハードディスクの中身を整理したりしましたが、まさに脳のデフラグをしたくてしたくて仕方がないという状

ボルダリング （フランス語だとエスカラード・escalade ）を始めました。始めましたと言っても、気まぐれでたまーに行くだけなのですが。 元来、高い所は得意ではないのですが、新しいことにはとりあえず挑戦してみたいタイプなのです。 下から見るとそうでもないのですが、いざ自分がやると怖いもんです。しかも角度があるとなお怖い。 でも、その殻を徐々に破って、ここはクリアするぞ！と挑戦したコースを達成できると嬉しいもんです。 まぁ、この時点で上のレベルと比べてもしょうがないですからね。いつか私も、と思いながら 眺めるのです。 そしてそして、その間久しぶりに行ったのですが、ちょっと気が弱くなってたのもあって、全く体が動かない。 僕なんかもうこんなに傷つくちゃったよ！って、私は傷つくのも怖いお年頃なんですよ。治るのに時間かかるしね‥。 そして他の人を見学。すっかり傷心の私。 しかも小学生もガンガンやっ

ナマステナマステ～。 先日あるブログを公開してからの3日間、実はずっと浮足立っていました。 なぜかって、なぜかって。ブログを書いている人には嬉しいサプライズ、スマニュー砲というやつが私にもやってきたんです。 スマニュー砲とは／スマートニュースとは？ スマニュー砲とは…？ サイトやブログのある記事がスマートフォン用のニュース・情報配信アプリである Smart News スマートニュースに掲載されることで思いがけずアクセス急増すること。 Smart News スマートニュースとは？ Smart Newsのアプリ自体は世界各国で利用できますが、主要なのはアメリカと日本のよう。ダウンロード数は4000万以上(2019年2月時点)／月間ユーザー数は1400万人(2019年)。 収益源はインフィード広告（記事と並列で「Sponsored by~」と表記されて掲載されているものが広告）。 スマニュー砲の

（約1000文字） ニュースを見れば、あっちもコロナ、こっちもコロナ。 やれマスクがない、トイレットペーパーがない、とうんざりの毎日。 情報を入れると疲れるし、かといって情報を入れないとどう行動していいかわからなくなって、周りの行動に振り回されて右往左往… でも、ここぞとばかりにコロナ情報でもうけようとしている専門家でもなんでもない人たちのデマのようなものをたくさん読んでもしょうがないよね。自分の精神衛生のためには、自分がある程度信用できる情報源を１つ２つくらいのみ持っておいて、ほかはあえて見ないという手もあるよ。 ちなみに私は、こちらの先生のブログをちょいちょい見て、他は特に何も見ていない。 rokushin.blog.ss-blog.jp こんな時だから、自分のやれる限りの対策をしたのなら、あとは免疫を高めるためにも楽しいことを積極的に探そうではないか。 今日はどんないいことがあったの

ばんわー、いうらです！ このブログを始めてから4ヶ月が経ちました。 4ヶ月目のアクセス数と読者人数etc.報告！ 今月やったこと グローバルメニューの設置 写真のサイズ変更 漫画やアニメの画像を自分で描いた絵に変更 3回目のGoogleアドセンス申請 歯がゆい日々が続いております 4ヶ月目のアクセス数と読者人数etc.報告！ アクセス数：567（ 前回より－105 ）、読者数：42（ ＋8 ） 投稿数：10（ －9 ）、リピーターさん：37（ ＋10 ） 初めましてさん：296（ －17 ） 直帰率 77.95％ Googleアナティクスで調べました！ www.iuranokurasi.com いつも読んでくださっているみなさま、新しく読者になってくださった8人のみなさま、本当にありがとうございました！ いつも励みになっております！涙 それにしても2月は更新率が低すぎたな～( ;O; )

こんにちわ。 luluMamaです。 時間がない！ でもダイエットしたい！ ちゃんと続けたい！ そんな方におすすめ 家でもできる有酸素運動 のご紹介です。 脂肪燃焼ラジオ体操 なかなか運動に時間がとれないので 短い時間で続けやすそう、 かつ効果ありそうな エクササイズを探していて、 見つけたオススメ動画です。 【4分ラジオ体操】内臓脂肪と皮下脂肪を落とすねじり有酸素運動ラジオ体操！#1 4分と短い運動なのですきま時間に。 意外ときついです。 シンプルなのでおすすめです！ バニトレ 【バニトレ】3日坊主でもいい！7分脂肪燃焼有酸素運動 Cardio exercise 7min 【バニトレ】下半身痩せエクササイズ！スキニーが似合う私になる (20min) hip and legs work out バベバニさんのバニトレ！ バベバニさんがとてもきれいでかわいいので モチベーション上がりま

いつもより一日長い２月が終わりました。 ３月１日です。 三重県の多くの全日制高校では、 例年この日が卒業式になっております。 今年はいつもより短い卒業式。 在校生、来賓の出席はナシ。 保護者については学校によって違うのかな。 何年か後になって、同窓会が開かれたとき きっとこの話題で盛り上がるのでしょう。 私の生活は変わりありません。 ※身内の者は私以外全員『卒業関係当事者』ですが。 ＾ーωー＾　おはよー。 朝がくれば実家に行って、ダイちゃんに会って。 ＾・ω・＾　ごっはん、ごっはん♪ 玄関の鍵を開けて。 ｎ＾・ω・＾ｎ  おそとー♪ 猫は液体。 ちょこっと開いた隙間から、 つるつると中猫たちが飛び出してきます。 ＾・ω・＾　うまうま。 中猫たちは朝ごはん前の運動中。 誰もカリカリを奪いに来ない。 ダイちゃんにとっては、至福のごはんタイムです。 サバは何を狙っているのか。 視線をたどるとクロ

湯河原温泉に一泊してきたよ。湯河原・箱根は行きやすくていろんなお宿があって楽しい、とやっと馴染みを感じてきた上京5年目。 今回お邪魔したのは料理旅館の三桝家（みますや）さん。某雑誌で関東の一人旅もできる温泉旅館として紹介されていて気になっていたのでした。 到着してすぐにロビーでウェルカム抹茶とお菓子をいただく。このロビーに「宙」の書が飾ってあり、初代宙組トップスターが贔屓である私はなんか嬉しくなったりしていたのだけど、この後もっと驚くことがあるのであった…。 旧岩崎邸跡地の和モダンな宿、ということで館内には絵やら壺やら色々アンティークなものが飾ってあって楽しかったのですが。 普通に置いてある雑誌が一番アンティークでびっくりした。こんな綺麗な状態でその辺にぽんと置いてあるのすごいよ…！？ 小さいけど鯉のいるお庭も歩けます。 部屋はこんな感じ。関東近郊のお宿にしては珍しくwifiが飛んでなくて

ナマステ〜ナマステ〜。 さて、インド人の夫ニレーシュの日々の行動を記録する「今日のニレちゃん」。こちらは第5号です。 突然ですが、皆さんはロマンチストですか。 私はそうでもありません。何かにつけてすぐお金の計算から始めてしまうし、何をするにもすぐに不安やネガティブな要素を先に考えてしまうし、恋人の目をうるうる見つめて「今夜に乾杯…」なんてことも言わないし、袖から「じゃ～ん」と花を出したりもできません。 …そんなの誰もしないのかな。世のロマンチックな人は何をしているのか分からないくらいには現実派です。 一方、夫ニレちゃんはというと…先日こんな事がありました。 お仕事帰りのプレゼント 自己申告型ロマンチスト 帰ってくるなり「しずえ、今日はプレゼントがある。手出して、早く早く」とあわてて部屋に入ってくるニレちゃん。 両手で受け取ってみたら、中には少しだけ溶けかかった雹(ひょう)の粒がいくつか乗っ

ナマステ〜ナマステ〜。 夫ニレちゃんのちょっと笑っちゃうおかしな言動・行動を記録していく「今日のニレちゃん」。やっと第4号まで来ました。 今日はダジャレがあふれてあふれて止まらないニレちゃんのお話です。 ななこちゃんに異様に反応 ななこちゃん、名前で遊んでごめんなさい。 まだ会ったこともないななこちゃんのこと、すでに大好きになってるみたいです。 ニレちゃんのダジャレ好き ニレちゃんのダジャレ愛はもう底なし。 しずえ、まいばすけっと持ってまいばすけっと行くぞ オレのはエコバッグだ… しずえ、折尾（おりお。私の実家の所在地）にオレオは売ってるのか もう100回くらい売ってるって答えたじゃないか…！ しずえ、熱海に畳持っていこう。熱海にたたみ。 何畳でも好きに持っていってくれ… しずえ、生姜がないからしょうがないね そうだね。 しずえ、はな（妹の名前）のはなの穴 はな、こんな義兄でごめん。 しず

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ナマステ～。 夫ニレちゃんの不思議発言やヘンテコ行動を1人で見るのがもったいなくて4コマ漫画の観察日記をつけ始めました。第1号、第2号は🔽から見てみてくださいね。 www.nerumae.net www.nerumae.net さて、今日のニレちゃんはこんな感じでむせまくってました。 ニンニンの歌 なんの歌ですか、ニンニンって このニンニンの歌、実はNetflixで一緒に見ている「MINDHUNTER（マインドハンター）」のオープニングテーマだったのですが、歌詞がないのでなぜかニンニンという音をつけて歌っています。かなり頻繁に歌っています。 連続殺人犯（シリアルキラー）がテーマのお話なのですが、ニレーシュが歌っているのだけ聞いていたらお料理番組でも始まりそうです。 音痴というと本人が悲しむかな、でもそれはもうオリジナルソングでは…というくらい何の曲を歌っているときも音がずれているので、鼻