今日も晴れました。３月４日　月曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ ３月に入っても、肌寒い日が続いています。風邪ひかないように、気をつけましょう。昨日は、長女も居たので、午前中は、LUPICIAのSAKURAの紅茶を淹れて、午後は、次女が買ってきたコーヒー豆を挽いて、三人で、お茶三昧でした♬ 紅茶も、コーヒーも、淹れたては、香りが立って癒されます。のんびりしてたら、眠くなって、ソファーで、ウトウトしました(@￣ρ￣@) ゆっくり流れる時間は、心もカラダも、ほぐしてくれます♬ 最高の贅沢だと思います♪( ´θ｀)ノ 昨日のブログに、お雛様です🌸と、書きましたが、今年は、雛人形を出しませんでした。平日は、慌ただしく過ぎて、ひな祭りのことは、すっかり忘れてました。長女のケーキを買いに行った時、そういえば・・と、気付きましたが、もう、当日だったので、今年は、出さなくていいか〜。

今日は、朝から晴れました☀️久しぶりの青空は、爽やかです✨　今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、広島では、サッカーJ１の開幕戦が、新スタジアムで開催されましたが、早朝から、多くの人が、応援に駆けつけて下さったことを、テレビで知りました。中には、チケットが取れずに、スタジアムの外で、応援して下さった方もあると知って、驚きました。そんなに、盛り上がっていたなんて知りませんでした(｀・∀・´) 遠方（県外）からも、たくさんの人が訪れて下さったことを知って、嬉しくなりました。雨降らなくて、良かったです( ´ ▽ ` ) 私には、そんな情熱は無いな・・と、自分を振り返りました(｀・∀・´) 近くで観たい✨　応援したい✨　気持ちが、人を動かしますね。凄いエネルギーだと思います。少し前に、次女が、観たい絵があるからと、大阪まで行きましたが、私には、絶対できないことです(・ω・) 時間とか

今日は、曇り空で、天候が不安定です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 最近、テレビドラマが、見逃し配信とかサブスクで、好きな時に観れるようになって、いろいろ見るようになりました♬ 再配信だと、一気見できたりするので便利だし、一人で楽しむには、最適だと思います( ´ ▽ ` ) コロナ禍を過ぎた今、いろんなことが、一人でできるようになりました。仕事でも、日常生活でも、人と接する機会は減っています。 私のことで言うと、以前は、書類作成の確認は、印刷して手渡しして、口頭で、相手とやりとりをしていましたが、今は、メールに添付して確認するので、会うことがないし、電話の必要もなくなりました。会計ソフトは、税理士事務所と繋がっているので、ミスがあっても、オンライン上で指摘してもらえます。会社にあるエレベーターは、毎月の点検作業が、遠隔操作に変わり、webで確認すること

午前中、雨が降っていましたが、午後から晴れてきました。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日も、天候は不安定です。体調に気をつけましょう。寒い日は続いていますが、暦の上では、『立春』です。春の兆しが見え始める頃だといわれています。通りの景色に、春を見つけていきたい✨ですね。前向きな気持ちでいたら、見つかりそうな気がします♬ 人は、心（気持ち）が動いて、カラダが動き出します。だから、春を見つけたい✨ と、思う気持ちを、大事にしたいと思いますヽ(*＾ω＾*)ﾉ 見るもの、触れるもの、聞くものでも、食べるものでも・・何でも、感じられると思います。感じたい気持ちが、あるかどうかだと思います。忙しいとか、暇が無いとか、時間に追われている時は、感じる気持ちが、弱っているかもしれません・・そういう時は、深呼吸しましょう。空気を、いっぱい、カラダの中に取り込んだら、少し

広島は、今日も、良い天気に恵まれました。月曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 朝から晴れだと、元気出ます（＾＿＾ｖ）月末で忙しいですが、今週も頑張りましょう٩( 'ω' )و今朝は、目覚ましを止めて寝ていて・・危ないところでした。お弁当間に合って、ホッとしました(｀・∀・´) 目覚ましを止めてから〜夢を見ていたよです・・起きたら忘れてしまいました。土日、朝ゆくっり過ごしたせいでしょう（笑）気をつけようと思いました。もう、１月が終わってしまいますが、何も進歩がない自分に、呆れてます(｀・ω・´) 歳を重ねて、要領が良くなった（？）といえば、良いことですが、手を抜くようになったというのが本音です(*´ー｀*) これくらいでいいや〜。と、思うことが増えました。疲れるのは嫌だとか、気を使うのはめんどくさいとか・・そんなことばかり考えるせいで、積極性は、失われつつあります(｡-_

今朝は、小雪がチラつきました・・寒さに気を付けて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、夕方から夜にかけて雪が降りました。今日も、寒い一日です。急激な気温の低下で、体調を崩す人が多いです。カラダを温めて、頑張りましょう٩( 'ω' )و カラダが冷えると、心まで冷えてしまう気がします・・元気なくなります。まず、できることは、カラダを温めることだと思います。温まって、落ち着きましょう。気持ちを整えて、動きたいですね♪（ｖ＾＿＾） 人は、心が動いて、カラダが動き出すと思います。勉強でも、仕事でも、こうしよう（こうしたい✨）と、思い描いてから、カラダが、それに従ってる感じがします。何も考えず、何も想像せずに、いきなり（勝手に）カラダが動いているわけではないと思います。だから、人の動き（行動）には、意味があると思います。まずは、心を整えてから、動き出しましょう( ´ ▽ ` ) こ

昨日の雨は上がって、青空になりました。日曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は、広島で、『全国男子駅伝』が行われました。それほど興味はなかったつもりでしたが、結局、ずっと、テレビ画面を観てました。懸命に走る姿はどうしても、観てしまいます٩( 'ω' )و  おかげで、昼から、何もせずにぼ〜っとしています。まだ、ブログを書いてない( ・∇・) さて、どうしよう・・。 毎日、何も決めないまま書き出して、思いついたまま書いているので、書いたことを忘れていることもあって、コメントをもらってから、自分のブログを、読み返します（いつも、書きっぱなしです）ブログを書く時に決めていることは、明るい気持ちで書く！ということだけです。だから、毎日、明るくいきましょう。と、書いています。ブログは、私の日記なので、自分に、言い聞かせているつもりで書いてます。明るくいこう✨と思って書くと、

今日も、よく晴れました。水曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 天気は良いけど、今日は、風が強くて寒いです！寒さ対策して過ごしましょう。週末にかけて、天気が荒れるとの予報です。気をつけましょう( ´ ▽ ` ) 『気象病』という言葉が、最近、知られるようになりました。人のカラダは、気象や天気の変化が原因で、不調（頭痛、めまい、吐き気等・・）になることがわかっています。そうなる前にわかっていれば、対策（心構え）ができます。自分が、どういう時に具合が悪くなるのか・・把握しておくことが大事ですね( ´θ｀)ノカラダの調子が悪い時は、原因があると思った方がいいですね。タイミングさえわかれば、準備できそうです٩( 'ω' )و 具合が悪いと、不安になります・・悲しくなります。どうして自分が・・と、思いがちでではありませんか？でも、原因があって、対処できるなら、不安になることはありま

今日も晴れました。金曜日です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、ブログを書いてから、私は、今の娘の歳は、どうしていたかな〜と、思い出していました。当時の私は、既に、三人の子どもがいて、育児と家事と仕事で、毎日、てんてこまいでした（２０代で子育てしました）若かったから、何とかなったけど、もう、あんなに、忙しい日々は無理です（笑）あの当時は、体力だけが、取り柄だったと思います٩( 'ω' )و 余裕なんかなくて、泣いてばかりでした(T ^ T) 大人になった息子に、 「あの頃の母さんは、必死な顔してたよ。」と、言われました。そして、息子が独り立ちする時、「もう、我慢しなくていいから、好きなことして♪( ´θ｀)ノ  」と、言ってくれました。 娘が、残業していると聞いた時、「母さんばっかり、ラクしてごごめんね〜。」と、言ったら、 「母さんは、今まで色々あって、

今日も、広島は、晴れていて穏やかです。落ち着いて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日から、娘は仕事だったので、早起きして、お弁当を作って、娘を送り出しました。娘は、「なんか、めんどくさいけど〜、二日行ったら、休みだから頑張る٩( 'ω' )و 」と言って、出かけて行きました。娘を送り出した後は、一時間ほど二度寝してから、近所のスーパーに、買い物に行きました。三が日の間、買い物しなかったので、卵とか牛乳とか、毎日使うものを買いました。日常が戻った感じがします( ´ ▽ ` ) 正月らしいことは、何もしていませんが、家族が揃って、たわいもないおしゃべりをしただけでも、癒されました♬ 昨日は、また息子が来て、「焼きそばが食べたい。」と、言うので作りました(*´∀｀*) 家族と一緒にいると、どうでもいい話ほど、安心することはないと思います✨ 元旦に、母の施設から、おせち料理を食べて

今日も晴れました。１２月３０日　今年も大詰めですね。落ち着いて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 仕事納めの昨日は、仕事が早く終わったので、帰りに、ディスカウントスーパーへ行きました。ちょっと買うつもりでしたが、油が安い、小麦粉が、肉が・・と、どんどん、カートに入れてしまって・・会計は、９千円❗️びっくりしました( ・∇・) でも、きっとお得に買えたはず✨　と、自分に、言い聞かせて、袋に詰めました。ついつい買い過ぎるから、ディスカウントには、行かない様にしてました（笑）まぁ〜、年末だからOKと、思うことにしました。買ったモノはしょうがない。キッチリ使い切ってみせましょう٩( 'ω' )و 昨日は、食事の支度をせずに済んだので、帰ってから、シーツやカバーを洗濯して、部屋の掃除をしました。新しい掃除機は快調です♬ 今日の夜から、天気が崩れる予報なので、早めに洗濯しておきたいと思いま

今日は、時折、雪がちらついています・・カラダを温めて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日の夜からグッと冷えて、今日は、小雪が風に舞っています・・寒くなると、肩に力が入って、うつむきがちになりますが、下ばかり向いてると、良いこと（チャンス）に、出逢えない気がします( ・∇・)  猫背になって、ポケットに手を突っ込まずに（笑）背筋を伸ばして、顔を上げましょう。佇まいは、その人の、人となり を表していると思います。顔を上げて、堂々としていたいたいですねヽ(*＾ω＾*)ﾉ 私は、子どもの頃は、母親とは、よくお喋りしていましたが、父とは、それほど喋っていなかったと思います。営業職で、帰りが遅かったので、いつも、父が帰る前に、母と、ご飯を食べていた記憶があります。年頃になると、益々、父とは話さなくなりました・・(*´ー｀*)それでも、父は、いつも、笑顔で、私を観ていて、「naomiは、

今日も晴れ空になりました。朝から、ぽかぽかな陽気です♬ 日曜日、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝、洗濯物を干した時、あったかい♬ と感じました。気温が上がっているようです。明日からは、天気は崩れる予報です。気温の変化は、カラダに影響します。『気象病』といわれています（気候や天気の変化によって起こるカラダの不調のこと）どんな時に、体調を崩しやすいのか、把握してると予測（準備）できます。自分のカラダの責任者は、自分です！カラダの声は、ちゃんと聞きましょう( ´ ▽ ` ) 昨日は、娘が、「餃子が食べたい♬ 」と言うので作りました。ねぎ、ニラ、キャベツ、白菜のみじん切りに、豚ひき肉を加えて作りました。焼きではなく、揚げて食べましたが、揚げたてが美味しくて、食べ過ぎました。寝る前に、ムカムカして・・食べ過ぎたと反省しました(｀・ω・´) 揚げたては、美味過ぎて危険です（笑）ゆっく

広島は、晴れ☀️が続いています。木曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 月末で、朝から慌ただしくしていたので、週末（金曜日）のつもりになってましたが、まだ木曜日でした。明日も、仕事はあるぞ〜(｀_´)ゞ頑張れ私❗️休みたい気持ちが先行してました（笑）気持ちが切れないようにいきましょう٩( 'ω' )و  実は、午前中、仕事のミスが見つかって焦ってました。一人で、何とかしようとしたのが間違いでした。聞けば済むことでした。会社の人に相談して、解決してもらいました。あのまま、知ったかぶりしていたら、ミスを兼ねるところでした(。-∀-)危ない危ない‼️ 何年もやってる（慣れている）から間違わないと、思い込んでました。謙虚であれ❗️と、自分に言い聞かせました。調子に乗ってると、確認を怠りますね。今日は、そんな失敗でした(*´ー｀*) 今年に入って、値上げが続きましたが、年末年始にか

今日は、よく晴れました☀️ お出かけ日和です♬  今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 布団のカバーを、冬仕様の厚手のものに替えました。これで、寝る時も安心です。カバーを替えるだけで、寝心地が変わります。最近の寝具は、進化してますね。季節によって替えますが、昨日、ブログに書いた３COINSでも、季節のカバーを売ってました。ニトリとかも近くにあるので、手頃な値段で、選べるようになりました。カバーが進化したことで、娘は、冬でも薄い布団のままで大丈夫になりました。カバー自体が暖かい（保温性がある）ので、冬も充分暖かいようです♬ 布団（カバー）だけで見ても、機能性が進んで、快適な使い心地になって、しかも、種類も増えていて・・選ぶのを迷うようになりました。 今、あらゆることは、選択できるようになりましたが、選択肢が多いことは、良いことばかりとは言えない気がします・・。家でも外でも、家庭でも、

今日は、晴れ空☀️に戻りました。洗濯日和です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、昼間に雷が、鳴って天気が急変しましたが、雨が降ったのは、一瞬だけでした。草木を潤すほどの雨にはならず、また、乾燥の日々です・・インフルエンザが流行しています。喉を潤して、体調に気をつけて過ごしましょう。自分の元気は、大切な人の安心です♪( ´θ｀)ノ 昨日、娘は帰ってくるなり、「もう、仕事が終わらない(｡-_-｡) 」と、呟きました。  娘の後に入った人が辞めるとのこと・・ここ数年、仕事が続かない人が多いようです。前に辞めた人の後任が入って、ホッとしていたところ、また、辞めてしまうと聞いて、娘は、がっかりしていました。人数が減っても、忙しさは変わらないので、仕事の量は、増えているとのことでした( ・∇・) それは、長女の会社でも同じようです。人が減って仕事も減るんじゃなくて、むしろ、以前よ

今日も、秋晴れです☀️ 朝晩の寒暖差に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、晩御飯を食べてる時、娘が、「クリスマスに欲しいものがある〜♬ 」と、話し始めました。そっか〜、もう、そんな時期か〜と思いました( ´ ▽ ` ) 娘たちが大人になってからは、毎年、クリスマスは、家族でプレゼント交換しています（お金を出し合って、それぞれの好きなものを買います）いつも、長女が、多めにお金を出してくれます。そして、「稼いでるから！」と、言ってくれます（カッコいい✨）息子が大学生までは、息子のものは、長女が、買ってくれていました。息子にとっては、私より頼りになる（頭が上がらない）存在だと思います。長女に会った時は、「勉強してる？ K（息子）は、努力が足りんよ！」と、叱られてます(*´ー｀*) 私から見たら、三人それぞれ、全然違っていて、いいバランスだと思います。お互いを認め合って

今日は、朝から青空が広がっています☀️土曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、時折、小雨が降って、肌寒かったですが、今日は、よく晴れました。朝起きて、二回、洗濯機を回しました（気持ちよく乾け✨）青空を見上げるだけで、テンション上がります・・でも、風は冷たいです。出かける時は、寒くない服装にしましょう( ´ ▽ ` ) カラダは、いつでも暖かくしましょう。 今朝は、美容院に行ってきました。長年通っている場所なので、心地よくて癒されます。私が喋りたい時は、聞いてくれるし、無言でいる時は、黙って進めてくれます。髪を伸ばしたり、短くしたり、パーマをかけたり、カラーリングしたり・・いろいろやっていくうちに、今のスタイルに落ち着きました。カラーの色味も、カットも気に入って、ここ数年は、同じようにしてもらっています。 若い時は、何か、どこか変えたい気持ちが強くて、流行に左右さ

今日も晴れ空です♬ 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ さっき、スーパーに行ったら、もう、クリスマスの曲が流れてました。ケーキ予約の宣伝のようです。お歳暮や、おせちの予約も始まるようです（早っ！）季節感ないなと思いますが、人気商品は、早い者勝ちなのかな(｀・∀・´) 我が家は、ケーキもおせちも、予約しないので他人事ですが( ´ ▽ ` ) 季節感といえば、今、巷では、ハロウィン🎃の商品もたくさん並んでいますが、ハロウィンに相応しい曲って、思い浮かびません・・だから、クリスマスソングなのかな（笑）ちょっと、急かされているように感じました。確かに、早めに準備することは大事ですが、偶然とか、たまたま出逢う方が、奇跡✨を感じて、嬉しい気がします♬ 私は、人にもモノにも、出逢う奇跡✨を信じます(*´꒳`*) それは、直感を信じているからです。思いついたまま動き出すことが

今日は、朝から晴れました。広島は、秋晴れ☀️です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 朝起きて、マラソン中継を見ながらブログを書いていますが、画面の向こうは、激しい雨が降っています。コンディションの悪い中、淡々と走る選手の姿に、目を奪われました。ずっと見ていられるのは、選手のエネルギーを感じるからでしょうか・・見入ってしまって、ブログが書けません。書くのは一旦中断しました(｀・∀・´) 昨日は、箱根駅伝の予選会を見ました。テレビをつけたらたまたま見つけて、たくさんの学生が走る姿を見たら、涙が出て仕方ありませんでした。これはもう、親心が炸裂しました（笑）頑張れ頑張れ！と祈りながら、最後まで見ました。トップ集団で走っていた東京国際大学のエースの選手が、転倒してしまって・・その結果、総合で、わずか３秒差で、箱根駅伝の出場権を逃してしまって・・すごい試合でした。この日のために練習を積んで