水分補給には「麦茶」が効果的！カラダに優しい効果を！ - シャム猫になりそうなブログ引用：macaro-ni.jp 梅雨の中休みでとても暑い日が続いていますがバテていませんか？ 暑くて汗をかいて喉が渇いた状態が続くと、体調を崩してしまいかねません。 水分補給に最適な飲み物は、塩分を含んだモノがあげられますが、夏によく飲まれる麦茶はどうなのでしょう。 さわやかな風味で飽きのこないスッキリとした味わいの麦茶は、気温が上がってくると飲みたくなりますよね。 水分補給として麦茶を飲むことはどういった効果があるのでしょう。 麦茶 麦茶の歴史 水分補給としての麦茶 ✅ノンカフェイン飲料 ✅血液がサラサラに ✅カリウムが豊富 ✅ポリフェノールによる抗酸化作用 ✅体温を低下させる 麦茶を飲むうえでの注意点 まとめ 麦茶 麦茶（麦湯）は、大麦の種子を煎じたモノで、通常は添加物が全く入っておらず100％天然のものでできています。一般的な茶葉から抽出されるカフェイン成分が含まれていないので、赤ち
