自分に合った「心地よい目覚め方法」の見つけ方By amanda tipton 「気持ちよい目覚め」というのは現代人にとって永遠のテーマといえそうですが、なかなか実際にはいい方法が見つからずに苦労するもの。New York Magazineのライターでもあるケビン・ルースさんは、そんな目覚め方法の確立のために模索したエピソードをまとめて公開しています。 Waking Up Is Hard to Do — Matter — Medium https://medium.com/matter/waking-up-is-hard-to-do-c720dc9617a8 あるテーマについての解決策を自らが実験台になって実証するという「Self-Bettering」シリーズで、ルースさんは「気持ちよい目覚め」のための方法論をチョイス。以下に挙げる方法を試し、どれが最も良い結果をもたらしたのか、そしてどのように改善を続ければよいかを検証しています。
