ＬＢＭ（除脂肪体重）。体脂肪をの除いた筋肉、内臓器官、骨など、 生命維持に欠かせない部分のこと。 それらは、すべて、エネルギーを消費してくれる身体組織です。 ＬＢＭが増えると、スリムになる ＬＢＭが増えると、身体が必要とするエネルギー量（消費カロリー）も格段に増加します。 それによって摂取カロリーを効率よく燃焼し、身体はどんどんスリムに。 溜め込む身体から、使う身体へと変化していくのです。
お役立ち計算ツール_ＬＢＭ
ＬＢＭ（除脂肪体重）。体脂肪をの除いた筋肉、内臓器官、骨など、 生命維持に欠かせない部分のこと。 それらは、すべて、エネルギーを消費してくれる身体組織です。 ＬＢＭが増えると、スリムになる ＬＢＭが増えると、身体が必要とするエネルギー量（消費カロリー）も格段に増加します。 それによって摂取カロリーを効率よく燃焼し、身体はどんどんスリムに。 溜め込む身体から、使う身体へと変化していくのです。
全てのWindowsユーザを幸せにするツールたち - Qiita
僕個人がWindowsマシンにインストールしていて、 これが無くなったら困るなあ・・・という、 そこに当たり前に存在する幸せ（ツール）を紹介します。 プログラマでなくても幸せになれるツールを選びたかったので、 敢えてプログラマ向けとせず「全てのWindowsユーザ」としております。 Clover Chrome風のエクスプローラーです。 標準のエクスプローラーはフォルダごとにウィンドウが表示されるので、 気づいたらいくつもウィンドウが無数に増えて、 今見たいフォルダがどこにあるかわからなくなることが多々あります。 Cloverを使えば、タブで管理されるのでウィンドウは１つ（任意で増やせます）、 目当てのフォルダもすぐに見つかってイライラから解消されます。 さらに、Chromeのショートカットも使えるため、 例えば、一度消してしまったタブをShift+Ctrl+Tで復活、なんてこともできます。
iOSアプリをWindowsに簡単に移植できる「Windows Bridge for iOS」
by Keng Susumpow Microsoftのイベント・Build 2015でデモンストレーション実演が行われたWindows 10へiOS向けのアプリを簡単に移植できる「Project Islandwood」こと「Windows Bridge for iOS」の初期バージョンがリリースされました。 Windows Bridge for iOS: Let’s open this up | Building Apps for Windows http://blogs.windows.com/buildingapps/2015/08/06/windows-bridge-for-ios-lets-open-this-up/ Open Sourcing the Windows Bridge for iOS | Building Apps for Windows http://blogs.w
無料で使えるIPアドレスを記録しないパスワード付きチャットサービス「Niltalk」
全てのやり取りがSSLで暗号化され、面倒な登録は不要、IPアドレスの記録をしないパスワード付きの無料チャットサービスが「Niltalk」です。ログインしてから2時間経った場合や、やり取りが10分間ない場合にチャットルームが削除されるという高度なプライベート環境を提供してくれるとのことなので、実際に使用してみました。 Niltalk - Instant, secure, disposable chat https://niltalk.com/ 上記URLを開きます。 チャットルームを作成するために、まずチャットルームのパスワードを入力し、｢Create room｣をクリック。 チャットルームのURLが表示されるので、メールなどを使って、URLとパスワードをチャットの参加者に知らせます。 次にチャットルームを作成した人は、｢Go to room｣をクリック。 ログイン画面が表示されるので、チャ
Adobe製品の代わりに使える無料アプリ10+
2014年6月27日 Illustrator, Photoshop, 便利ツール PhotoshopやIllustratorなど、Adobeの製品はクリエイターの必需品のひとつとなっています。しかしその値段からなかなか手が出せない…という方も多いのではないでしょうか？今回はAdobe製品の代用として使える無料アプリをいくつか紹介します。金欠の学生さんや、様々な理由から脱Adobeを考えている方の参考になれば幸いです！ ↑私が10年以上利用している会計ソフト！ Photoshopの代わりに GIMP 長年Photoshopの代用として愛され続けているGIMP。Photoshopの拡張子であるpsdファイルが開けることはもちろん、Photoshop用のブラシなども利用可能。画像の編集・加工ツールとしてPhotoshopとほぼ同様の機能を備えています。日本語の公式チュートリアルも充実！私もお金の
さまざまな文書をPDFファイルへ変換、ページ移動や追加などの編集もできるフリーソフト「PDF24 PDF Creator」
PDFファイルの作成と結合・分割、ページの移動・追加・削除、PDFからPDFへのページ追加、PDFにある情報の変更、パスワード追加、スクリーンショットのPDF化など、さまざまなことができるフリーソフトが「PDF24 PDF Creator」です。PDF形式への保存だけでなく、PDF/X、PDF/A、PS、EPS、PCL、PNG、JPEG、BMP、PCX、TIFF、PSD形式にして保存もでき、Windows XP/Vista/7に対応しています。 ダウンロード＆インストール、PDF形式などへの変換、スクリーンショットのPDF化、PDFの編集については以下から。 Download of 100% Free PDF Creator http://en.pdf24.org/pdf-creator-download.html ◆ダウンロード＆インストール 上記サイトの個人用である「PDF24 Cre
PDFファイルをWordファイルや各種画像ファイルに変換できる「First PDF」
PDFファイルを編集したい場合などにWordファイルへ変換でき、スキャナーで取り込んだPDFファイルをJPEGファイルに変更するときにも使えるフリーソフトが「First PDF」です。変換できるイメージファイルの形式はDOC/RTF/TXT/BMP/GIF/PNG/TIFとなっています。 ダウンロードとインストール、操作方法は以下から。 Free First PDF | free fully functional PDF to Word Converter http://www.sautin.com/products/desktoptools/pdftoword/free-pdftoword-convert.php ◆ダウンロード＆インストール 上記サイトの「DOWNLOAD」をクリック。 ダウンロードしたZIPファイルをExplzhなどで解凍し、「Setup.exe」を起動します。 「N
インストールしたソフトを高速削除＆レジストリや残ったゴミファイルも徹底的にスキャンして削除するフリーソフト「GeekUninstaller」
インストール不要なのでUSBメモリからでもすぐに起動でき、インストールしたプログラムのレジストリエントリ・インストールフォルダーを右クリックメニューから確認可能、しかもアンインストール後に残ったゴミも自動スキャンしてプログラムを完全に削除してくれ、アンインストーラーで削除できなくなった場合でも強制削除可能なのが「GeekUninstaller」です。ダウンロードと操作方法は以下から。 Download | GeekUninstaller http://www.geekuninstaller.com/download ◆ダウンロード 上記サイトの「GeekUninstaller 1.0.0.2」をクリック。 ダウンロードしたZIPファイルをExplzhなどで解凍して、「geek.exe」をクリック。 GeekUninstallerの操作画面が表示されます。 ◆アンインストール プログラムをア
計算距離
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本物そっくり！ ウェブブラウザで動くPhotoshopシミュレータ
本物そっくり！ ウェブブラウザで動くPhotoshopシミュレータ2012.01.18 12:00 satomi おお～これは...！ Visual IdiotのプログラマーがPhotoshopの動作をブラウザで完壁に再現するシミュレータを作りました！ ｢FireFox起動するのも待つのもかったるくて｣Chromeでしかテストしてないけど他のブラウザでも使えるはずです。 HTML 5、CSS3、jQuery/Javascriptだけで書いたPhotoshopのウェブ版というわけですね。あのアドビ主力ソフトをMac OS Xで使った時と何から何までおんなじに動作します。Photoshopをインストールしてないパソコンを使う時は、覚えておくと便利かも。ここで動かしてみてね（訳者は落ちまくって使えなかったけど、みなさんはどう？）。 [Visual Idiot via PetaPixel] AND
iTunes を新しいパソコンに完全移行するソフト CopyTrans TuneSwift が便利過ぎる
日本語字幕のビデオはこちら 以前 CopyTrans というソフトを紹介しましたが、今回は CopyTrans TuneSwift というソフトを紹介します。 CopyTrans TuneSwift は iTunes のバックアップや iTunes のライブラリ移行などを簡単に行うソフトウェアです。iTunes のライブラリは確かに手動で移動やバックアップすることができますが、ちょっと間違えると iTunes が起動しなくなったり、ファイルが消滅したりして厄介です。 CopyTrans TuneSwift はその辺りの iTunes の移動やバックアップをボタン数クリックで実現してくれます。下手に手動で触るより絶対にこのソフトを使うほうが効率が良いです。 iTunes を新しいパソコンに移行する 新しいパソコンを買った時に iTunes を新しいパソコンに移行することができます。以下に手順
【解説付き】Twitterと併用すると役立つサービス・ツール100選まとめ | ラジック
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