はじめてのC お試し版
ラムダ株が怖いし家にこもってやることがない人の間で地味に筋トレが流行っているけどいきなり筋トレって言われてもなあ…っていう人のために何も考えなくてよい筋トレのメニュー。 ①『みんなで筋肉体操』を買う みんなで筋肉体操 作者:NHK「みんなで筋肉体操」制作班 ポプラ社 Amazon お正月とかにNHKでやってた筋肉体操の本。以下良い点。 スクワットと腹筋と背筋と腕立てしか載ってないので何しようか悩む余地がない ダンベルとかベンチとかいった道具不要の筋トレだけ載っててすぐ始められる 巻末にふろくdvdが付いてるのでYOUTUBEで練習動画を探す手間なし 基本セットだけなら各体操2種目1セットが約10分で終わるので超気軽 準備は実質本を買うだけなので始めやすい 超気軽にできるので継続しやすい スクワット・腹筋・配筋・腕立ての各種目について、だいたい4種類のバリエーションが載っている。 慣れたら5
iM@S架空戦記シリーズ補完wiki
このwikiはiM@S架空戦記シリーズに出てくる用語等を補完するために作成されました。 iM@S架空戦記シリーズはここから！ iM@S架空戦記補完wiki要望・転載依頼スレできました！ マンドラゴラ戦記の予感！！！！！ ,｡､＿,｡、 ＿ )ﾉ , ‐､ ,- 、 ,.く/!j´⌒ヾゝ , '´⌒´ヽ '´ ヽ , ' ⌒´` ノ ｧ'´⌒ヽ , ん'ｨﾊﾊﾊj'〉 ! 〈ﾙ'ハ）〉 i ﾉﾉﾊ）i | i! ノﾘﾉ)ﾘ〉 ( （iミ//illi）)) ゝﾉﾟ ヮﾟﾉﾉ ! (lﾟ ‐ﾟﾉ! ヽ (lﾟ ヮﾟﾉﾘ ゝ(|ﾟ ヮﾟﾉ )ﾉ`(ﾘ^ヮﾟﾉ( （＿⌒ヽ .!（＿⌒ヽ （＿⌒ヽ （＿⌒ヽ ´ （＿⌒ヽ ,)ノ ｀J ,)ノ ｀J ,)ノ ｀J ,)ノ ｀J ,)ノ ｀J ⌒) ⌒
奥州風来記 徒然
Author:すいぎん 太閤立志伝Ⅴ×アイマス 雪歩茶人プレイ中 徒然なるままに書き綴り 最近の記事＋コメント リンク 架空戦記シリーズwiki架空戦記シリーズ補完wikiiM@s人狼@wiki糸冬の十面埋伏陣ひらけ！はるかっか温州蜜柑の山涸轍鮒魚天海軍兵舎ちょっとひんぬー軍に行ってくる！春香の脇を舐めたい日刊ランキングじゃ・・・ないよ？いやっほーぅ！漢室再興ー！！フヒー＠ブログ(元)Pの俄か兵法山川の野望ネット版気まぐれ備忘録父を求めて三国志製作会議室ウルザのアイマスＭＡＤ製作工廠山頂よりも二つの丘。＊ いしのなかにいる ＊M-Produce腰の爆弾チクタクバンバンみっちゃんの戦国愚民戦記世界はそれを逃避と呼ぶんだぜSchwarzschild im@s ブログ（仮称）適当日記宗像さんのお部屋春香大名制作日記不如帰マクガフィン独眼Pの巣東乃りんざのHoI2な日々天海春香さん。ヴァイとのヮの
宗像さんのお部屋
2009年01月05日 23:35 あけましておめでとうございます もう５日ですね。 皆様、明けましておめでとうございます ＆、新作お待たせしてスイマセン ま、生きてます。 今の現状は、 盛り込みたいことが色々あってうまく纏まらない のと、 やらなきゃいけないことが方々に沢山あって集中できない の間でいったりきたり。って感じです。 うんにゃ！ もうじき、できます。作りあげます！ 頑張ります。 湿っぽい話ばっかでもアレなんで、 新年らしい動画を持ってきました。 作者はbaronPです。 １年以上前の動画ですけど、好きです。 音楽も、途中に配置された上昇音形がいかにも宗教曲で。 伴奏に終止形が使われてるのも、それと変わりないですよね。 あのころにちょっと流行った「和ふぅ」ダグが懐かしいです。 コメント(23)│トラックバック(0) 2008年12月13日 22:59 ありがとうございました お
今お金を「払えない」層の未来も考えたい - 敷居の部屋
「こんなものに金を払う価値なんてない」 一番情けないのは、自分で「こんなものに金を払う価値なんてない」と言うようなものを「タダで」観て喜んでいる奴等だ。それって、「俺は時間の使い方もわからないバカだ」って宣言しているようなものじゃないのか？ ついこないだtwitterでid:y_arimさんが「こういう理屈を絶滅させたい」みたいなことをつぶやいてるのを見て、いやそんな主張してる人なんてほんとに多いの？ というふうな突っ込みをしたことあったんだけど、どうやらほんとにけっこう多いみたいなんだよね。そんなばかな、と思ってたんだけど。 そりゃ「タダで」見て喜ぶのなんて当たり前だけど、「価値」が無いって言っちゃうのは矛盾してるよな。価値を認めてるから時間をつぎ込んで見てるんでしょうに。その理屈はなんか、歪んでる。 ただ、現実的に考えると小中学生やお金持ってない高校生大学生がアニメDVDとか買いまくれ
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消費者がメディアミックスする時代。 - Something Orange
昨日、ＮＨＫ衛星の番組で紙相撲の特集をやっていたんだけれど、これがおもしろかった。 紙相撲とは、紙で作った「力士」を土俵の上でたたかわせ、勝敗を付ける遊びのこと。ぼくは全然知らなかったのだけれど、本物の相撲と同じく、部屋があり、番付があり、定期の取り組みがあるのだとか。 ウィキペディアによると、ブームになったのはいまから三〇年以上も前のことである。しかし、愛好者たちはいまなお、新たな「力士」を生み出しては、終わりのない取り組みに励んでいるのだという。 その凝りようはすさまじい。番付は一見すると本物と区別が付かないほどだし、取り組み内容にも詳細な記録がのこされている。 ただの紙の人形に過ぎないのに、はっきりと強弱があり、一人の強い力士を生み出すためには何百何千という試作を生み出す必要があるのだとか。奥が深い世界なのである。 こういうものを見ていると、ひとつの道楽を「文化」にまで高めるために必
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ネイルで使う材料で、DIY時の木割れやネジ跡を派手にしたらかわいい OSB合板でちょっとしたボックスをつくりました。 ビス止め下手すぎて木を割ったり穴あけすぎたりした場所に、好きな派手色の樹脂を詰めてパテ代わりにしてみました。 ちょっと某HAYっぽみ出て可愛かったので、自分用にメモです。 手順 塗装 派手色グミジェルで失敗部分…
例の削除騒動について。 - 殿下執務室2.0 β1
実は自分で余りデPの作品見てないのでアレだが。 ◆クリプトン、「公序良俗に反する」ミク作品をニコ動から削除 判断基準も公開＠ITMedia 根本的な部分として、「エロ系コンテンツを制限する」ことによって権利者と二次創作者の関係がある程度良好なものになるならば、規制はあって然るべきだろう。例えば、過日バンナムのエロ……じゃなくてえらい人が「いやぁ、ニコニコのお陰でアイマス売れてさまさまっすよ～」みたいな趣旨の発言を行ったことが注目されたが、恐らくコミケや従来の二次創作個人Webサイト程度の自由度でアイマスのMADが作られていたら、ここまで踏み込んだ発言はされないだろう。つか、同人をある程度齧った人なら、上記の発言って「あんた、それ言うか？」みたいな感想は持ったと思う。要するに、ニコニコなりその他の動画共有サービスは基本的に18禁エロを規制しているのだけれど、その範囲で二次創作者が『囲い込まれ
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ここはよいとこひんぬー軍！ 吉里吉里おもしれー
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