悪玉コレステロールを減らす！ ☆食生活の見直し☆ - poorba-chan’s blog
今年の健診で（以前からですが・・・）、悪玉コレステロール値が高かったことを、少し前に記事にしました。 www.poorba-chan.com 健診結果を、かかりつけの漢方内科医に持っていくと・・・ 「あれー！ 数値が上がっちゃってますね～。悪玉コレステロール値以外は問題がないんだけどね。心筋梗塞や脳卒中の危険がすぐにって訳じゃないけど・・・。薬で改善していくようにしますか？」 とのこと(^-^; 私、出来るだけ薬は使いたくないんです・・・(>_<) 飲み始めたら、その後ずっと飲み続けなきゃならないし。 今回、数値が上がっちゃった原因には、ちょっと心当たりがありまして。 今の職場に入ったのが２月。 給湯室には、スティックコーヒー、ココア、抹茶オーレなどなど・・・ 甘い飲み物や、一口サイズのチョコレートが常備されていて、仕事の合間にいつでも飲んだり食べたり出来るようになっているんです。 毎日の
2019年8月のふりかえり。9月は防災月間に - ちょうどいい時まで
今日から9月ですね。 まだまだ暑い日が続きますが、朝晩は気持ちいい風が吹くことも。 暑いのは苦手ですが、夏の終わりはなんとなくさみしさを感じます。 さて、毎月恒例、前月のふりかえりと今月のやりたいことなどを書いておこうと思います。 たくさん遊んだ8月でした 8月の人気記事とブログのこと 9月は防災月間にしたい おわりに たくさん遊んだ8月でした 普段の月に比べて「遊んだな～！」と思える月でした。 初めて娘と二人でプールに行ったり。 www.ii-toki.com 軽井沢～草津へ旅行も。 www.ii-toki.com ゲレンデで事件発生！（笑） www.ii-toki.com お宅訪問もした。 www.ii-toki.com 他にもお出かけしているので、珍しくアクティブは一か月になりました。 やっぱり夏は娘の体調もいいし、遊ぶにはいい季節なのかも。 8月の人気記事とブログのこと 8月、遊ぶ
軽くて丈夫！携帯に便利な折り畳み傘 - リウのくらしの絵日記
先日の東急ハンズのハンズメッセで購入したモノ、第２弾！ 家に折り畳み傘はあるのはあるのですが、常にカバンに携帯するのは重いんですよね。 ずっと軽量な傘を探していたんですが、ハンズメッセで見つけましたよ♪ ニフティカラーズ（nifty colors)の折り畳み傘 nifty colorsスマートライトシリーズの特徴 ・超軽量 軽くても丈夫 晴雨兼用傘 たたむのが簡単 最後に ニフティカラーズ（nifty colors)の折り畳み傘 nifty colors niftycolors/(W)ドットボーダーカーボンケイリョウミニ ニフティカラーズ ファッショングッズ 日傘/折りたたみ傘 ネイビー ブラック 価格：3080円（税込、送料別) (2021/7/10時点) 楽天で購入 nifty colorsスマートライトシリーズの特徴 ・超軽量 全長約23cm、重さ約100g、長財布と比べてみるとこん
【簡単&ヘルシー】畑で採れたて夏野菜！レシピ集 - ほどほど庭のtayora koffie
夏野菜を使ったレシピまとめ こんばんは、ハーブとしつこい蚊に囲まれて暮らすステキ主婦たよらこです。 この時期の蚊ってしつこい💦 子孫を残すために必死って分かっているけれど、執拗でコワイ。 さて、この夏作った野菜はざっくり7種類です。 きゅうり ナス トマト&ミニトマト ピーマン バジル オクラ 唐辛子 本当はトマトもナスも違う種類を植えたのだけれど、何の苗を植えたのか忘れたし、味の違いも良く分からない。同じ苗で良かったかも…。 7月は寒い日が続き、なかなかトマトが赤くならなくて大丈夫かなと心配しました。 8月は太陽の日差しがガンガンで、野菜がグングン成長しました。 採れたて野菜を使って作った料理を、備忘録としてまとめまーす。 夏野菜を使ったレシピまとめ きゅうり きゅうりでラタトゥイユ きゅうりをすって蒸し茄子と摩り下ろし胡瓜乗せ きゅうりのキューちゃん きゅうりのピクルス ぬか漬けデビ
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