シンプルライフ実践中のRinです♬ 昨日は久しぶりの仕事でした。 正月休みは年始の挨拶と食事会くらいしか大きなイベントがなかったので、ひたすら自宅で映画やドラマを観たりデジタルブック(主に漫画)を読んだりとのんびりと過ごしていました。 そしたらね、ここしばらく鳴りを潜めていた腰痛が!!! 今年の抱負にも書きましたが「膝下の筋力を付ける」ためにリハビリの先生から教えてもらった運動はしていましたが、普段に比べると動いていないんですよね。 全身を適度に動かすのは大事だ! 数日、ごろごろしただけでこのありさまです💦 もし、完全に仕事を引退したら自分から積極的に体を動かす努力をしないとダメだなと改めて思いました。 若い時は数日ごろごろしていても平気だったんだけれど。 これが加齢というものなのね。 でもそのお陰で、仕事に行ける喜びを嚙みしめました。オオゲサ 若い時は「あ~もう休みが終わっちゃった」