初心者さんにも分かりやすい♪「アーユルヴェーダ」でバランスのとれた健康な体に世界三大医学の一つとされる「アーユルヴェーダ」。この言葉は聞いたことのある方も多いかもしれませんね。人間が本来、持っている自然のエネルギーのバランスが、心身に影響を及ぼすと考えられており、そのエネルギーに働きかけるのが伝統医学アーユルヴェーダの考え方です。今回は、初心者さんにも分かりやすくアーユルヴェーダについて、ご紹介したいと思います。2018年05月01日更新
初心者さんにも分かりやすい♪「アーユルヴェーダ」でバランスのとれた健康な体に | キナリノ
初心者さんにも分かりやすい♪「アーユルヴェーダ」でバランスのとれた健康な体に世界三大医学の一つとされる「アーユルヴェーダ」。この言葉は聞いたことのある方も多いかもしれませんね。人間が本来、持っている自然のエネルギーのバランスが、心身に影響を及ぼすと考えられており、そのエネルギーに働きかけるのが伝統医学アーユルヴェーダの考え方です。今回は、初心者さんにも分かりやすくアーユルヴェーダについて、ご紹介したいと思います。2018年05月01日更新
元自衛隊メンタル教官が教える 「折れてしまう」原因は、ストレスではなく◯◯だった | AERA dot. (アエラドット)
蓄積疲労は３段階に分けられる（『自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった1つの方法』より）この記事の写真をすべて見る 2015年12月から50人以上が働く事業所に義務化された「ストレスチェック」。年１回、労働者のストレス状態を調べることで、労働者のメンタル不調を事前に防ぐのが目的である。それほど、働く人の心の不調が社会問題化しているということでもある。 では、実際にどういう原因で、うつ病など心が折れた状態になってしまうことが多いのか。長年、自衛隊のメンタル教官として、多くのカウンセリングや心の不調予防策を実施してきて、『自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった1つの方法』（朝日新聞出版）の著者である下園壮太さんにお話を伺った。 ＊ ＊ ＊ 筆者は長年、自衛隊のメンタルヘルスの現場で仕事をし、昨年定年退官した。ご想像のように、自衛官は過酷な任務を与えら
ADHDの衝動性悪化要因を教えて下さい。＞沢山お答え頂きました！【視覚過敏対応版】
※通常デコ版はこちら。→http://togetter.com/li/933297 （当事者でもこちらのデコ色版が辛いケースがあるという声を拾ったので、通常版も作りました。明るくて明度差がないのがしんどくて、ハイコントラストも刺激が多いらしい。となると通常版に少量のデコだな…という設計になってます。2016.02.02.追記） Cook⚡規制解除（ただしいつ規制入るかわからない！） @CookDrake 【ゆるぼ】ADHDが悪化する条件（睡眠不足以外で）。最近、あまりにも衝動性が抑えられなくて大変です。ストレスで衝動性が悪化するの？不安も衝動性悪化要因？他にはどんな要素がありますか？ストレスと不安も含めて教えてください。（当事者さんの代打ち緩募集。条件を洗い出したいとのこと！）→
患者団体が精神科を評価 ネットで公開 NHKニュース
うつ病や統合失調症などの患者や家族でつくるＮＰＯが、精神科の医療機関の診療の内容などを独自に点数化したアンケートの結果を、インターネットで公開しました。ＮＰＯは「患者や家族が医療機関を選ぶ際の参考にしてほしい」としています。 アンケート結果を公開したのは、うつ病や統合失調症などの患者や家族ら、およそ１万人の会員でつくるＮＰＯ法人、「地域精神保健福祉機構」です。 ＮＰＯによりますと、会員の患者のうち、４０％以上が信頼できる病院に出会うまで５年以上かかっているという調査結果があり、その間に症状を悪化させてしまうケースもあるということです。 このためＮＰＯは適切な医療機関を見つける参考にしてもらおうと、ことし６月から会員全員にこれまでにかかった医療機関の診療内容などをたずねるアンケートを行いました。 そして有効な回答があったおよそ１２００人分のデータを集計し、ＮＰＯのウェブサイトで公開しました。
躁うつ病になって悟ったこと
うつ病を発症し、そのリバウンドで躁病になった。 毎日が楽しくなって活動しまくった。 SNSで知らない人が何か面白そうなイベントをやると告知したら、すぐに参加したりしていた。 それで悟ったことがある。 人生を本当に楽しめているのは、一部の人間だけだということに。 もちろん大多数の人もそれなりには人生を楽しめるのだが、 ある種の人の楽しみ方は、それ以外の人とは全く次元が違う。 彼らをオプティミスト（楽観主義者）と言えば、イメージに近いが、 それとも少し違う気がする。 しかし、ここでは便宜上彼らをオプティミストと呼ぶ。 それらの人は、他人と交流する時に 「気まずいなぁ」とか「どう思われてるだろう」とか「何を話せば良いんだろう」などと気をもんだりしない。 普通の人は気まずい場などに居ると偽物の笑顔の下で冷や汗タラタラ胃はキリキリという事が結構あるが、 オプティミストは、どんな現場でもあまり気まずさ
＠メンタルヘルス - うつ病などの悩み相談の掲示板と診断チェック
ツインレイがよく夢に出てくるのには何か特別な意味があります。サイレント期間に見る夢の中にツインレイが出てくるのはサイレント期間の終わりを指す吉夢だと言われています。ツインレイと夢で会話する意味とサイレント期間の前兆や終わりについて調査しました。
アシストオン | AssistOn
Sorry, Page Not Found. (404) お探しのページがみつかりません。ごめんなさい。
『他人の感情を吸収しないようにする方法 エンパスの人は必見！』
世界の裏側ニュース 日本であまり報道されないニュースで、おもしろい視点の英語の記事を翻訳した記事がメインです。 いろいろな情報がありますので、判断はご自由にどうぞ (・∀・) https://www.facebook.com/cocoheadxx テレグラム https://t.me/wakeupjapancomeon 他人の感情を吸収しないようにする方法 How to Stop Absorbing Other People’s Emotions 2014年1月24日【The Mind Unleashed】http://themindunleashed.org/2014/06/stop-absorbing-peoples-emotions.html より翻訳 恐怖や怒り、欲求不満や停滞感などの感情はエネルギーです。そして自分が気がつかない間に、このようなエネルギーを「受信」してしまっている
精神障害者保健福祉手帳等級判定基準
精神障害者保健福祉手帳の障害等級の判定は、以下の手順を踏む。（手順なのに踏むとはこれ如何に。） 精神疾患の存在の確認 精神疾患（機能障害）の状態の確認 能力障害の状態の確認 精神障害の程度の判定は、精神疾患（機能障害）の状態と能力障害の状態の確認を加味して行われる。障害等級判定の基本的な考え方は次のとおり。
みんなのメンタルヘルス総合サイト｜厚生労働省
「みんなのメンタルヘルス総合サイト」の情報は、令和５年４月より国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センターの「こころの情報サイト」に掲載しています。 秒後に以下のページへ移動します。 自動で移動しない場合は、アドレスをクリックしてください。
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
嘔吐恐怖症 吐き気を止める方法
吐き気を止める方法を教えてください。 私は嘔吐恐怖症です。 もともと精神的なもので頭痛やめまいがしたり、毎日のように吐き気があったりするので、 そのせいなのかもと思うのですが、 吐き気を催すとどうしてもパニックになってしまいます。 嘔吐恐怖といっても、昔はそんなに酷くなかったのですが、 最近は何でもないときでもフッと「あれ？何か今気持ち悪いかも・・・」 とか「頭がクラクラしてる・・・」とか考えてしまうともうダメなんです。 そこからどんどん不安を煽られ手の痺れや震え、動悸、冷や汗、めまいなどの症状が出てきます。 そして最初はそんなに気持ち悪くなかったのにどんどん吐き気がひどくなったりします。 一度パニックになっても実際嘔吐することもなく、いつも落ち着けば何もなかったかのようにケロッとしてるのに、パニックに陥ってる間は本当に吐き気が酷くて、冷静になれず「だめだ、吐いてしまう」ということばかり考
『精神障害者福祉手帳とサービス』
精神障害者福祉手帳は過去ログに断片的に記事があるが、今回、簡単にまとめてアップする。手帳を持つことによる受けられるサービスは自治体により多少異なり、一般的には大都市ほどサービスの種類が多い。 精神障害者保健福祉手帳は、1995年に改正された精神保健及び精神障害者福祉に関する法律（精神保健福祉法）に規定された精神障害者に対する手帳制度である。 ところが精神障害者家族会の強い反対から、手帳に本人の写真を添付することができなかったため手帳を持っている人たちへのサービスが広がらなかった。これは当然であり、名前だけの記載では、家族内で1人持っていれば、同性の兄弟や姉妹は使いまわすこともできた。 その後、写真を添付しないとサービスが小さなものに留まる不利益が大きいことが意識され、写真を添付するルールになった（2006年10月1日申請分から改訂）。このような経過もあり、手帳の保持者は広くサービスを受けら
新たな血液検査で13種のがんを発見、来年にも乳がん検査を先行実施 - IRORIO（イロリオ）
国立がん研究センターなどが次世代のがん診断システム開発に着手することが分かった。 東芝や東レも参加 同センターの発表によると、血液や唾液に含まれる「マイクロRNA」が、がんの指標となる特性に着目し、がんや認知症を発見可能な検査システムの開発を始めるとのこと。 開発には、国立がん研究センター、国立長寿医療研究センターと共に、東芝、東レなどの民間企業、大阪大学、東京医科大学などの大学も参加する。事業期間は2018年度まで、予算規模は79億円の予定。 13のがんを発見 検査対象のがんは、胃がん、食道がん、肺がん、肝臓がん、胆道がん、膵臓がん、大腸がん、卵巣がん、前立腺がん、膀胱がん、乳がん、肉腫、神経膠腫の13種類。 血液検査だけで済むことから、CTスキャンやマンモグラフィーなどの大掛かりな設備は不要な上、これまでより早期に発見が可能と見られている。 現在のがん検診は、早期の発見が難しいがんや、
境界性人格障害とうつ病とを患っていますが境界性人格障害は治らない病気なんですか？ - 旦那と娘と住んでいましたが娘は私の病気を理解でき... - Yahoo!知恵袋
補足読みました。 そうですね人格障害なんてなりたくてなる人はいません。本当はさみしかったんですよね、お母さんにもっと甘えたかったしわかってもらいたかったけどわかってくれなかったんですよね。 質問者様のお母様自身も問題があるんだと思いますよ。娘(質問者様)に手を出すようなバカ男つかまえてくるくらいですから。旦那さんの言う通り、あなたは何も悪く有りません。 …大変失礼ですが、旦那さんに普段抱きしめてもらったりしていますか?ぎゅって… 今は寝てるので起きてる時とか…リスカするんじゃなくて(起きてたりちゃんと普通の時に)「抱っこして」と頼むのはどうですか? 気づいていないかもしれませんがご主人に依存するのはご主人が「親」代わりになっているのです。愛されなかった分ご主人が新しいママ(パパ?)のように無意識では認識していると思います。 自身が境界性人格障害でしたが… 境界性人格障害は治らないものではあ
1日15分、背中に貼るだけ！数週間で悪い姿勢を矯正してくれるガジェット「UpRight」 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
プレゼンや商談を行うときに姿勢が悪いと、どうしても相手に悪い印象を与えてしまいます。ですが、意識して姿勢を正そうと思っても、すぐに悪い姿勢を改善するのは難しいですよね。
![1日15分、背中に貼るだけ！数週間で悪い姿勢を矯正してくれるガジェット「UpRight」 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/1a33119fe5b7bdba22ddcfae042700d8cc58e7f3/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgs.u-note.me%2Fnote%2Fcaption%2F47498993.jpg)
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう資質 : 哲学ニュースnwk
2012年02月26日08:00 【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう資質 Tweet 1：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 22:50:35.52 ID:wwqpaBbs ここは、ＨＳＰについて語るスレです。 ＨＳＰとは、"Highly Sensitive Person "の略で、「非常にセンシティブな人」という意味です。 センシティブという言葉はおもに「敏感」と訳しますが、「刺激に対して反応しやすい」ということです。 精神的なことだけでなく体質的なことにも使われます。 生まれつき、同じ刺激を受けても他の人より強く反応してしまう、ちょっとしたことにもすぐに動揺してしまう、 そんな細かい目の神経システムを持った人のことです。 ＨＳＰの資質を持ったあなたは、「神経質」「臆病」「弱虫」「引っ込み思案」 などのレッテルを貼られがちで、 何かと生きにくさを抱えていることが多いのです
睡眠薬・抗不安薬、処方量でも… 依存症にご注意：朝日新聞デジタル
医師から処方された睡眠薬・抗不安薬を飲んでいて、薬物依存になってしまう患者がいる。薬をやめられなくなったり、やめた後に離脱症状が出たりして、苦しんでいる。広く使われている薬だが、量を減らす試みも始まっている。 長野県松本市に住むウェイン・ダグラスさん（４７）はニュージーランドから１９９２年に来日し、英語教師や国際交流の仕事に携わっていた。日本語が堪能で、仕事は順調だった。 ２０００年にめまいの症状が出て、耳鼻科にかかった。脳の病気と診断され、ベンゾジアゼピン系抗不安薬を処方された。この薬は不安、不眠、抑うつといった症状がある患者に、広く使われている薬だ。 飲み始めると、めまいは落ち着いたものの、２カ月たたないうちに体のふらつきが起きた。４カ月後からは強い不安に悩まされた。 仕事を続けられず、０１年にニュージーランドに帰国。ベンゾジアゼピン依存症と診断された。薬物中毒治療専門の医師を受診し、
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