私は昨年の夏からミニマリストを目指しています。 そのおかげで、以前なら購入していた服を買わずに済みました。 断捨離の「断」ができたと思っています。 今日はそのお話をしたいと思います。 ミニマリストになりたい 私がミニマリストになりたいと思ったのは、昨年の夏です。 ミニマリストというのは、必要最低限のお気に入りに囲まれて快適に暮らす人のことです。 私はこれまで10回以上引っ越しても、それなりに不要なものを持っていました。 昨年夏にミニマリストを意識して以来、断捨離を続けてやっと不要なものが減ってきたところです。 まだ少し不要品がありますが、あと一息といったところでしょうか。 私がミニマリストになりたい理由については、よろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com 買わずに済んだもの 私は必要最低限のもので暮らすことを目指しているので、できるだけものを増やさな

2019.04.17 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 大手飲食チェーン店ちょい飲み歩きシリーズ第226弾！でお送りします。 なんと！またガストさんがやってくれました＾＾ スマートニュースクーポン限定で、ハンバーグ＆チキン南蛮が半額と言う事で行って参りましたので、そのレビューをお伝えします。 ※スマートニュースクーポンとは？と言う方は下記の記事をお読みください↓ osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp ◆ガスト「ハンバーグ＆チキン南蛮」 ◆スマートニュースクーポンでガストの「ハンバーグ＆チキン南蛮」が半額！ ◆ガスト「ハンバーグ＆チキン南蛮」レビュー！ ◆ガスト「ハンバーグ＆チキン南蛮」 公式サイトより (*‘ω‘ *)うん。僕の中では「ガスト」と言えばハンバーグでございまして、それにチキン南蛮までつくとは、夢のような鉄板プレート商品ですね。 こちらは、そのハンバ

沖縄の離島「久米島」では、海洋深層水を使用した海ぶどうの養殖が盛んで、生産量が日本一なんですよ♪ 海ぶどうには、お肌の新陳代謝を活発化したり、肌荒れの回復や肌機能を向上させてお肌のみずみずしさを保つ、フコイダンやカウレルパラセモアエキスが豊富に含まれています。 今回は、そんな海ぶどうを使った、ebib 美(うつく)シーサー「Her Best Gel（ハーベストゲル）」をご紹介します♪ Her Best Gel（ハーベストゲル） 50g（１ヶ月分）通常価格　4,298円 ハーベストゲルは、化粧下地・化粧水・乳液・クリーム・美容液を全てカバーしてくれるので、洗顔後これ１つでお手入れが完了するゲルクリームなんですよ♪ さらに、海ぶどう以外にも５種類の植物幹細胞エキスが配合されているんです。 100年も1000年ものあいだ、さまざまな環境変化にも耐え、成長と再生を繰り返す植物の強靭な生命力をもった

近頃めちゃくちゃハマっている食パンがあります。それは町のパン屋さん、ローゼンボアのプレミアム生食パン　600円（税抜） 生食パンと言えば、近頃では専門店があるので並んだり予約したり、かなりの労力を使って手にいれることか多い。でも、ここは地元の老舗パン屋さん。遅い時間でなければ、普通に購入出来ます。 大きさは1斤半。食パン専門店と変わらない大きさとずっしり感、そして香りです。 最高級小麦、北海道バター、沖縄の塩、生クリーム、蜂蜜、と原材料にこだわって作られた生食パンは、しっとりしていてやわらかくて、そのまま食べてもとっても美味しい。 甘みも風味もしっかり。この味ってどこかの食パンに近くない？？と考えていたのだけど、ここでした。 ot-icecream.hatenablog.com そう、それは大人気食パン専門店PANYA ASHIYA。ここもシママースを使用していて、原材料がかなり似ています

三五八（さごはち）漬け ネオ三五八（さごはち） 八戸名物 焼きさば飯の素 夕食メニュー 最後に 三五八（さごはち）漬け 「三五八（さごはち）漬け」とは、食塩・麹・蒸米を３：５：８の割合で混ぜあわせたのもであり、ぬか漬けのように毎日混ぜる必要もなく、半日～１日の時間で簡単に麹漬けができる、福島県・山形県・秋田県などの東北地方から伝わる郷土料理です。 脂質の代謝を促進させる効果や美肌効果が期待できるビタミンＢを豊富に含んでいて、腸内環境を整えてくれる食物繊維やオリゴ糖によって便秘解消や免疫力を高めてくれる効果もあります。 スーパーなどで、↓のような「三五八（さごはち）漬け」というものがあり、「三五八（さごはち）漬け」の素と水を加えて混ぜ合わして床を作ります。 それから野菜をつけていくものです。 みたけ 麹一夜漬けの素三五八500g 出版社/メーカー: みたけ食品工業株式会社 メディア: その他

今月の頭、桜がとてもきれいでしたので見に行ってきました。 虫タイプや草タイプのポケモンがいっぱいいました。 相棒のプリンもお花見です。 すごく大きな花が咲いていました！ お花を見つけてやって来たみたいです。 大きなストライクがいたので撮影しようとしたら、お邪魔が。 このあと歩いてどこかへ行ってしまいました。 帰ろうとしたら可愛い子に通せんぼされてしまいました。

やふ♡ 昨日は友達が児童館連れてってくれて お昼はモス買ってうちきたよー🥰 平和に日々が過ぎてった~ とりあえず夕方二人とも寝ちゃって、、 夜も遅くなったーー😞😞 スポンサーリンク 今日は、長男の気になることあったから 病院ハシゴしてきた。。 小児科→眼科→小児科🥺 歩いて行ったから疲れた~ １回家帰って自転車で行けばよかったかなw 実はさぁ。長男が、昨日から強い瞬き繰り返したり 目を擦ったりしてたから病院いったんだけど、 チックってゆう症状らしくて。 今日帰ってきたら口も鳴らし始めた😱😱 本人は無意識にやってるけど、脳の信号が ちょっとおかしくなってるみたいな？ 子供なら10人に1人はかかるよくあるものらしいんだが。 緊張やストレスが強くかかると発症しやすいんだって😞もともと発症しやすいとかしにくいとかもあるみたいなんだけど。 でも小児科行ったらさぁ~ お母さん強く怒った？

読みにきていただきありがとうございます。 半額大好きクッキング父ちゃんです。 もうすっかりスマニュー砲も着弾しなくなって寂しさも感じなくなった今日この頃… 会社帰りにふとスマニューのアイコンをタッチしたんだ。 えっ‼️ ハンバーグ&チキン南蛮が399円だと⁉️ これは… 行くっきゃないね。 半額だしライス大盛りにしちまうか。 じゃクーポンとライス大盛りで‼️ どれどれカロリーでも確認してやるか。 ハンバーグ&チキン南蛮1,286キロカロリーだと⁉️ ライス大盛りは… 野菜だからカロリー0だな。 店内は結構混んでいるがこの商品を注文している人は少なそうだ… ふふふ…なんか得してんじゃないの。 優越感が半端ねぇ。 注文以上ですか⁉️ はい注文通りですよ。 アップでいっちゃいますか。 南蛮コーナー‼️ みてくださいよこの迫力‼️ 圧倒的な茶色… そしてタルタルの量‼️ お次はハンバーグコーナーか

読みにきていただきありがとうございます。 カレーは飲み物ではなくお口いっぱいに詰め込んで喉越しを楽しみたいクッキング父ちゃんです。 つい先日松屋にて『ごろごろ煮込みチキンカレー』を食べた興奮も冷めやらぬところへ怒涛の波状攻撃ですか… 前回記事はこちら www.kukking10chan.net はい‼️ そうです。 本日より吉野家にて『チキンスパイシーカレー』が新登場ですよ‼️ HPより 値段やカロリーの比較はきっと他のブログで紹介すると思いますのではしょらせていただきます… えっ…⁉️ 手抜きするなって… すみません… どちらかというと面倒くさいの苦手なんです… 次回からきちんと掲載させていただきたいと思います。 では早速注文です‼️ 今回もダイエット中ですが、大盛りをチョイス。 アップで見ていきましょう。 チキンは一口サイズでオンザライスしています。 福神漬けコーナーはなかったので紅生

「ワールドビジネスサテライト」WBS Newsで紹介された、二層構造のフィルターで、狙った場所に空気を送ることができる『ダイソンのピュアクール ミー パーソナル空気清浄ファン』 「Dyson Pure Cool Me パーソナル空気清浄ファン」は、2019年4月17日に発売されました。 ダイソン Dyson Pure Cool Me BP01GC 空気清浄パーソナルファン 扇風機 ダイソンが新型空気清浄機を発表、「ピュアクールミー」はジェット戦闘機の技術から発送を得て開発、2台目需要を狙う #wbs— o-toilet (@onaka_ga_itai) 2019年4月17日 ジェット戦闘機の空気力学特性から着想を得た技術(゜ロ゜) ダイソンが新商品発表　個室向けの空気清浄ファン https://t.co/jdc7SuZwuJ @SankeiBiz_jpから— だまてん＠生存戦略おじさん (

おはようございます^^ 物多（ブッタ）な家のカオス収納を経て、2017年から過ごしやすいお家をめざして絶賛取組み中のmarimoです♪ おはよう^^のご挨拶に☆よろしくおねがいします♪ （ご挨拶いただけると、両手を上げて喜びます.笑） 身支度を一人で出来るようになったら 保育園の年中のころから、自分で着替えが少しずつできるようになってきました。 最初のころは、親が出した服を着替えていました。 成長するとともに「自分でやる！」と言い出したり、私の忙しさから「自分で着替えて！」とも言うようになり（笑） 少しずつ自分で選ぶように変わってきます。 親の好みから自分の好みに変化する 自分で好きな服を選ぶようになると、「あれ、前まではこの服結構着てた気がするけど…」と思う服を着なくなってきます。 物多な我が家では、子ども服は特にカオス状態でした。 色々な形や色の服を困らないように揃えてしまっていた私の

高校生になって初めての中間テスト 中学の３年間は、塾に行っていても、テストの点数は散々でした。 高校生になってからは、塾も行かず、クラブ中心の生活。 テストの１週間前になると、中学と同じでクラブはお休みです。 夕方に帰って来ても、勉強タイムは夜なので、 夕方は、外でバットを振ったり、走りこんだりしてるＪ君。 テスト対策も、プリントをもらえるので、それを中心にやってるＪ君 学校では放課後に、テスト対策もしてくれます。 基本は、先生から声のかかった子らしく、Ｊ君は先生から 声が掛からなかったのですが、自信のない教科は、自主的に参加！ （本当に真面目な子です） 夜、家でテスト勉強をしてるＪ君に、クラスの友人から 「ゲームしよう！」とラインで誘いが入ります。 一緒にする時もあるし、勉強中って断る事もある。

毎年4月～5月にかけては、 大手留学会社が「留学フェア」を行う関係で、 オーストラリアから たくさんの学校関係者が来日します そして、 オージースタディのオフィスにも学校スタッフが立ち寄ってくれて、 学校パンフレットや新しい情報などをアップデートしに来てくださいます。 私はオーストラリアで7年の間、留学生サポートをしていたのと、 今でも年間3回以上はオーストラリアで滞在したりするので、 学校訪問や学校スタッフとのミーティングは、かなり頻繁に行っています きっと、日本の留学カウンセラーの中では一番じゃないかと笑 さて、 昨日オフィスにお越しくださったスタッフさんは、 オーストラリアに2キャンパスある、 SACE（South Australian College of English） のJanet イタリア系オーストラリア人のJanetは日本語を流暢に話し、日本の小学生のスタディツアーなども

季節の変わりめは体調を崩しやすいですよね。 まだ4月中旬だというのに、新潟市でも20度に迫るくらいに気温が急上昇しています。 それでも朝晩は寒くて暖房を使うこともあるのですから、体が気温の変化についていけないことが多くなりますね。 病気というほどでもないけれど、疲れやだるさなどがなかなか取れないのは「寒暖差疲労」が原因かもしれません。 今回は、寒暖差疲労の症状や対策方法についてお話します。 スポンサーリンク 急激な寒暖さにご用心。 ここ数年は「例年」に当てはまらないような気候になることが多くなったと感じてます。 つい先日までは、まだ寒くて冬用のコートを着ていたりもしたのですが、最近はコートなんて着ていられないと感じることもあります。 急激な気温の変化は、身体への負担も大きいですし、何かしらの影響が出ることも知られてきましたよね。 たとえば、寒暖差アレルギーなども、そのひとつといます。 お天

そばにいるだけで、周りに自慢できるような素敵な彼氏や夫。 女性が幸せを感じる時、自分の傍らにいる男性の影響は計り知れず大きいと言えるでしょう。 女性が満足できる、理想の夫や彼氏･･･ そんな理想の男性を、「スパダリ」と呼ぶのをご存知ですか？ こちらの記事では、そんな女性のり想像である男性「スパダリ」の意味や特徴などを詳しくまとめました。 ハイステイタス男性と結婚したい！独身の理由と婚活で出会う方法 スパダリとは？ まずは、あまり聞きなれない「スパダリ」という言葉について、解説していきます。 「スパダリ」とはどのような意味があるのか、どのようにしてできたのか等、見ていくことにしましょう。 スパダリの意味スパダリは、「スーパーダーリン」の省略で、非の打ちどころのない完璧かつ理想的な彼氏や夫の事を意味しています。 人によって、スパダリに認定する基準や条件は異なりますが、誰から見ても羨ましがられる

アカチャンホンポが沖縄県初出店！「アカチャンホンポ 浦添西海岸パルコシティ店」２０１９年６月２７日（木）オープン 株式会社赤ちゃん本舗は６月２７日（木）に、商業施設「サンエー浦添西海岸 ＰＡＲＣＯ ＣＩＴＹ」内に、沖縄県初出店となる『アカチャンホンポ 浦添西海岸パルコシティ店』をオープンする。 【 所 在 地 】沖縄県浦添市西州三丁目１－１　サンエー浦添西海岸 ＰＡＲＣＯ ＣＩＴＹ２階 【 アクセス 】那覇空港から約９km（車で１５分）、大型客船バースから約５km（車で１０分）、西原ＩＣから約６．５km（車で２０分） 【 開 店 日 】２０１９年 ６月２７日（木）グランドオープン 【 営業時間 】１０：００～２２：００ 【 商品構成 】マタニティ・ベビー・キッズ用品（出産準備品、育児雑貨、衣料、玩具、ギフトなど） https://www.akachan.jp

シアトル系コーヒーチェーン店のタリーズコーヒーで、2019年4月19日(金)から季節限定ドリンクを発売し、対象ドリンクとのセット＋350円(税込)で春らしい鮮やかなカラーが可愛いベアフルスリーブを付けられるキャンペーンを実施する。 このベアフルスリーブは、これまでにタリーズコーヒーで何度か対象ドリンク＋350円(税込)で付けられるということで登場しているが、とにかく人気がすごい。欲しい方は本当に早めにもらいに行った方がいい。

休肝日 毎日、お酒を飲んでいると、時々なにか悪い事でもしているような錯覚に陥る時がある。　誰にも迷惑をかけていないし、なんでだろうと考えたところ、ある仮説が浮上してくる。 自分でブログに、肝臓にいい食べ物とか、ダイエットのための散歩とか筋トレとか、の事を記事にしていると必ず出てくるワードが、ストレスと飲酒とたばこの害である。 自分では真面目に取り組んでいるつもりなのだが、結局酒もたばこも止める気なんぞないので、自分の中で、 う～～ワンっ！　という気持ちがあるのだと思う。 そう、全てが帳消しになっているのではと理解しているので、やり場のない気持ちがあるのだろう。 それが、自分に対して後ろめたい気持ちとなっている為、悪い事をしているような気分になるのだという説だ。 覚悟は寝て待て いっそ、酒とたばこを止める方法について調べ、ブログ記事にした方がスッキリするのではなかろうか？　などと思う事も無い

きーくんは今年、最高学年（中学3年生）になりました。 男子テニス部の部長なので、部活紹介などをして新1年生の入部を募集したのです。 部活見学が終わって、仮入部が始まりました。 去年は１４人で、今年は１７人！すごいじゃないか。 錦織圭選手＆大坂なおみ選手のお陰でテニス人気が高まっていますしね。 しかし、１７人だとちょっと多いかもしれないですね～。 きーくんが１年生の時は仮入部が２０人いたのですが、雨続きだったため、ひたすら筋トレ・階段走をさせられたんですね。 すると本入部したのは、たったの９人。今はさらに減って３年生は７人だけです。 軟式男子テニスはペアで試合をするので、７人だと３ペアしかできなくて大変なんです。 具合が悪くても練習試合も休めません。人数が少ないのもキツイです。 コートの混み具合とか練習試合のバランスとかを考えると、１２人くらいがちょうどいいな～って思います。 あ、でも１７人

家の中で、これはいらないでしょ！という物はありませんか？ それをがんちゃんの悪妻に言ったら、即答で「あんた」って言われてしまいました。 そこのあなた！笑ってませんか？そうあなたはですよ！ そんな可哀そうなガンちゃんに同情の1票をお願いします。 ☆あなたの応援で頑張れます☆ にほんブログ村 日記・雑談(50歳代)ランキング ところで、ガンちゃんのいらない物と言えば、これしかありませんね　(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ おしりを洗った後に乾燥させるための温風ですね。 15年前に家を建ててから、2度しか使用したことありません。 なぜなら、この温風でお尻が乾きますか？ 乾きませんよね！ 結局は、トイレットペーパーの出番になりますよね。(笑) だから、いらないのです！　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ ☆あなたの応援で頑張れます☆ にほんブログ村 日記・雑談(50歳代)ランキング

あんこと麦と あんこ・麦・まる、元保護猫の３にゃんと母ちゃん父ちゃんの楽しい４コマまんが、人間の話、昭和の話もあります 最初から読むにはこちらから（１４話～） ペットとの毎日がもっと楽しくなるPECOにて連載中 おかげさまで二年目に突入です！ 「猫がいるだけで」第79話更新されました！ 第79話はこちらのリンクまたはバナーから！ ↓ 猫がいるだけで79話「楽しい運動会」 あんこが仕掛けることも多いけど 麦が攻めることもある⁉ 今日も仲良し 是非ひとっとび読んでください～ よろしくお願いします！ 今日は写真で遊んでみました 今日も宜しく～ はーい おきゃくさまさいきんふっくらされましたか ピキ( ｀ー´)ノ 誰が太ったってー⁉ おきゃくさまおちついて 教　育　的　指　導　！ アー 女性にそういうこと言っちゃだめなの ごめんなさい おくさまきょうもおうつくしい あらやだ♡ ということで！ 猫が

投資信託の儲け方 | 初心者から年収400万円プラスを達成したブログ 投資信託の初心者でも、長期積立で安定して稼げる秘訣を大公開するブログ。 投資信託の始め方・儲け方・選び方を身につけて リスクの『不安』を『安心』に変えて、『堅実』に収入アップ！『着実』に資産増大！ 世の中には一握りの天才と呼ばれる人がいます。その裏で、がんばってがんばって優秀な結果をだす、秀才がいます。 投資信託は、努力する秀才派の投資です。 それゆえ、不得意分野があまりないし、平均点以上は取ってくれます。 世の中、感性だけで成果を出す天才がいます。 私たちは天才に憧れますが、秀才でいいんです。 どうでしょう。努力する投資信託。親近感をおぼえませんか？ てことで、早速行きましょう。 投資信託の1口当たりの価格を基準価格と言います。 この基準価格は何によって決まるかご存知でしょうか？ それは、信託商品の運用結果によって決ま

イラストブックレビュー　ぬこ ☆ れびゅ 雑読猫「ぬこさん」が様々なジャンルの本をレビューします。 本との出会いにちょっぴりお役に立てれば幸いです。 『僕はかぐや姫/至高聖所』 松村 栄子 (著) ￥６９１ ポプラ文庫 （Ａｍａｚｏｎより） 進学校の女子高で、自らを「僕」と称する文芸部員たち。 17歳の魂のゆらぎを鮮烈に描き出した著者のデビュー作「僕は かぐや姫」。無機質な新構想大学の寮で出会った少女たちの孤独な魂の邂逅を掬い上げた芥川賞受賞作「至高聖所」。語り継がれる傑作二編が、待望の復刊! ＜こんな人におすすめ＞ 十七歳という時期を繊細に描いた物語を読みたい 少女たちの揺れ動く心情を描いた話に興味がある 松村 栄子のファン ([ま]9-1)僕はかぐや姫/至高聖所 (ポプラ文庫) 読書人が集う『シミルボン』にて、インタビュー記事掲載！ https://shimirubon.jp/colu

イースターイベント「タマゴを1個かえす」どのポケモンが手に入るか実際にやってみた。 イースターイベント「タマゴを1個かえす」どのポケモンが手に入るか実際にやってみました。 どのポケモンが手に入るか実際にやってみました。 レアポケモンが手に入るでしょうか？ イースターイベント「タマゴを1個かえす」どのポケモンが手に入るか実際にやってみた。 「タマゴを1個かえす」手に入るポケモンは？ ミミロル ポケストップを回ってタスク「タマゴを1個かえす」を探してきました。イベント中の為簡単に見つけることができました。 どうせならタスクまとめてクリアしたほうがいいですねぇ。 何も考えずに帰宅してから後悔、これがレアポケモンなら明日から、まとめてクリアするようにしよう。 2ｋ タマゴを孵化装置にかけて孵化させました。 イースターイベント(タマゴイベント)中は孵化装置にタマゴを入れた時の距離が2分の1になって、

【必ずもらえる】メルカリ 買う買うキャンペーンで500円分のポイントがもらえる！さらに抽選で2000円分のポイントが当たる！2019年4月 あの有名フリマサイトのメルカリからお得なキャンペーンを実施しています。 商品を購入するだけで、なんと500円分のポイントがもらえるそうです。 誰でも必ずもらえるそうですので何か欲しいものを買ってお得に500円相当のポイントをもらっちゃいましょう！ キャンペーン詳細 「必ずもらえる 買う買うキャンペーン」としてキャンペーン期間中、キャンペーンページの「参加する」ボタンを押すとキャンペーンに参加でき、条件を満たすことによって、必ず500円分のポイントがもらえます。 さらに、別の条件を満たすことによって、2000円分のポイントが抽選でもらえます。 2000円分のポイントの当選数は不明ですので何人に当たるかはわかりません。 500円分のポイントがもらえる条件

さてさて、続きとなりました。 末社となります。 神明社（千駄ヶ谷大神宮）です。 ご祭神：天照大御神です。 さあてお次は？ 「将棋堂」です。 すぐ近くに「日本将棋連盟」があります。 プロ棋士の参拝も多いと聞きます。 「能楽殿」。 神社の拝殿へと・・・。 玉ねぎです。いったい何処から？ 「鳩森 八幡神社」。 御祭神：応神天皇、神功皇后。 （総本社は、大分県の宇佐神社です。 八幡様、全国約８万社ある神社で２万５千ぐらいになるようですね。） 渋谷区千駄ヶ谷1－1－24 「中央線」まだまだ続きますが、 今回の中央線巡りは、とりあえずここで終了とさせていただきます （中断）

コンビニエンスストアのデイリーヤマザキで、ブルボンの対象商品を2個以上買うと、高杉真宙のA5サイズオリジナルクリアファイル全1種がもらえるキャンペーンが始まった。 このキャンペーンは、ブログを読んでいただいた、ゼロ治原史規さんからコメントで教えてもらい、早速デイリーヤマザキへ行きブログでも紹介することにした。コメントありがとう。つい最近もヒメとまいにちのブログを書いている、ねぇやんにもバスチーの記事を紹介してもらえたけど、ブログを読んでくれた人とコミュニケーションをとれることに本当に感謝！ キャンペーン実施期間は、2019年4月16日(火)～4月29日(月)。先着数量限定で無くなり次第終了となる。今回はデイリーヤマザキで、ブルボンの対象商品を2個以上買うともらえる高杉真宙のA5サイズオリジナルクリアファイルキャンペーンを紹介していきたい。

JR東日本リテールネットが運営するコンビニエンスストアのNewDaysで、対象の新商品ペットボトルを買うと同メーカーの特茶シリーズペットボトルの無料引換券がもらえるキャンペーンが始まった。 特茶シリーズの無料引換券がもらえる購入対象商品は、サントリー天然GREENTEA600mlで、希望小売価格は税別160円。もらえる無料引換券の対象商品は、サントリーの特茶シリーズで、希望小売価格は税別170円。 キャンペーン対象のサントリー天然水GREENTEA600mlは、2019年4月16日(火)発売されたばかりの新商品。ストレスフリーで軽やかな新時代のお茶と言われている。今回はNewDaysでサントリー天然水GREENTEAを買って特茶シリーズの無料引換券がもらえるキャンペーンを紹介していきたい。