読書「やってみました！1日1食」 - 与論シマライフログ本を読むのが好きでございます。 知識欲求は高い方っぽいので、いろんな本よんだり ネット記事みたり。。 おかげで文章読むのむっちゃ早くなった ストレングスファインダーの「学習欲」のおかげかと～。 「学習すること自体が好き」 だから、定着とかそれを自分に活かすってのは、弱いでございます。 ちょっとずつ読んだ本を紹介していこうかと～。 今日は「やってみました1日1食」をちょろっと。 数年前に購入した本、体調よくないなぁ～なんて思ってた時に 「タモリとかたけしは１日1食」とか 「ファスティング」とかゆーことばをよく目にしてたので、気になって買ってみたけど その時さらっとよんで、「できないやん」と思ってほっといておりましたが。。 最近、さらに調子悪かったから、改めて読んでみたら、 前回と頭に入り方が違う～。 本を読むタイミングってやはりあるのですね、先生。 ざっくりと紹介すると ・そもそも食べ過ぎだ
