疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
![(追記あり)ついに蘇った! iOS5時代のマップが無料でダウンロードできます : ライフハッカー[日本版]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/cf2faa97a6b8d0a7ca37a8cbd701d8c9c5477185/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fmedia.loom-app.com%2Flifehacker%2Fdist%2Fimages%2F2012%2F10%2F121009googlemap.jpg%3Fw%3D1280%26h%3D630%26f%3Djpg)
今回はGoogle Chromeのショートカットキーの紹介です。ここでは、アドレスバーに文字列を入力するだけで「Amazon.co.jp」や「Flickr.com」のサイト内検索ができるようになる方法など、アドレスバーのショートカットキーを設定する方法も扱います。どれも便利なワザですので、ぜひマスターしてください。■Windows編 1. 「Ctrl+H」...履歴ページを開く。 2. 「Ctrl+D」...現在のウェブページをブックマークとして保存。 3. 「Ctrl+Shift+D」...開いているすべてのページを新しい1つのフォルダにブックマークとして保存する。 4. 「Ctrl+J」...ダウンロードページを開く。 5. 「Shift+Esc」...タスクマネージャを開く。 6. 「Ctrl+Shift+Del」...「閲覧履歴の消去」(履歴やキャッシュを消去できるページ)を開く。
Excel:今回は「相対参照」と「絶対参照」、そして「複合参照」についてです。雑誌のExcel特集でもよく登場する語句ですが、イマイチわかりづらいですよね。そこで、これら3つがそれぞれどのようなものかをまとめてみました。 ■相対参照と絶対参照 たとえば、行(ヨコ軸)と列(タテ軸)を掛け合わせる表を作るとします。 このままドラッグすると...。 このように、「そのセルと同じ列の1つ上のセル」と掛け算してしまいます。これでは正確な表にはなりません(この場合が「相対参照」です)。 そこで、セルを固定させてしまおうというのが「絶対参照」です。今回の例では、B1のセルを固定します。 セルを固定させるには、セルの色が変わった状態の時に固定したいセル上で「F4」ボタンを押します。すると、「$」マークが追加され、B1セルが固定されます。この「$B$1」のようなセルの状態を絶対参照といいます。 絶対参照の状
Excel:今回は「相対参照」と「絶対参照」、そして「複合参照」についてです。雑誌のExcel特集でもよく登場する語句ですが、イマイチわかりづらいですよね。そこで、これら3つがそれぞれどのようなものかをまとめてみました。 ■相対参照と絶対参照 たとえば、行(ヨコ軸)と列(タテ軸)を掛け合わせる表を作るとします。 このままドラッグすると...。 このように、「そのセルと同じ列の1つ上のセル」と掛け算してしまいます。これでは正確な表にはなりません(この場合が「相対参照」です)。 そこで、セルを固定させてしまおうというのが「絶対参照」です。今回の例では、B1のセルを固定します。 セルを固定させるには、セルの色が変わった状態の時に固定したいセル上で「F4」ボタンを押します。すると、「$」マークが追加され、B1セルが固定されます。この「$B$1」のようなセルの状態を絶対参照といいます。 絶対参照の状
ライフハッカー[日本版]といえばスターバックスと言われるくらい(?)、ライフハッカーではお馴染みのスタバ。スマートフォン情報サイト「TABROID」によると、このたびスタバが無料の無線LANサービス「at_STARBUCKS_Wi2」を提供するそうです。サービスの特徴は以下の通り。 高速な無線LAN「802.11n」に対応。 ドコモ/au/ソフトバンクなどキャリアの制限なし。 通信機器の種類も問わず。 利用にはメールアドレスの登録が必要。 一度メルアドの登録さえしてしまえば、スマホもタブレットもゲーム機もPCもつなぎ放題です。これで、あなたのノマドワーキングが捗ること間違いなし! ノマドワーキングについては、過去記事「通勤ラッシュなんていらない! ノマド・コワーキング記事まとめ」や「まとめ:ノマドワーカー推薦! サードプレイスを有効活用する10のヒント」、「ノマドワーカーがクールだなんて幻
ワインは堅苦しく難しいものだと思われがちです。しかし、実はそんなことはありません。もちろん料理の種類ごとにあう香りというものはありますが、どのみち人の味覚は一人一人で異なるのであり、ただそのときの食事にあったワインを注文するコツを知っていればいいのです。 これは思っているより簡単です。米Lifehackerではワインの専門家を呼んでワイン選びのコツを教えてもらっているので、ぜひ参考にしてください。 レストランでワインのボトルを注文するのはなかなか骨が折れる仕事です。とくにデート中であったり、グループを代表してあなたがワインを選ぶなんて時など。そんなときは米LifehackerのAdam Pash氏が提唱するテクニックが使えます。食事と一緒に、とりあえず「スパイシーレッド」を注文するのです。筆者自身もよくそうします。もしくはソムリエに頼んで、あなたが注文した食事にあうワインを選んでもらっても
巷では液晶モニターが普及して、ひと頃のブラウン管ディスプレイに比べると何となく目に優しくなったような気がしていたんですが、実は液晶モニターのバックライトに使われているLEDが発するブルーライトが、パソコンワーカーにとって新たな目の驚異になっているそうです。 南青山アイクリニックの井手武副院長の説明によると、ブルーライトとは紫外線よりやや波長の長い光のことで、エネルギーが強く、網膜に直接光が当たることから、目にいろいろな影響を与えやすいのだとか。光が散乱しやすいため、ディスプレイの文字がにじみやすくなり、さらにピントを合わせるために瞳孔を収縮させる毛様体筋を刺激して疲れやすくさせることから、眼精疲労やドライアイを引き起こしやすいのだそうです。 PCで作業をしていて、ピントが合わせにくい、光がギラギラ感じる、文字がチカチカする、線を目で追いづらいなどの自覚症状がある場合は、ブルーライトの影響を
「Tblotter」は、Twitterで自分がブロックしているユーザを教えてくれるサービスです。ブロックしているユーザって誰だっけ...? と気になったときに使えます。 以下に使ってみた様子を載せておきます。 まず、Tblotterへアクセスしましょう。TwitterIDでログインします。 すると、このように自分がブロックしているユーザ一覧が表示されます。ユーザ名やアイコンをクリックすると、そのユーザのページへ飛べますよ。ブロックを解除したいときはそちらから。 カッとなってブロックしちゃった...ということもあるでしょうし、ブロック解除したいときなどに使えそうですね。 Tblotter (カメきち)
いよいよ6月に入り、2011年も半分に差し掛かりました。年々、なんだか時の流れがどんどん速くなっているような気がしませんか? これは単なる気のせいというわけではなく、ヒトの脳の情報処理の仕組みと関係があるそうです。 米誌『The New Yorker』では、脳による時間の認識について研究している、神経科学者David Eagleman氏の分析を紹介しています。 ヒトの脳は新しい情報を受け取ると、まず、情報を理解しやすい形に整理しなおします。すでになじみのある情報を処理するときは、それほど時間がかからない一方、新しい情報の処理はこれよりも遅くなり、これによって時が長く感じられます。つまり、歳を重ねて新しい情報が少なくなると、時の経つのが速く感じるようになるというわけです。 世の中をより知ると、脳に書き込まれる新しい情報も減り、時間がより速く過ぎているように感じます。子どもの頃の夏休みは永遠に
パソコンやガジェット、オーディオ機器などが増えれば増えるほど、ケーブル類も同じように増えていきます。それらは、いつも配線して使っているものばかりとは限りません。未使用のケーブル類をきちんと整理整頓するには、トイレットペーパーの芯がかなり使えます。 以前米Lifehackerでは、ペーパータオルの芯をケーブルの整理に使うTipsを紹介していましたが、ユーザーのberserkさんが、さらに一歩上を行くトイレットペーパーの芯を使った整理術を教えてくれました。 ケーブル類は箱にゴチャッと入れてしまうと、収拾がつかなくなります。まず、箱の中にトイレットペーパーの芯を一つずつ並べて入れ、一つの芯に一つのケーブルという風に収納します。ケーブル自体が長くて箱の高さに合わない場合は、一つずつトイレットペーペーでまとめたケーブルを、別の仕切りに横にして入れてもいいでしょう(冒頭画像参照)。 これなら次にどんな
Windows用:フローチャートを、パパッと手間なく作りたいとお考えの方には、『Diagram Designer』がオススメです。この無料の軽量ツールなら、カンタンにフローチャートが作成できます。 Diagram Designerの、ノードとコネクターのライブラリーを使用すれば、カンタンにフローチャートが作れます。テキストの編集機能だけでなく、箱の形やタグの種類、ノードとノードを自動的に結んでくれる、コネクターの数も豊富です。さまざまな形式(JPG、PNGなど)へのエクスポートもでき、フローチャートへの画像インポートにも対応しています。しかしDiagram Designerは、凝ったフローチャートの作成よりも、単純で分かりやすいフローチャートの作成に一番本領を発揮すると思います。 Diagram Designerは、Windows用の無料ダウンロードツールです。もっと使えるフローチャート作
パソコンが遅い! できる事はとりあえずやってみたけど、まだまだ遅い! といった場合、「OSの再インストール」は常に選択肢としてあります。ですが、一口にOSを再インストールといっても、一体どうやってやるの? という方のために今回は、再インストールの手順、コツ、最も効率的なやり方などを、詳しく説明してみたいと思います。 再インストールを迫られるまでのシナリオは数多く考えられます。過程がどうあれ、再インストールの手順は同じであり、それが最善策であることも多いです。ただし、間違えるとデータが消えてしまう危険性もあるので、十分注意して作業して下さい。やり方は多種多様ありますが、今回は時間効率的に優れた方法を紹介していきます。 手順1: ハードディスクのクローンを作成 まずはデータのバックアップが必要です。バックアップをオンラインで行っている方、Dropboxに必要なものを保存したり、AppleのTi
カフェイン飲料と並び、私たちにとって身近な存在のアルコール飲料。 飲みすぎた翌日のひどい二日酔い、酔っ払った勢いでポロリと「白状」してしまった苦い思い出など、悪夢のような実体験から身にしみてわかっていることもあれば、お酒にまつわる言い伝えや健康術なども多くありますね。 では、実際、アルコールを摂取すると、体の中では何が起こり、脳にどんな影響を及ぼすのでしょうか?そこでこちらでは、ライフハッカーアーカイブ記事「カフェインは結局、ヒトにどんな作用を及ぼしている? 専門書の著者に聞いてみた」でもお馴染みのStephen Braun氏の著書『Buzz: The Science and Lore of Alcohol and Caffeine』で紹介されている内容を中心に、このテーマについてたっぷり紹介してみたいと思います。 1: お酒を飲むと、体内では何が起こるのか?アルコールは、ヒトの体にとって
ライフハッカー編集部 御中 iPhoneをiOS 4にアップグレードしてみたところ、堪え難いほどに遅くなってしまいました。3.1.3にダウングレードする、という方法が賢明なのかも知れませんが、iOS 4をスピードアップさせる方法があれば教えて欲しい、と思い、メールしてみました。もし何か良い方法があれば教えて下さい。 よろしくお願いします。 iPatienceより iPatience 様 お便りありがとうございます。 実は同じようなご意見をたくさん頂いています。(アップル社の方でもこの問題の解決策を模索中のようです)。過去にこの問題についての解決策を提案した記事をいくつか発表してきましたが、ちょうどよい機会なので、より詳しく説明してみたいと思います。 注意:ここで紹介しているものは編集部でテストしてみた結果、およびネット住民からの提案に基づいています。これらのやり方はどのiPhoneでも絶対
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