お彼岸になりましたね〜 父の仏壇のある 母のところへ行ってきました 父のお墓は 田舎にあるので お墓参りは ちょっと先ね、お父さん〜 とおしゃべり 父のことは 子供の頃は 嫌いだったし ずっと家を出たくて仕方なかったなぁ でも まあ 自分が大人になって いろいろ見えてくるものもある 母に対して とても支配的だと思っていて それが ものすごく嫌だった しかーーし 自分が大人になると 母のすっとぼけたところが だんだん判明し 実は 父がしっかり母を守っていたのだと 分かってきた 例えば 銀行のキャッシュカードは 父が持っていて お金を下ろす時は わざわざ 父から借りて銀行に行く母 信用してないわけ？ お母さんに渡しとけばいいじゃん と思ってたけど 実は お財布を失くすことが 多かった母 無くしたあとは あちこち電話をして 事後処理が大変なんですよね あの人とは あまり付き合わないほうがいい と

カントリーマアム 大好きです 秋ならではの 紅天使 が販売されていたので さっそくゲット 開けてみると 見た目は 普通のカントリーマアムと ほぼ同じ でも お味は さつまいも！！ ボキャブラリーないんですけど ほんと さつまいも味の ちょっと柔らかめのチョコっぽい カントリーマアムだわ って感じです うーん やっぱり美味しい、ふふ ついでに じわるバター味 も味見〜 こっちは カントリーマアムっぽくない めずらしく 四角いカタチ こっちは かなり気に入りました！ バターたっぷりのクッキーは 大好きなので これは 好みなお味です それにしても じわるバター味の パッケージの絵 これも 独特でおもしろい カントリーマアムの チョコまみれ のパッケージと同じテイストで なんか ほや〜んとした気分になる 栗・さつまいも・かぼちゃなど 秋だわね〜 という季節限定お菓子 続々出てますね 季節限定商品っ

ブロガーのキートンさんが 私のブログを紹介してくださいました ありがとうございます！ www.keaton3939.com 私も キートンさんの記事から インスパイアされたので 便乗させてもらいます 思い込み という言葉を聞くと 真っ先に思い浮かぶ人がいます 以前に隣の部署にいた 女性の先輩Aさん 当時の私は30代前半 Aさんは 50代後半ぐらいで 体重は 私の1.5倍はある ビジュアルは まあ ぶっちゃけ 不美人 そして 超ベテランなんですけれども 仕事がまったくできず どちらかと言うと嫌われ者 悪口しか聞いたことがない 私が異動してきた時 隣の部署なのに その A さんは 結構私に話しかけてくることが 多かったんです 私個人的には 特にAさんには 嫌な感じはしなかったので 一緒に仕事をすると NGな人なのかな？ と思ってました ある時 その A さんが Ritaさんは 私の若い時にとっ

腸活を意識して 食生活を管理しています 便秘ちゃんとは まったく無縁になって もう数年経過 私が 魔法の粉 と呼んでいる 食物繊維たっぷりの レジスタントスターチ は毎日摂取しています レジスタントスターチとは レジスタント＝消化されない スターチ＝デンプン という意味で 不溶性食物繊維 水溶性食物繊維 の両方の特性を持っている 難消化性でんぷんです 野菜の炒め物などに パラパラっとかけて 毎日摂取してます 食物繊維といっても 魔法の粉と呼ぶ 白い粉なんですよ〜 薄力粉のように サラサラではなく 片栗粉みたいな 硬めの感じです アイハーブで まとめ買いしてます ボブズレッドミル グルテンフリー プレミアム ポテト スターチ （片栗粉） 623 g ビーガン Bob's Red Mill Amazon 私は 精製された白い粉 （小麦粉）などは 使用しないので とろみとか ホワイトソースは 小

バイクのツーリング仲間探しで ジモティー に登録してます 定期的に 新しいツーリング仲間募集の 通知がくるので たまに ジモティーをのぞいてます 友達募集の中で 目に止まったのが FIRE勉強会 FIREを目標としての 情報交換や 早期リタイアを志す仲間を作ろう というコンセプトで わりと若い方たちが 友達を募集してます へぇ〜 なんて思って FIRE勉強会 でぐぐったら FIRE勉強会 FIRE研究会やセミナー などなどの会合が オンオフ問わず 開催されているんですね〜 お金や投資に関して 初心者向けにレクチャーしてくれるようで 単純にお友達作り程度なら 良いですけど なにかしらの 勧誘などの会でないといいな〜 と思う さて おこがましいですが 人生の先輩として FIRE達成者のひとりとして もし私が若い方達に講師として ひとつ伝えるとしたら？ を考えてみました うーんと考えた結果 若い

どうしてRiraさんは そんなに食べるのに 太らないの？ と聞かれることがよくあります そんな時だけ 私、食べても太らないんです と答えてます 自分から言うと 嫌味になるから 甘いものを食べる時は アタシ、甘いものたんまり食べても 絶対太らないんだよね〜 と言ってます うーん いつからか 分からないですけど 職場のお休み時間に 仕事の成功といいますか 区切りの時に みんなでケーキやお菓子を 食べることがありましたが 女性はあんまり食べないんですよね わたしはケーキなら10個でも 全然OKだし チョコレートも底なしなので ヘーキで人の分まで食べます 逆に 私が食べることで 自分が食べなくて済んだ なんて言う人もいます 職場の方には 真剣な顔で Ritaさん TVチャンピオンの甘味王 １回戦なら絶対突破できる！ って何人かに 以前に言われて 嬉しいんだかなんだか・・ そんな私が このままこのセ

昨日は なんと 約１ヶ月ぶりに レブルちゃんで お出かけ！ 朝練に行ってきました！ だって 今週末の 三連休に ツーリングに誘われたから 落ちる腕もないけど やっぱ マズいっしょ 1ヶ月も乗ってないのに いきなり 遠出なんて 行きやすいところまで お迎えに行きますよ との ありがたーーい LINEをいただき じゃあ お言葉に甘えて！ そう 頼れるところは 頼ってしまえ！ 嫌だったら きっと次回誘われないだけよね、ふふ やっぱり バイクに乗るのは 気持ちいい〜！ きゃふぅ〜！ とブツブツ言いながら 走りつつ おっと 急カーブだじょ！ ゆっくりね〜 などと自分におしゃべり 気持ちよく走ってきました 最後に エネオスで 満タンにと給油 お店の方がバイカーさんで 話しかけてくれて 1100ccのバイクに 乗っておられるとのこと いいなぁ〜 私も大型にいつか！ なんておしゃべり ついでに いまだに

なんでも がんばって ひとりで ちゃっちゃか やっちゃうタチの自分 でも 年令を重ねるにつれて そう言えば 職場でも 重たいものを運んでいると 若い男性が 僕が運びます！ と言ってくれて ありがとう〜！ お願いします！ と言えるようになってきたなあ〜 と思い出した 助かる！ と言われると 嬉しくなるのは 私も自分自身で感じますからね 素直に できる人に お願いしたほうが スムーズだし 見ていてスマートだなと思う でもねー 前夫には 甘えられなかったなぁ お買い物で どっさり重いものがあって 持つよ と言ってくれても 大丈夫！ と言って 頑なに自分で持つ 自分の弱いところをみせるが 嫌だった なんでも 自分でできる私を 私自身が好きだった そういう自分を 誇示してたのかもしれないな 昨日読んだ本の中で おもしろいなと思ったのが 浮気された女性について 彼女に悪いところがあったとすれば 「哀れ

OCN回線が 長野から 都会に戻ってから ほんっっとにつながりが 悪くなってしまいました ぐぐってみると 端末を再起動などを推奨していて 何度もやりましたがダメ 通信速度を測ってみると 明らかに遅すぎ 朝やお昼休み時間などは 通信速度は落ちるのは 格安スマホの宿命なので 仕方ないですけど それ以外の時間でも ちょっと 許容範囲を超えた遅さ・・ ですので 他の格安の 通信会社に乗り換えを決意！ さて どこに乗り換えようか・・ 悩みました 乗り換え先は絶対docomo回線 絶対条件は ドコモ回線！ 私はいままで ドコモ ソフトバンク UQモバイル 楽天モバイル OCN を使用したことがあります 電波状態は なんと言っても docomo回線がダントツにいい！ 田舎や山奥に行かないのなら それほど docomo回線に こだわらなくてもいいと思います でも 千葉の房総のあたりでも 楽天モバイルは 電

離婚して 約7ヶ月 浮き沈みつつ 沈んでいる気分の方が多いですし さらに 暑さで レブルちゃんでのお出かけもできないせいか ここのところ ずっと どんよりムード 昨日 自分のKindleのライブラリで 過去に読んだ本を探してる時に この本を見て そうだった！！と 本の内容や 自分の思いが ぶわーーーっと浮かんできた ひすいこたろう氏の著書 あした死ぬかもよ？ あした死ぬかもよ？　人生最後の日に笑って死ねる27の質問 名言セラピー 作者:ひすいこたろう ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon なんのために 公務員を早期退職したんだ,Rita！ 別にキツイ仕事じゃなかったし 続けられたよね でも たっくさん 楽しいことしたいから 辞めたんだよね？ 死んじゃう時に 後悔したくないんだよね？ たくさんの楽しい経験を積んで 人生の終着点を迎えたいんでしょ？ この本の しつもん１は あと何回桜

黒いアイツが出現して ぎゃーぎゃー嫌な思いをしたので ヤツをやっつけるために KINCHO ゴキブリムエンダー をしたところ 効果がありました vibrantactions.com ですので 定期的に処置をしようと 先日もシュシュっとやってみました 撃退スプレーをして お部屋を閉め切って 充満させます 今回は 少し 長めに時間を置いて じっくり行き渡らせようと 半日以上やってみました 翌日の朝には ちいさな黒い物体が ひっくり返っているのを発見！ 気持ち悪いので 観察はせずに 掃除機で ブオーーんと吸い取ったので どんな虫か分かりませんが 確実に 害虫駆除としては 効果があるように感じます ムエンダーの 取説には 2週間に1回 を推奨していますが とりあえず 1ヶ月に1回のペースで 続けようと思います ゴキブリムエンダー 80プッシュ 大日本除虫菊 Amazon なるべく 寄せ付けないため

先日は スポーツクラブの1日体験行ってきました！ 今までも 何度かスポーツクラブに入っては 続かない・・ということがありました でも今は 無職で 時間はたっぷりあるし 週1回ぐらいは 大汗をかく機会を作りたいなあと ずっと思ってたんです 脳みそのためにも 身体のためにも しっかり運動することの 大切さを感じているので ウォーキングは毎日してますが もう少し負荷のかかった運動したいなと思い スポーツクラブの入会を検討しています 好みとしては ヨガはちょっとダメで ピラティスが好きなんです 筋トレは続かなかった経験があるので エクササイズをやろうと思ってるます 一番やってみたいと思っていたのが いわゆる 格闘技系のエクササイズ です 私は高校生の時に 絶対に一人暮らしをする！ と決めていたので 護身術を身につけよう！ と決意し 高校の部活は やっていませんでしたし 近所に道場があったので 少林

昨日は 美容室に行って 数カ月ぶりに ウエーブパーマ をかけてきました もともとは 直毛ストレートですが もう30年以上 ふわっとした ウェービーヘアにしてます 3年前くらいの写真ですが 今も こんな感じです （以前にブログでUPした写真の使いまわし） 一度だけ 公務員に就職する時に ストレートパーマをかけて まっすぐにしたのですが 無理！！！ こんなのアタシじゃない！ というくらい あまりに似合わないので 翌日に パーマをかけ直したことがあり それ以来 ずーーーっと ウェービーヘアです 白髪染めもしているので 本当は髪のためには パーマをかけないほうが いいんでしょうけど ストレートは嫌 だから パーマと白髪染め どちらもやめられないので 髪はとってもとっても 大切にしてます いくつまで こんなふうな髪型ができるのか なんて考えないもん 今の女性は 昔と違って ずっとおばさんにならずに

2022年8月の家計簿です 2022年8月　女ひとりFIRE生活の家計簿 生活費です 2022年8月 家賃（管理費含） 62,000 食費 29,598 外食 0 日用品 8,685 医療費 4,320 雑費 16,526 衣料品 0 ガソリン代 903 交通費 0 娯楽費 5,435 美容室等 0 交際費 1,500 合　　計 128,968 【雑費】 雑多ものを購入したので高め 化粧品なども買いました 化粧品は 家計簿上の分類を どこに入れるか？ みんなそれぞれだと思います 日用品ともいえますが 私は 日用品は トイレットペーパーや洗剤など 日常的に使うもの の費目と捉えてます だいたい 日用品は 月にどのくらい使うのか を把握したいので 化粧品 例えばファンデーションなどの たまーに買うものは 雑費 に入れて まあ変動費的に捉えてます 2022年8月　食費の内訳 食費は 種別ごとに記

コトリーの書くカウンセリング 2週間終了しました その中で いろんな気づきがありましたが ひとつだけ自分で しっかりと決めたことがあります それは なぜ？どうして？ と考えることをやめること なぜ夫が浮気したのか？ なぜ浮気相手の女性はあんなことをしたのか？ なんで私がこんな思いをしなくちゃいけないの？ なぜ？どうして？ それは 私が考えても 答えは出ないし その答えが出たとしても 正しいとは限らない 前夫に 浮気の理由を尋ねて 答えたとして それさえも 正しいかどうかも 分からないんですよね 数学の問題のように 正しい答えがあるわけではない 嫌な上司が なんであんなこと言うんだろう なんであの店員さん あんなに愛想悪いんだろう って考えたところで どうにもならないことって 世の中には そこら中に溢れています 小さなことは その一瞬で忘れるんですけれども 今回の私のように 前夫に浮気され

Yahoo!ニュースで ダウン症の高校生がマクドナルドでバイト の記事を読みました news.yahoo.co.jp これを読んで思い出したのは 私の中学校時代の経験です 私の通った小学校・中学校は いわゆる今で言いますと 特別支援学級 当時は 普通学級に通えない生徒が在籍する 特殊学級 というものがありました その特殊学級に在籍する 中学1年生の女子生徒が 私が中学2年生の時に 剣道部に入部してきました 球技は ボールが飛んできた時に 彼女が避けられない可能性があるので 球技の部活は✕ またご両親の希望で しっかり礼儀作法を 身につけたいということで 剣道部に入ることになりました 私たちはみんな はじめはとても抵抗しました あんな子に 竹刀を持たせて大丈夫なのか 道着はちゃんと着られるのか 防具はつけられるのか ようは その特殊学級の女の子が 剣道をやることを 快く思わなかったんですよね

夏の熱い甲子園の 戦いが繰り広げられていますね〜 私は十数年前 出身県の代表が 決勝に進んだ際に 出身校ではないのですが 私の地元は あまり強豪校が存在するところではないので こんなことは今後いつ起こるか分からん！ と急遽 甲子園に応援に行きました！ こういう思い立ったら即行動！ は当時から変わりません 当時の夫に 一方的に 甲子園行くから！ とバタバタと準備して 二人で行きました 私のような 卒業生でも 現在、居住もしていない人が行って 観客席に入れるのか心配で 出場する高校に電話で問い合わせをしたところ だれでも大丈夫です ぜひ応援よろしくお願いします！ とお返事をいただき 新幹線でいざ！！ 当日の天気は快晴！ 決勝戦の開始は正午 太陽は真上で マックス暑い時 帽子に 長袖・手袋・日焼け止め 完全防備で臨んだのですが 唯一 日焼け止めを塗らずに 焦げた！のは サンダルから出ていた 足の

久しぶりの投稿です〜 夫の浮気旅行から約8ヶ月 離婚して 約7ヶ月経過しましたが なかなか 気持ちが落ち着かず ここ１ヶ月くらい 気持ちの浮き沈みが激しかった 心療内科に行くことも考え 予約電話をかけると １〜２ヶ月先 と言われて じゃあ、いいや なんて避けてました なんとかしたいと ずっと 心理学の本や 心に関する書籍も たくさん読み 少しずつ上向きにはなってきています 時間が解決とは思いますけど 食べられなかったり 眠れなかったりと これだけ ストレスがかかった状態が続くのは 身体的にも良くないし・・ とあれこれ調べていたところ 書くカウンセリング というのを見つけました cotree.jp 話すのが嫌いなわけじゃないですけど 心療内科にしろ ビデオカウンセリングにしろ カウンセラーさんに 自分の話をするのは 話が話だけに ちゃんと 嗚咽せずに話せる自信がなかったんです でも この 書

先日 黒いアイツが現れて ヒヤヒヤした話をしました！！ vibrantactions.com 気休めかと その効果を疑問視しながら 噴射！！した KINCHO　ゴキブリ　ムエンダー 効きました！！！ 午前中 噴射して閉め切ったまま 1時間ほどの ウォーキングに 帰って来てから 40分ほど換気のため 暑い中エアコンを付けずに がまん〜 そして 翌日の朝 ふと玄関に行くと たたきに アイツがひっくり返っている！ 大きさ的に きっと アタシとシンクで対面した アイツに違いない！ 玄関だったので ほうきで ポイっ！て廊下に出しちゃった あー 部屋の中じゃなくて良かった！ その後 午後に また１匹！ 洗濯機の横に 黒くないヤツだけど なんか ひっくり返ってるのを発見！ 仕方ないから がんばって ティッシュ持って 手袋して ビニール袋に ギュウーーーてポイ！ ゴキブリムエンダー 80プッシュ 大日本除

移住したのに 撤退してしまった長野県の蓼科を どうしてもレブル250で走りたい！ という強い思いがあります しかも 夏に走りたいのだ！！ そのために ずっと企んでいたプランがありまして 高速道路の本格デビュー を狙っていました 高速道路は 近場で2区間ほどは チャレンジ済ですが 私の住まいから 250キロ近くある 長野県まで 高速道路で 果たして私は行けるのだろうか？ そのための練習と ロングで高速道路を乗る感覚を 体感しようと 行ってきました！ がんばったね、アタシ！！！ 高速道路を含めて トータル 約300キロ 走ってきました 朝5時に出発 外環自動車道 圏央道 関越道 東北道 首都高 ぐるりと走破 バイクに関しては かなり心配性で 前日には 高速道路大丈夫かな？ 帰ってこれるかな？ と、ものすごく不安でした でも 圏央道以外は 車でなら 何度も走ったことがある道だし そこからやってみ