ノートPC疲れを軽くする“無重力姿勢”、試してみる？
Shiftは、“ノートPCで仕事をする人”のために開発されたオフィス家具。ディスプレイの高さや大きさ、キーボードの傾斜がデスクトップPCとは異なるノートPCで作業する際に、いかに体の負担を減らせるかを考えて開発された机と椅子のユニットだ。 “ノートPC専用の机と椅子”が生まれた背景や、楽な姿勢へと導くための構造上の工夫、ノートPCで仕事をする際に体に負担をかけない姿勢のとり方について、山崎氏に聞いた。 座れば自然とモバイルPCに適した姿勢に 山崎信寿博士（以下山崎氏）： （取材のためにノートPCを開いた記者を見て）ちょうどノートPCを持ってきているんですね。では、普段通りの作業を再現してもらっていいですか？ ……少し前かがみになってしまいますね。首や肩がつらくなるでしょう？ ―― はい、1日が終わると頭痛がするほど首が痛くなり、日ごとに疲れがたまっていきます。 山崎氏： ノートPCは長時間
喫煙者はIQが低い、との話を蒸し返してみますね。 | 五本木クリニック | 院長ブログ
パソコン画面に向かっていると肩こり、首の痛み、腰痛、頭痛が起きてくるのは多くの人が経験していると思います。PC画面に向かうとき、顔がどうしても前に突き出していませんか？人間の構造として顔を前に突き出すという行為を長時間続ける仕事ってパソコンが登場するまではありませんでした（多分）。 首と背骨と腰骨、そして骨盤子供の頃、よく背筋を伸ばしなさい！って注意されましたよね。私は一時期、異常な肩こりと首痛みに悩ませられてきたんですが、なぜか腰痛持ちではありません。子供の時から姿勢が悪いと言われてきたのに⋯。 肩こりと首こりは明らかにPCに向かう時間が長くなってから症状が重症化しました。多くの整形外科、マッサージ、カイロに通院しましたが、肩こり・首こりは一向に改善しませんでした（現在はある方法でほとんど解決しています）。 首の骨から骨盤にかけてまっすぐに背筋を伸ばすのは本当に体にいいのか、かなり疑問を
後傾？ 前傾？ 作業にあったワーキングチェアを考える
デスクトップPCとノートPCで作業の姿勢が異なります――。岡村製作所の「いすの博物館」で作業にあったワーキングチェアを考えてみた。 デスクトップPCで長時間作業をしていると、いつのまにかイスから体がずり下がり、だらしない格好で仕事をしていることはないだろうか。画面が大きいデスクトップPCの場合、ディスプレイと体がある程度離れても作業が可能なため、楽な姿勢になりがち。実は、そんな姿勢が「デスクトップPCでの作業に向いているのです」（岡村製作所シーティング研究室の浅田晴之主任研究員）という。 デスクトップPCはおよそ110度――最適リクライニング角 岡村製作所では、作業に応じて7段階のリクライニングの角度を想定。座ってもほとんど垂直な状態の0型（90度）からスタートし、I型（93度）、II型（100度）、III型（105度）、IV型（110度）、V型（115度）、VI型（127度）と背もたれの
チェアの調節について - wchair
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