最近、何をするにもまったくやる気が出ません。仕事を終わらせるのも大変で、家でもさらにヒドいです。部屋は散らかってるし、料理なんてまるでやらないし、健康的な食事をとることすら難しくなってきました。鬱っぽい感じではないのですが、ただまったくやる気が出ないのです。どうすれば元気とやる気を取り戻すことができるでしょうか？ Dangerously Demotivated（危険なほどやる気なし）より 危険なほどやる気なしさん やる気が出ないというのは、様々な原因が考えられるだけに、一筋縄ではいかない問題です。やる気を取り戻す一番手っ取り早い方法は「やりたいことをやる」ということです。ただ、問題は何かをするのに必要なエネルギーが足りないとか、特別な仕事に取りかかるのに強い意志が必要な場合です。 ご飯を食べたり、映画やエンタメ系のものを見たり、あまり努力のいらないことをして楽しんだりすると、大抵はやる気が

家事といえば、ルーティーンになってしまったり、時には負担に感じるものですよね。しかし内容によっては、イライラを抑えたり、頭のモヤモヤをすっきりさせたり、心をリセットする効果のある家事もあるんです。 今回はイライラした時こそしたい、心のリセットになる家事を集めました。一人暮らしの方はもちろん、ストレス解消法の少ないママにもオススメですよ！ イライラしたら…キーマカレーを作るキーマカレーといえば、みじん切りのオンパレード。玉ねぎ、にんじん、ナス、ピーマン、ズッキーニ…と、何でもみじん切りにします。 みじん切りという細かい作業に没頭すると、その間は考えることを忘れます。さらにトントントンとひたすら細かく切る単純作業は、感情にのまれた脳をリセットしてくれます。イライラした時にやると、心が落ち着きますよ。 心の余裕を持ちたいなら…普段はしない場所を掃除する編み戸、玄関、水まわりなど、普段定期的には掃

今回のBlogは部屋をきれいに見せて更に運気を家の中でUPする方法をまとめてみました。ずっと住む部屋なら居るだけで運気があがれば最高にうれしいですよね！『いい部屋だ！』と思われるのインテリアでポイントや運勢がUPする事まで、部屋に関連したものをまとめてみました。 幸運体質は捨て上手 幸運体質になるために必要なのは「捨て方の上手い人になる」事です。上手く物を捨てることは‘悪運を捨てる‘ことになり、色々な意味で清浄な状態を保ことになります。インテリアを整えても運のイイ空間にはなり得ないのです。住空間は「運の貯蔵庫」として生活するほうがいいのでは？今回は風水的に賢い捨て方で運気がUPする方法をご紹介いたします。 クローゼットやタンスは『運の貯金箱』 実は押入れやクローゼット・タンスなどの収納スペースは運を貯める事のできる場所なのです。収納スペースが使わないものばかり収納していて雑然としいると運を

この写真はイメージです 休日とかに雑貨屋とかをめぐって雑貨を愛でるのが好きなボク。フェスティバルホールとかグランフロントとか色々できたので、まとめがてら大阪キタでよくいく雑貨屋さんを紹介します。 お店をまわるといってもそんなに頻繁に買うわけでもなく、グラスやカップを手に持ってみたり琺瑯のフタを開けたり閉めたり、ノートをパラパラめくったり。たまーに気が向いた時の友人へのプレゼントの候補だったり衝動買いだったり。そんなことをしています。 プレゼント向けの雑貨ならFrancfrancだとかロクシタンだとかLUSHだとか定番の有名どころもいいけども、引き出しを増やしておいて、さりげなくアレ！的なそんなんもいいよね。 ネットでサクッと買うのも便利ですが実際に手にとって質感だとか大きさだとか確かめてみたいですよね。まぁようするに触るのがスキなんです。はい。 ハービスエント

【永久保存版】 ～　猫の島、まとめ　～ 2013年06月23日18:00 カテゴリ猫メモ 猫のいる島 コメント数:コメント( 17 ) Tweet 848: わんにゃん＠名無しさん 2013/06/23(日) 00:52:39 ID:eVOnWjd20 ～　猫の島、まとめ　～ 【宮城県】　田代島　ttp://www.youtube.com/watch?v=1TB-vt0dfO4 島の中央に猫神社があり、猫神様が祀られています。 猫をとても大切にしており、天敵である犬の持ち込みが禁止。 大きな地図で見る 【神奈川県】　江ノ島　ttp://www.youtube.com/watch?v=5v1uU5QRCUI 1980年代に捨て猫が急増し、野良猫が非常に多い島です。 多くの猫は人に慣れており、これを観光の目玉にしようと 野良猫の地域猫化が進められています。遠隔操作ウイルス騒動も・・。 大きな地

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早起きは身体に良い、早起きは人生を好転させる、お金持ちはみんな早起きしている。など巷では、早起き成功論が溢れていますよね。 「そんな事知っているよ、常識でしょ。」なんて思ってしまうかもしれませんが、単純に早起きと言ってもどれくらい効果があるのかよく分からないし、どういう風に人生が変わるか分からない。そこで今日は１日たった１時間早く起きることを実行するだけで、あなたの人生が大きく変わってしまうその理由をお伝えします。 「朝早く起らきれる人は、自分の時間をコントロールできる。」 眠たい目を擦り、必死で目を開ける。しかし、昨日の疲れがまだ抜けきっていないせいか、起きたばかりは力が出ない。このような状態で仕事に集中出来るでしょうか。いや、無理でしょう。 仕事に集中出来るのは、昼食を食べてからなんて人も居ますよね。 そうなると、必然と仕事の進みがずれ込みますから、本来終わる時間にはまだまだ仕事が残っ

ふわふわ感が持ち味のシフォンケーキ。お菓子づくりをする人にとっても難易度が高いスイーツの1つだ。このシフォンケーキ、実は簡単につくる方法がある。その秘密は「炊飯器」にあったのだ。 チーズケーキやチョコレートケーキ、プリンの炊飯器レシピをこれまでにも紹介してきたが、今回はシフォンケーキ。ホットケーキミックスを使うので、より簡単に仕上がる。お菓子づくり初心者も失敗知らずのレシピなのでぜひ挑戦してみてほしい。 炊飯器でつくる紅茶シフォンケーキ 材料(3合炊き炊飯器で1台分) 卵白 3個分 / 卵黄 3個分 / 砂糖 大さじ6 / サラダ油 大さじ3 / 牛乳 大さじ3 / ホットケーキミックス 大さじ6 / 紅茶の葉 小さじ1 つくり方 ボウルに卵白を入れ、砂糖大さじ3を少しずつ入れながら泡立器(あればハンドミキサー)で八分立てにする。 別のボウルに卵黄と残りの砂糖を入れ、泡立器(あればハンドミ

「他人に気を遣いたくない」「誰にも会いたくない」「ゆっくり考え事をしたい」――。誰にでも、友達や恋人とではなく、1人で過ごしたい時間があるのではないでしょうか。旅行やカラオケ、食事などを“ひとり”で楽しむためのエントリーを集めてみました。 ＜気ままに一人旅＞ ▽ ひとり旅・ツアー｜クラブツーリズム 旅行会社のクラブツーリズムは、1人1室で利用できる“おひとり参加限定”のツアーを販売しています。国内・海外問わずさまざまな旅行プランを提案しているほか、Web限定のコースなども取り扱っています。 ＜ヒトカラでストレス発散！＞ ▽ ストレス解消にもぴったり！初心者に送る「ヒトカラ」の楽しみ方 - はてなニュース 専用のカラオケボックスがオープンするなど、注目を集めているのが1人でカラオケを楽しむ「ヒトカラ」。はてなブックマークニュースでは以前、ヒトカラ初心者に役立つ情報をピックアップしました。スト

二週間ぶりに走ってきました。 ランニングや日記などの良習慣が途絶えてしまう最大の要因は、「やむを得ない理由で休んだ後に再開できなくなってしまう」ことです。 仕事が忙しかったり、自分や家族が病気になってしまったり、ケガをしてしまったりして、しばらくランニングを止めてしまうと、腰が重くなってなかなかやる気が戻らないことがしばしばです。 でも、それでも、そのヘビィな「はじめの一歩」を踏み出せば、素晴らしい一日が待ち受けていることは間違いありません。 ということで、「どんなに忙しくても僕らがランニングをするべき７つの理由」。 １．人生のエンジンがかかる Jogging / Rodolphe Breard 僕が二週間ぶりに朝ランをして感じたのは、心と体のエンジンがかかって、一瞬でやる気に満ち溢れるということでした。 自分が無気力に支配されているときは、それを自覚できていないことが多いものです。 走る

チャクラって知ってますか？もしかしたら「胡散臭い…」なんて思ってしまうかもしれませんよね。しかしチャクラの歴史をひも解くと、じつに数千年もの長きにわたって研究・実践されており、チャクラを鍛えることによって健康を手に入れる事もできるのです。 チャクラは、サンスクリット語で「円」を意味しており、「人体の7つのパワースポット」を指しています。簡単に言えば、体を循環するエネルギーの集約点、もっと簡単に言えば「エネルギーのバスターミナルのようなもの」が体に7つあるということ。 また、それぞれのチャクラ（体の部分）が司る（つかさどる）運気は異なるため、上げたい運気が司られている部分を鍛えることによって健康を手に入れることも可能です。 そこで今回は、チャクラの長い歴史の中から「タントラ仏教」の記述にある方法を紹介します。体にある5つのチャクラポイントを鍛えて、高いヒーリング効果によって健康を手に入れ、運

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2012年10月07日17:09 by tkfire85 オリーブオイル最強論！美容・健康・ダイエットその万能すぎる使い方のまとめ。 カテゴリ管理人　雑談 tkfire85 オリーブオイルと言えば家庭の定番商品ですよね。パスタにかけたり、サラダにかけたり、油やバターの代わりなどにも使用されます。料理においての万能説は皆さんもご存知だと思います。でも実は、オリーブオイルは超万能だという事をご存知でしょうか？料理以外にも、美容・健康・ダイエットなどにも使えるのです。ちょっと高い化粧品や頭皮のケアアイテムを買うくらいだったら、いっそオリーブオイルを試してみませんか？今回は、そんなオリーブオイルの凄さを紹介してみようと思います。 ●オリーブオイル最強論！美容・健康・ダイエットその万能すぎる使い方のまとめ。 ・健康に整える、オリーブオイルの効果。1.オリーブオイルは、動脈、胃、肝臓などを助ける効果が