脂質異常症（実践・応用）
血液中の脂質の濃度が基準の範囲にない状態を脂質異常症といいます。動脈硬化性疾患にならないようにするためには、早期に脂質異常症を改善する必要があります。いずれの脂質も食事からの摂取だけでなく、肝臓でも作られて血液で全身に運ばれますから、摂取する栄養素の量と組み合わせを調整して対応しましょう。 血中LDLコレステロールを下げるためには、体重を適正にし、飽和脂肪酸、トランス脂肪酸、コレステロール摂取量を制限し、不飽和脂肪酸を過不足なくとり、食物繊維を積極的に食べるようにします。トリグリセライドを下げてHDLコレステロール濃度を上げるためには、適正体重を目指す（維持する）よう総エネルギー摂取量に考慮します。そして、炭水化物エネルギー比率を50～60％の中で低めに設定し、アルコールを制限して、n-3系多価不飽和脂肪酸のEPAやDHAを確保します。高カイロミクロン血症の場合は中鎖脂肪酸の利用も考えまし
SFといえばTシャツだろ？ 『1984』『ソラリス』『ニューロマンサー』Tシャツの販売決定！ 早川書房ブース＠神保町ブックフェスティバル（11月3～5日）にて。｜Hayakawa Books & Magazines（β）
※現在は以下のハヤカワ・オンラインで2018年1月4日まで期間限定予約を受付中です。 http://www.hayakawa-online.co.jp/new/2017-12-04-165229.html 早川書房では、11月3～5日に東京・神保町の「すずらん通り」で開催される神保町ブックフェスティバルにて、以下3種のSF・Tシャツを特別販売します。サイズは、L、M、S、レディースMの４種類をご用意。各100枚のみですので、お早めに早川書房ブースにお越しください！ ※サイズは、アメリカンサイズです。普段よりひとつ下のサイズをお勧めしております。 『一九八四年』Tシャツ ブラック 価格3,780円 『ソラリス』Tシャツ ネイビー 価格3,240円 『ニューロマンサー』Tシャツ ブラック 価格3,240円
効率的に安全な Dockerfile を作るには - Qiita
結論 以下の手順で作るのが効率的です。 ベースにする Docker イメージを決める docker run -it <docker-image> sh でコンテナ内部で作業 1行ずつ、うまくいったらどこかにメモ 失敗したらいったん exit して再度 docker run ファイルの取り込みやポートの外部公開が必要ならオプション付きで docker run 全部うまくいったら Dockerfile にする ネットで見たことはないですが、もし docker build で試行錯誤しながら Dockerfile を作るとしたら、それはさすがに苦行です。 遅い デバッグしにくい！コンテナ爆発しろ！！って気持ちになります。 これが原因で「Docker 使えない 便利じゃない 」と思っていたのならそれは勘違いです。 手順詳説 試しに ip-api.com にリバースプロキシするだけの Nginx イ
マイナンバーのチェックデジットがかなり恥ずかしい件について - CSS2017キャンドルスターセッション
6. 具体例 綾鷹500ｍｌのJANコード ↓ 82 mod 10 = 2 × × Code 4 9 0 2 1 0 2 1 0 7 6 4 8 重み 1 3 1 3 1 3 1 3 1 3 1 3 乗算 4 27 0 6 1 0 2 3 0 21 6 12 合計 82 × × × × × × × × × × × × ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 8. Verhoeffによる調査（郵便番号） 誤り 桁数 誤りの種 類 誤り数 頻度 1 単純誤り 9,574 79.05% 2 入替 1,237 10.21% 双子 (aa→bb) 67 0.55% 似た音 (1a→a0) 59 0.49% その他の 2桁 232 1.92% 飛び越し 入替 99 0.82% 飛び越し 双子 35 0.29% 他の飛び 越し誤り 43 0.36% その他 98 0.81% 3 169 1.40
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超初心者がDocker for MacでRuby + Rails + Mysqlの開発環境を構築 - Qiita
