どもっ☆ mecchiです(^ω^) 夜更かし癖を調整した夏休み きっかけ 気づいたこと まとめ みなさん、睡眠はじゅうぶんとってますか? 夜更かし癖を調整した夏休み 以前から夜更かし好きの私・・。 こどもが寝静まったあとだからつい開放的になってしまうっていうのもある気がします。 1時過ぎや最悪2時に寝るといったこともしょっちゅうやってました。 でも朝は当たり前にやってくる。 子供を学校、幼稚園に出さないといけない。 そう、起きる時間は決まっている・・・。 気の向くままの短い睡眠時間では、当然からだが追い付かなくなりました(;´Д`) そりゃあ、4時間半くらいの睡眠じゃ毎日当然身がもちませんよね。 でも夏休みで少々夜更かし癖を治せた?気がします。 きっかけ きっかけはやはりこれですね💡 www.mecchi-blog.com 早起きって得だなあと気づくきっかけになった出来事でした(^^♪
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