禁酒ダイエットでむくみもスッキリ！効果が出るまでの期間は？ ｜ 女性の美学
一日がんばった後の晩酌。お風呂上がりに、一杯のビールを飲み干したときの爽快感……うーん、たまらない！ 年代問わず、自分へのご褒美やリフレッシュにお酒を飲む女性は多いもの。 楽しく飲めるのはいいことです！ただ、もしもあなたが毎晩のようにアルコールを飲んでいるとしたら……ひょっとして、 ぽっこりお腹 二の腕のぷよぷよ 朝起きたときのむくみ顔 などが気になってはいませんか？ 認めたくない気持ちもありますが、アルコールはやっぱり太ります。そしてそれは、カロリーのせいだけではありません。 「禁酒ダイエット」をご存じでしょうか？ その名のとおり、お酒をやめることでダイエット効果を得ること。成功した人たちの声を聞くと、 下腹部が目に見えてスッキリした！ 身体が軽くなって、スポーツが楽しくなった 髪や肌に潤いが出てきて、お手入れの時間が大幅に減った など、なんともうらやましい成果ばかり。 「そうかぁ、そん
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「柳井正は人として終わってる」を読んで
http://www.mynewsjapan.com/reports/1734 あー、俺です。 なんか最近UNIQLOって超ブラックなんだぜ？っていう記事を読んだので、元UNIQLO社員の俺がしゃべります。 長いエントリーになりそうなので先に謝ります。 まず俺のことなんですけど、UNIQLO辞めたのは2年以内のどっかです。在職期間は5年以上10年以内で、中途採用でした。 在籍部署はあんま言いたくないんですけど、商品系のどっかです。 生産部とか、R＆D部（デザイナー、パタンナー等）とか、MD部とか、そういうモノ作り系です。 そいでまぁ、一言で言うと確かにUNIQLOはすっげーブラックだとは思います。 ネットで読んだ記事はIDが無いので最後まで読めなかったんですけど、だいたい書いてあることはわかります。 ただ本部と店舗だとまた違うとこもあると思うので、その辺のことを書けたらと思います。 できる
2012年、500冊ほど本を読みました。特に痺れた15冊をご紹介｜まだ仮想通貨持ってないの？
お見舞いに来てくれる友人たちの表情が、暗く切ないものに変化していった。なんとなく、わたしと話していると、相手も辛そうだった。わたしは、周囲のひとの心が次第にわたしから遠ざかっていくのを、感じた。 （本）大野更紗「困ってるひと」—生きる元気をもらえる難病闘病記 今更ながら読んだのですが、これは非常に痺れますね…。「難病」を患う女性のユーモアに富んだ手記。人生観がズガンと変えられてしまう一冊です。ツイッターもやられているので購読おすすめです。ビッグイシュー・オンラインにインタビューが上がっているのでこちらもぜひ。 作家・大野更紗さん「人間は生まれてから死ぬまで、ずっと強者、あるいはずっと弱者ではない」 [被災地から] | BIG ISSUE ONLINE 人生仮免中。 夫の借金と自殺、自身の病気と自殺未遂、AV女優、統合失調症、歩道橋からの自殺未遂などなど、強烈すぎる経験を経た作家、卯月妙子さ
女子の部屋に招かれたときの「褒めポイント」９パターン｜スゴレン
女子の部屋に招かれると、ドキドキして落ち着かないという男性もいるでしょう。しかし、的確に女子の部屋を褒められれば「また来てほしい」と思われるかもしれません。そこで今回は、『オトメスゴレン』女性読者へのアンケートを参考に「女子の部屋に招かれたときの『褒めポイント』」をご紹介します。 【１】部屋に入ってすぐ「いいニオイがする」 「男の人が香りに気付いてくれるなんて意外」（20代女性）など、目に見えない香りに一瞬で気がつく感性に、ドキッとする女性もいるようです。「キャンドル？ お香？」などと聞けば、喜んで話してくれるのではないでしょうか。 【２】こだわりの家具に対して「センスがいいね」 「特にお洒落な男の子に褒められたい」（20代女性）など、部屋を上手くまとめている女性も他人の評価は気になるもの。男性からの褒め言葉が自信につながるようです。あまり自分のセンスに自信のない男性は、「ドラマに出てくる
知識ゼロから学ぶ簿記のきほん Ep.02 （２）／減価償却って、なんだ？ - デマこい！
※中高生・就活生・簿記を勉強しないまま大人になってしまった社会人の方に向けた記事です！ ※間違い等お気づきの点があればご教授ください。 第1話： 知識ゼロから学ぶ簿記のきほん／おこづかい帳と簿記はなにが違うのか 前：知識ゼロから学ぶ簿記のきほん Ep.02 （１）／なんで“赤字”でも倒産しないの？ 次：（未定） ◆ ◆ ◆ 時間は少しだけ戻る。今日の昼休みのことだ。 「借方殿！ 借方シワケ殿！」 「……どの？」 こんな呼び方をするヤツは、クラスに一人しかない。 「あいどるに……興味はござらんか！？」 「いきなり何っすか、岡さん……」 くどいようだが、この高校では服装が自由だ。取引先の大人からナメられないように――という目的はあるものの、誰もが身だしなみに気を使うわけではない。当然、岡さんのような格好になってしまう生徒もいる。 「さよう」と岡さんはチェックのネルシャツの裾をベルトに入れ直した
眠りやすくなるということでYouTubeで500万回以上も再生されている音楽
By Rebecca Somaya Bakkejord ストレスや神経の高ぶりが影響しなかなか寝付けないことがありますが、そんな時に聞くと眠りやすくなるという音楽がYouTubeにアップされています。バイノーラル・ビートという異なる周波数の音を左右の耳から聞くことでリラックス効果が得られるというもので、500万回以上も再生されている音楽です。 SLEEP MUSIC RELAXING MUSIC INSOMNIA HELP SLEEPING MUSIC MUSIC FOR DEEP SLEEP HELP - YouTube このトラックはバイノーラル・ビートによる曲が収録されています。多くの人がストレス、不安、うつ病、パニックなどによって不眠状態になっており、改善のために薬を使うことも多いですが、これは問題の本質をごまかすだけで、新たな問題を抱える原因になるとのこと。 そうした状況の改善の
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