すべての働く人におくるストレスマネジメントの基本 | knowledge / baigie
仕事は挑戦の連続です。経験を積み、スキルが上がり、評価されるほど、難易度が高い仕事に関わるようになります。そこには必ず苦難があり、ストレスが待ち構えています。 ストレス学説の生みの親であるカナダ人生理学者のハンス・セリエ氏は、「ストレスは人生のスパイスである」という名言を残しています。確かにストレスは必ずしも悪いものではありません。 例えばパフォーマンスとストレスレベルは、逆U字の関係にあります。あるレベルまではストレスレベルの高まりに従ってパフォーマンスは向上し、あるレベルを超えるとパフォーマンスは低下します。この法則は心理学者ロバート・ヤーキーズとジョン・ドットソンの名前を取り、「ヤーキーズ・ドットソンの法則」と呼ばれています。 この法則に従えば、仕事で高いパフォーマンスを発揮したいなら、ストレスをゼロにするのではなく、適度なレベルにコントロールしなければなりません。そのために必要なの
GmailをInboxにしたらiPhoneのバッテリー持ちが良くなった件 - とまじ庵
長女からのお下がりのiPhone6Sを使い始めて2週間。 バッテリーをいたわりながら使ってますよ〜なんて記事を以前にも書きました。 https://tomag.hatenablog.com/iphone_teidenryoku ところが現在、省電力モードにしなくても帰宅時に７０％程度の残量をキープできるようになったので、その方法をご紹介。 バッテリー節約のための条件 あくまでも「うちでは節約できた」という話なので、皆様が節約できるわけではありませんのでご了承ください（笑） 節約できる条件は以下の通り gmailを使っている 結構大量にメールが来る 急ぐメールはそんなに来ない ほとんどのメールはいらないメール こんな感じな方向けのお話です。 Gmailをinboxで使おう この「無駄に多く来るメール」が曲者でして、受信するために音やバイブもなりますし、一定時間とは言え画面もONになります。
【意味が分かると面白い】星新一っぽいショートショートを作るスレ : 哲学ニュースnwk
2011年11月22日23:27 【意味が分かると面白い】星新一っぽいショートショートを作るスレ Tweet 36： 創る名無しに見る名無し：2010/09/21(火) 19:05:30 ID:OjCBrvx5 【屋上】 「またここへ来てしまった」 S氏はそうつぶやくと、錆付いたパイプ椅子に腰を下ろした。 ここはとあるビルディングの屋上。さほど高層でもない、どこにでもありそうな場所だ。 彼は悩み事があるとこの場所に来る。いや厳密に言うと来てしまうのだ。 ここが、どこの何ていうビルディングなのかはまったく覚えていないし また覚えていたとしても、きっと自分の意思ではたどり着けない所なんだと 何となく感じていた。いづれにしてもここがどこであろうとどうでも良かった。 S氏は平凡なサラリーマン、上司からは叱られ部下からは突き上げられ 御多聞にもれない中間管理職であった。 悩み事と言っても、大それたも
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