ダイエット中の夜ごはん。カロリーが気になって何を食べたらいいのか迷ってしまう… なんてことはありませんか? そこで今回は、ダイエット中でも食べられて、美容や健康にも◎で簡単に作れるレシピを集めてみました。キレイな女性を目指して日々ダイエットに励んでいる方へ。ぜひ参考にしてみてください。 ダイエット中の夜ごはんにはヘルシースープ! 【1】えびと春雨の中華スープ 鶏がらスープにむきえび、春雨を加えて煮て、塩、こしょうで味を調えるだけの簡単スープ。春雨のおかげで低カロリーでもお腹に満足感のあるスープになって、夜遅くの晩御飯にも◎。 【2】トムヤムクン風スープ 鶏がらスープにむきえび、春雨を加えて煮て、塩こしょうで味を調え、仕上げにナンプラー、刻んだ香菜、輪切りの赤唐辛子、レモン汁を加える。酸味と独特の香りあふれる、本格的なアジアンな味が楽しめる。 【3】タイ風カレースープ 【2】で紹介したスープ
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