睡眠時間「6時間」未満は日本人死因第3位の“病気に罹るリスク”が劇的に高まるゾ(i|!゜Дﾟi|!) | IRORIO（イロリオ） - 国内・海外ニュースで井戸端会議
現代人の睡眠時間は、ここ最近徐々に短くなってきているという。2001年には8時間以上の睡眠を取る人は全体の4割近かったが、現在では3割を切ることが最近の調査でわかった。 一方で睡眠時間と脳卒中になるリスクの相関性がアメリカで発表されたが、6時間に満たない睡眠時間の人は、8時間以上眠る人の4倍以上の脳卒中リスクに晒されているとの報告に驚きが広がっている。 これまで脳梗塞リスクを高める要因として、脂っぽい食事や運動不足による肥満が挙げられてきたが、今回のこのリポートは5666人の健康な大人を対象に、3年に及ぶ経過観察を経て発表された。 「不十分な睡眠は心臓血管系に明らかに悪い影響を及ぼす」、と調査を担当した専門医は警告を発している。出典元：Lack of sleep increases stroke risk - USA Today(6/11)
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
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リア充になるコツ見っけたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ:エンタメちゃんねる
2010年12月20日 リア充になるコツ見っけたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 61 コメント 役立つかも あるある 1 ：VIPが送るよ：2010/12/19(日) 22:59:03.89 ID:mzDcMX4N0 否定しないこと これマジだからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 4 ：VIPが送るよ：2010/12/19(日) 23:00:33.61 ID:7RhloJam0 否定することが生き甲斐な２ちゃんねらーDISってんの？ 9 ：VIPが送るよ：2010/12/19(日) 23:06:53.20 ID:koYMEXcTP これはガチかもしれん 5 ：VIPが送るよ：2010/12/19(日) 23:01:18.06 ID:VPSt0Zv30 >>1の意見に同意 7 ：VIPが送るよ：2010/12/19(日) 23:05:44.37 ID:YwD2yZgzO
友達がいなくなって初めて気づく否定しない事の大切さ | 保険営業レスキュー隊
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そういうもんなんだな女って
これは友達から聞いた話。 彼は好きな女の子ができた。 彼以外の男からも頻繁に声をかけられデートにもよく誘われるという、いわゆる「モテ女」だった。 何度かデートしたあとダメもとで告白したら、なんとそれがOKされ、二人は付き合い始めることになった。 ある日セックスしたあとに彼は、その子を抱きしめながらこういったんだそうだ。 「俺のようなダメな人間が、君のような性格がよくてかわいい女の子とつきあうことができて、本当に幸せだよ」 それは皮肉でもなんでもなく、そのときの彼の素直な気持ちの告白だった。 自分からもつけくわえると、彼はイケメンでもなんでもなく、いわゆる「ふつうの男」だった。 それはたしかだ。 けれど、腕の中の彼女の反応は彼の予期したものとはまったくの別物だった。 「どうしてそんなこというの・・・？」 悲しそうな表情で、目に涙をためながら、喉を絞り出すようにそう言ったんだそうだ。 え？え？
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来年も作りたい！ふきのとう料理を満喫した 2024年春の記録 春は自炊が楽しい季節 1年の中で最も自炊が楽しい季節は春だと思う。スーパーの棚にやわらかな色合いの野菜が並ぶと自然とこころが弾む。 中でもときめくのは山菜だ。早いと2月下旬ごろから並び始めるそれは、タラの芽、ふきのとうと続き、桜の頃にはうるい、ウド、こ…
「あきらめたらそこで試合終了ですよ」という言葉の意味。 - Something Orange
先日の「物語夜話ラジオ」がおもしろかったので、インスパイアされて記事を書いてみる。 テーマは「あきらめたらそこで試合終了ですよ」。近頃、この言葉の意味をつくづく実感するようになった。そうなのだ。あきらめたらそれまでなのだ。 以前、ぼくは、この言葉を一種の根性論として理解していた。勝負が見えていてもとにかくあきらめずさいごまで全力を尽くせ、という意味だ、と。 しかし、最近ではもうすこし違う意味に解釈している。ひとは、じっさいには可能なことでも、不可能だと思い込んでしまうことがある。そしてそう認識したとたん、本当に不可能になるのだ、ということ。 たとえば、ぼくもそうだけれど、「自分は絵を描けない」というひとがいる。が、目が見えて、手が動かせるなら、物理的な意味では、描けないはずはないんだよね。 ようするにそれは「描けないと思い込んでいる」だけなのだ。もちろん、技術的な巧拙はある。そのままではへ
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うめぇヨーグルトソースでもいかがですか。個人差にもよりますが。もしよろしければ。 お久しぶりです。 最近うんめぇ〜と思ってるヨーグルトソースがあるので、書いていこうと思います。 ヨーグルトとハーブ類をもりもり使うので、そういうのが食べられない方にはうんめぇソースではないです。ごめんなさい…。もしよろしければお茶だけも…旦~ 【用意する…
反応的な生き方よりも主体的な生き方の方が楽な理由 - keitaro-news - 書評で学ぶ整理術
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