一ヶ月、夫婦二人で食費３万円って無理があるのかな？家内なんて頭からできないって思いながらやっているようだから無理何だろうけど。やり方があると思うので色々と工夫してみないといけないね！いくらなんでも４，５万なんて使いすぎかなと思う。じゃないと、年金２０万に収まらない。(-_-メ) どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） 村ちゃん (id:yas-99)さんコメントありがとうね！感謝！(^_-)-☆ はてなブックマークしていただいた１０人のみなさん、有難うね！ 過去６回食費だけが予算オーバーする！ 4つの財布作戦で食費を3万円にしようって決めたのだけど、過去6回すべて予算オーバーになってしまった。 sekiuti.hateblo.jp 一つ反省点としては、食費が足りなくなると別の財布から劉章してしまう。

どもども、久しぶり！ここの所ちょいと忙しくてブログお休みしました。今日これから大阪へ３日ほど出張。雨降っているので大荷物になってっしまいどうしたもんだろうかなと悩みながら、折り畳み傘じゃなくて、でっかい傘を持っていく事にした。雨の日の移動は大変だね～～！ どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） はてなブックマークしていただいた１２人のみなさん、有難うね！ 昨今現金を扱う機会が減った！ インターネット、スマホがインフラになった昨今、現金を扱うケースが急激に減ってきた。 公共料金や、保険料、ローンなどは勝手に口座から引き落としされるので、早くから現金のやり取りはなくなった。 普段の買い物もカードで決済している人も増ええ来た。切符はパスモや定期。コンビニの買い物もかんいちは面倒なのでパスモで支払っている。

体重って落とすのは簡単だけど、ストレスの無いように栄養のバランスよく食べながら維持することと、脂肪から筋肉を増やす身体の改造が大変なんだよね！ どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） コメントいただい村ちゃん (id:yas-99)さん感謝です、有難うね！ はてなブックマークしていただいたhappy-ok3さん、有難うね！ 体重６９k代の維持は大丈夫そう！ 先月体調崩して、２日ほど食べれなかったおかげで、体重が一気に７２ｋ代から６９ｋ代へ下がった。２年くらい頑張って食事を少し減らしていたのだけど、なかなか減らなかったのだけど、あっという間に下がってしまった。 残念だけど、体重は減ったけど体型はそのままなので、周囲にはあまり地重減ったようなイメージは与えられなかったようで、体重減ったよと自慢するのだけ

ドッキドッキ年金生活、２０万で生活、四つの財布大作戦と５月に初めて５か月経過、ようやくなんとか軌道に乗りそうで嬉しい。ようやく次のステップの関内移住計画をスタートできそう。その前に難関の家財の断捨離がまっている！さてさてどうなる事やら、でもまずは、お祝いだね！(^_-)-☆ どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） コメントいただいたでふがみ (id:apartita7)さん感謝です、有難うね！ はてなブックマークしていただいた８人のみんな、有難うね！ ５月納付の自動車税の還付所が届いた 普通車の自動車税は３９５００円。廃車するとはわかっていても、納税しなきゃ車差し押さえられちゃうしね。 sekiuti.hateblo.jp ７月２８日に廃車にして、神奈川県から還付書類が届いたのが９月２８日。２か月後

秋空の中、街ゆく人を見ながら、日ノ出町から関内のオフィスまで歩く。今の季節とても気持ちがいい！体調崩して体重がいきなり６９k代へと突入。歩きもだいぶなれて足腰も軽くなっていいことづくめなんだけど、ちょいと問題が！それは・・・ どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） id:cuLoさんコメントありがとう！感謝です！！ はてなブックマークしていただいた１６人のみんな、有難うね！ 車の断捨離廃車への決断は 車を廃車したのには、第二の人生の年金生活、月２０万で節約の意味もあるのけど、もう一つ目的があった。それはドッキドッキ年金生活を楽しむための体力づくりをしなきゃという想いからだ。 sekiuti.hateblo.jp 関内の事務所に通うのに、車を持っていたので、駐車場代、ガソリン代と電車代を比較して、月度

３日間にわたる、台風１８号のj日本縦断！早期の復旧を祈ります。今日は気持ちの良い快晴、秋晴れなんだけど、暑くなりそう。 どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） はてなブックマークしていただいた２人のみんな、有難うね！ 居心地のいい場所と悪い場所がある ちょっとした世間話する時、飲み会、セミナー、会合などに出た時、居心地がいいな～～とか居心地悪いな～と漠然と思う時がある。 ついつい席を外したいなとは思いながら、悪いしな～なんて思い、無理して同席してしまうなんてことがよくあった。 いまは居心地が悪いと、急用が入ったので失礼！って席を外しちゃう。 居心地の悪さはどこから来るのか？色々と考えてみるが、勿論参加メンバーによるんだと思う！ かんいちが居心地の悪いところ 苦手な人がいる 一人で仕切りたがる人がいる

５月から始めた、家計費削減も５か月目を迎えて、光明が見えてきた。中々軌道に乗らなくて、大丈夫かなと、ドキドキしながらやってきたけど、９月に入って、ようやく、改善の結果がそろいだした。なんとか年内には、計画通りになりそうだ。おまけに今日朗報が飛び込んできた。 どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） イケてる大人計画 (id:mptvstaff)  さんが、かんいちのブログ紹介してくれました。感謝！！有難うね・・・ www.waja-next.com はてなブックマークしていただいた５人のみんな、有難うね！ ５月から始めた月２０万の年金生活ようやく・・・ ５月から始めた、月２０万の年金生活大作戦、なんとか先が見えてきだした。いろいろ取り組んできて、ひとつづづなので、なかなか結果がすぐに出ない。 seki

おはよう(^^) スマホから投稿！ 仕事で 新神戸へ！ 新横浜から新神戸って ちょっとロマンチックだね！ バスがないから 地元駅まで歩き！ まだ真っ暗だ(^_^;) 京急、地下鉄乗り継いで ようやく 新横浜から新幹線へ！ サンドイッチと赤飯のおにぎり食べて ちょっと一息ついた 朝早いと お店開いていないから大変 新神戸終わったら 京都の友達にあって 横浜へ帰る予定 明日運悪く 横浜で仕事だから のんびりできないや(^_^;) 来週の名古屋出張は 名古屋城でも見物して ひつまぶしでも食べてこよう！ 朝早かったから 眠い！ 新神戸まで 一眠りしよう！ お休み〜☆彡 by寝不足のかんいち

今朝下痢してしまった。暑いから調子に乗って冷たいものばかりがぶ飲みして 居たのが原因。若い時は大丈夫あｄけど、第二の人生、年金生活になったら、身体と相談しながら体調維持の新しい方法身につけないといけないね。下痢すると体力を著しく消耗する(^-^; どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） はてなブックマークしていただいた３人のみんな、有難うね！！ 橙田かぼちゃ (id:tori-tori-pon)さんがかん一のブログ紹介してくれた。有難うね！(^_-)-☆ kabotyatotuzen.hatenablog.com 夏バテの原因は何か？ 温度は下がって過ごしやすく名たのだけど、湿度が高い。体動かすとすぐに汗がにじみ出てくる。 で、真夏の時のようについつい冷たいものを口にしてしまう。胃腸にそうとう負担賭

昨日、起きた瞬間い、いててててて・・・、足がつった～、こむら返りだ！なんて激痛でベッドの上でのたうち回っていた。運動しすぎなのかな？ネットで書くと色ロトコメントげ！曰く運動不足、曰く水分不足、曰くミネラル不足等々、色々なコメントが・・・なので、調べてみた。痛かった～～～(^-^; どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） はてなブックマークしていただいた１３人のみんな、有難うね！！ ＳＮＳでは色々と勘違いしている人も見かける！ かんいちのＳＮＳの歴史は結構長い、ブログの方も仕事で昔から記事を書いていたから、いいことも悪いこともいっぱい経験した。 かんいちはリアルで人と話す時と違って、ＳＮＳって言葉だけのコミュニケーションだから、マナーと言葉の表現方法にすごく気を遣う。 かんいちが考えているように、伝え

昨日、起きた瞬間い、いててててて・・・、足がつった～、こむら返りだ！なんて激痛でベッドの上でのたうち回っていた。運動しすぎなのかな？ネットで書くと色々とコメントが！曰く運動不足、曰く水分不足、曰くミネラル不足等々、色々なコメントが・・・なので、調べてみた。痛かった～～～(^-^; どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） たつこ姫 (id:tatukohime)さんコメントありがとうね！！感謝です(^^♪ はてなブックマークしていただいた９人のみんな、有難うね！！ 起きた瞬間ふくらはぎに激痛が！！ 朝目が覚めて伸びをした瞬間、激痛が走った。いててててて・・・足がつった～～、こむら（腓）返りだ！ で、壁に足を付けてストレッチする事しばし、マッサージしながら恐る恐る壁から足を離して起き上がってみてようやく

昨日、色々コメントいただいて感謝です。サイクリング、ボーリング、グランドゴルフといろいろありそうだから、こだわらないで、色々トライしてみるね！ボーリングいいかもななんて思った次第。自然もいいからサイクリングもいいなって！季節に合わせて色々やってみよう！有難うね！！(^^♪ どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） とうや (id:kz-fujiwara2)さんコメントありがとうね！！感謝です(^^♪ はてなブックマークしていただいた７人のみんな、有難うね！！ 関内の有隣堂で立ち読みしていたら見たことある顔が・・・ 有隣堂で立ち読みしていたら、あれっ？見たことある顔が・・・ あ～～～O先輩じゃん！！（本人にまだ承諾貰ってないので、明日事後承諾貰っときます。） へ～～って思って、思わず一冊買ってしまった。

ここの所あっちこっちで集中豪雨に雷。気をつけてなんて言ってもわかんないけど、雷には要注意だね。関東は暑さにげんなり。思わずクーラー付けてしまった。 どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） id:U4Qさん、yu-ra (id:kuroandy)さんコメントありがとうね！！感謝です(^^♪ はてなブックマークしていただいた１０人のみんな、有難うね！！ 車を廃車したら外食が減ってしまった！ ７月２８日に車を廃車してから、３週間になる。通勤には慣れて来たのだけど、あれ？って思う事もいろいろ出てきた。家計費の節約ができるぞなんて思っていたので、そういえばあまり考えていなかったことだな。 車の廃車で変わった事 外食が減った 買い物に行く機会が減った そうなんです、かんいちは今のところ金沢区の公害がｔのマンショ

かんいちは夏休み真っ最中！色々と急な仕事が入り予定がずれ込んでいたのだけど、なんとか３日だけ休みがとれた。暑い中家の中の片づけに没頭。仕事の方が楽だったな～～(^-^; どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） id:U4Qさん、yu-ra (id:kuroandy)さんコメントありがとうね！！感謝です(^^♪ はてなブックマークしていただいた４人のみんな、有難うね！！ 何故、倹約、節約、断捨離が必要なのか？ かんいちは年金生活になって、関内に移住しようと計画中なんだけど、そもそも年金２０万で生活しよう、その為に倹約、節約、断捨離しなきゃなんて思うのっておかしいよね。 ほんとはね、その時その時に合わせたライフスタイルにしておけば、今四苦八苦してこんなことしなくてよかったんジャンなんて、思っている。 知

車を廃車して、電車通勤あんど歩きに切り替えてまだ３週間。足と体の方は何とか慣れてきて、歩きの効果らしきものも出てきた。お、痩せそうだな、ズボンが緩くなって来たぞ・・・ひょっとして痩せてきたかな？かんいち流痩せるウオーキングスタイルで行けそうかな？(^_-)-☆ どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） ニール・スキナード (id:lynyrdburitto)さん、橙田かぼちゃ (id:tori-tori-pon)さん、まねき猫 (id:my-manekineko)さんコメントありがとうね！！感謝です(^^♪ はてなブックマークしていただいた１３人のみんな、有難うね！！ かんいちが見落としていたのだけど、ブログの中でかんいちの紹介してくれた方がいるのでついでにお礼を！！ grapetown-anex.h

車の廃車後の通勤経路を色々検討中！従来だと地下鉄を使って関内までで一ヶ月の定期代が約16000円。検討の結果、日ノ出町まで京急で行き、1.2k歩くと定期代が8650円くらいで済む。歩く時間も平地だから、12分位で済みそう。合計約40分。夏場大丈夫かな～～(^-^; 老後の交通費ってバカにならないのです！(＾◇＾) どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） id:nekohachi88さん、id:U4Qさんコメントありがとうね！！感謝 はてなブックマークしていただいた９人のみんな、有難うね！！ 急激に運動しなくなる転機となるタイミングがある 活動的だったあなたが、急激に運動しなくなる転機の時がある。管理職になったリ、部署の配置で内勤になったり、定年であったり、電車通勤から車で仕事になったり、出産後の子育

横浜の夏の風物詩と言えば、そうです花火大会ですね！ようやく花火の記事が書ける。日ごろ花火大会の時って仕事で見に行けなかったのだけど、今年から年金生活で時間を取れる方も多いだろうから、家に引きこもっていないで、花火を見に行こう！あのど～～ん、パッっと大輪の花火が夜空に光る瞬間。お腹に音が響いて思わずお～～～って拍手したくなるのはかんいちだけかな？ どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） MIYUKI (id:kansai_banzai)さんコメントありがとうね！！感謝(^_-)-☆ はてなブックマークしていただいた８人のみんな、有難うね！！ 横浜の花火大会の初見物は平成元年だ 名古屋から横浜に転居して住み始めた時、田舎者が都会に出てきて珍しもの見たさにあっちこっち行った。幕張メッセや、中華街、山下公園

夏です。食欲減退の季節、さらに年取ってくると食事の食べる量がだんだん減ってきます。かんいちも当然のころながら、若いころのドカ食いなんてとんでもない。食欲は人一倍ある方だけど、食べる量は確実に減ってるな！そんな中で、健康維持するために必要な食事の方法や、栄養を取る工夫していないと、健康が維持できなくなってしまう。さてさて、どうしたものか？ どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） ルカ (id:lucamileagelife)さんコメントありがとうね！！感謝(^_-)-☆ はてなブックマークしていただいた１８人のみんな、有難うね！！ 年を取ると確実に食事の量は減ってきます 年を取るに従い、食事の食べる量が減るのは当たりまえ！しかも今は夏、余計に食欲は落ちる季節だよね。でもさ～、食べないと体力維持できない

時たま、相棒がこの本読んで！って本を手渡される。いつぞやの堀江貴文氏の「多動力」を読んで感動したのもつかの間、今度は前田裕二氏の「人生の勝算」。幻冬舎の見城徹発行。帯広告になんとAKB48の秋元康氏にほりえもんこと堀江貴文氏、新人の本に有名人がここまで宣伝する本ってのも珍しいなと思いながら日曜日一気に読んでしまった。 どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） はてなブックマークしていただいた１１人のみんな、有難うね！！ 花火の記事を読める！なんて思ったあなた、残念です。今日は急遽 「人生の勝算」を書いた前田裕二氏の話なんです。かんいちはね、きまぐれなんです！！ SHOWROOMってみんな知ってる？ SHOWROOMってサイトがあるのしっている？ 日曜日スマホにダウンロードして、2日ほど見てみた。面白い