夏の選抜高校野球の勝敗を気にしながら、家族で採りに行った『野いちご』 良い場所があったんですよ。 車で私道に入り、暫く走ると拓けた野原に、たくさんの野いちごがなっていました。 暑い日差しの中、指が赤く染まるのも気にせずに汗をかきかき採りました。 両親共にお酒が飲めない人達だったので、うちでは全部『野いちごジュース』に。 氷を入れ、キンキンに冷やしたグラスで飲む野いちごジュースは、甘くてほんのり酸っぱくて、実に美味しかったなぁ。 今、その野原は整備され、我が家の野いちご畑は (笑) なくなってしまいました。 開発が進み気が付けば、豊かな自然の恵みが消えている。 仕方がないとは思うのですが、勿体ないとも思うのです。 撮影の帰り道、空き地で野いちごを見つけました。 アスファルトに一生懸命に弦を伸ばして、小さな赤い実をつけた野いちご。 その姿を撮っていると、懐かしい思い出が甦りました。 イル・ポス

昨日は朝からまったりと１日ゴロゴロしてドラクエ11をする予定でした。 予定でした(・д・) 寝室で次女の相手をしながらゲームをしていると、突如リビングから穏やかではない叫び声が。 嫁さんと長女の声ですね。 こちらも大きな音でゲームをしていたので、何を言っているのかまでは聞こえませんでしたが… とりあえず穏やかではない(゜Д゜) またまた例のＧが出現したのか、それとももっと凄いものなのか なんにせよ緊急事態だと感じたので駆けつけてみると… どん(;ﾟдﾟ) どどん((((；゜Д゜)))) リビング中が水まみれ(´Д｀) 金魚の水槽が割れて中から水が噴き出したとの事…。 どうやら嫁さんが水槽の上に鏡をのせて化粧をしていたのですが、何かの弾みで鏡が落下。 慌てて鏡を押さえようとしたところ、水槽に激突して割れてしまったらしい。 そんなバカな(ノД`) それから１時間かけて金魚の避難＆掃除＆消毒作業

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逃げちゃ駄目だ 本日もご訪問いただき、ありがとうございます こんにちは。 本日もこのようなネットの僻地。 護国のブログにお越しくださいましてありがとうございます。 あなたの人生は、あなたが経営をしています。 この当たり前のことを、一体どれほど多くの方が見落としているのでしょうか。 本日もこれらを再確認し、この意識を自らの当たり前とするために。 そして、その当たり前を常に疑う目を養い、当たり前としてしまわないために。 5分で成果の向上ができる5分間コンサルティング。 早速始めたいと思います。 何の因果か、当ブログにたどり着くほどの向上心をお持ちのあなたです。 日々の5分の習慣が、あなたの人生をより輝くものとすることでしょう。 ちなみに当ブログは毎夜21時には更新完了致します。 どうぞよろしくお願いを致しますm(__)m 今更「逃げ恥」を持ち出します 逃げるは恥だが役に立つ。 なんてドラマが流

2016年11月29日_Vol.4 こんにちは。 前回は、世界遺産の街「麗江古城」を昼間に散策した話をしましたが、今回はその続きで夜の麗江古城を散策した話です。 麗江古城は瓦葺の屋根が特徴的な建物が並んでいる街で、昼間に散策しても十分に雰囲気のある街並みですが、一転して夜になると店内外がライトアップされて、ライブバンドの演奏と共にどんちゃん騒ぎをしているような店も多かったです。 ↓　日が暮れてくると店舗にもあかりが灯され始めて、一段と幻想的な街並みとなります。 ↓　蝋人形館？がありました。 ↓　良い雰囲気ですねぇ。工事をしていなければもっと美しいんですけどね。。 ↓　店頭で太鼓教室をやってました。麗江には太鼓を売る店が多くあって、店員の人が店内で演奏をしながら歌を歌ってる光景をよく目にしました。 ↓　こんなのを叩いています。 ↓　洋服屋さん。 ↓　ストール？を店内で織っていて、綺麗な色の商

こんばんは、ハナです。 本日は、以前に書かせていただきました洗濯ネットについて、もう少し掘り下げて書き直してみました。洗濯ネットを使った実験では、少し意外な結果も出ましたので、前に目を通してくださったことのある方も最後までお付き合い頂けると幸いです（＾＾） スポンサーリンク 洗濯ネットの役割洗濯のたびに、衣類は少しづつ劣化してしまいます。 洗濯による衣類の劣化を遅らせる為には、同じ素材の衣類に分け、その素材に合った最適な方法で洗うことが大切です。 ですが、一般家庭では違う素材の衣類を一緒にいて洗濯機で洗うことがほとんどですよね。 例えばニット素材と厚手の綿など、素材によっては強度がまるで違います。 その際、弱い素材にばかり合わせて洗っていては、汚れ落ちに不満が出てくることもあるでしょう。 そんな時、弱い素材の衣類を強い素材の衣類に近付ける為の方法として、洗濯ネットを利用することがあります。

ダイエットするなら、筋トレして基礎代謝を上げるのが一番です。 基礎代謝UPはリバウンドも防ぐことができるので、リバウンドしがちな女子は、必見のダイエット方法といえます。 ちなみに、女性の平均基礎代謝は約1200カロリーです。男性の場合は約1500カロリーと言われています。 筋肉を付けることで、この基礎代謝で消費するカロリーを1200から1300や1400カロリーにUpさせることができます♡ 100カロリーや200カロリーを消費しようと思ったら、体重50ｋｇの方の場合２キロ～４キロ走ったことになります。 代謝を上げるだけで毎日2～4キロ走ったことになるなんて、非常に良いですよね＾＾ ちなみに、これから紹介する筋トレは走るほど時間がかからないので、忙しい社会人の人にもおすすめの筋肉トレーニングといえますね＾＾ それでは、効率的に痩せるために鍛えないといけない筋肉を紹介していきます！ 効率的に鍛

ワイルドなイメージの、ザック・ワイルドのピッキングをチェックしてみます。ポール・ギルバートとは全く違うタイプのフレージングで速弾きの弾き方も独特です。 いくつかのフォーム ザック・ワイルドの通常速度のピッキングは、手首のスナップを効かせた、少々大振りのアタック強めのタイプです。ピックのアングルは浅く、寝かせ角度も極端ではありません。頻繁に指の屈伸を使い、強弱をつけているように見えます。さらにゆっくり弾く時は小さくピッキングすることもあり、他のギタリストとそう変わりありませんが、一旦ドライブが効いてワイルドに速弾きをすると、結構な大振りで弾き倒します。リズムピッキングも上手く、心地よいバッキングを見せます。その他には、チキンピッキングと強めのハミングバードもあります。 バラードでのザック 割とおとなしめのピッキングで、ノイズの出ない弾き方もします。 手首のスナップを効かせて、ブリッジから浮か

涼し気味でお天気も悪くないこの週末となっておりますので、 昨日土曜日はお庭ごはんにいたしまして、 まずは庭咲きのグラジオラスをブロカント瓶にシンプルに飾って、 さ、ごはんです。 １皿めは前菜盛り合わせで、上から時計回りに、 平日の残り物のコールスローサラダ、 買ってきたパセリたっぷりのブルゴーニュのテリーヌのせカナッペ、 そしてズッキーニのロール巻きとなっております。 ズッキーニロールは平日の旦那のおつまみを作っている時に、 ちょいといろいろ試しに巻いてみたら、 美味しい組み合わせを見つけまして、むむむ！と。 で、これはめっちゃ簡単に旬のズッキーニを使って美味しいのが出来ちゃうので、 今週のレシピコーナーで早速ご紹介と思っております！ フォトも金曜日にもうしちゃっております♪ お次はズッキー二ロールの試作で出たズッキーニの中途半端な残り＆ 生トマト、ドライトマトなどで作ったスパゲティーです

薬機法に触れてしまうような、「真皮まで届きます」「角質層よりさらに奥まで届きます」という表現は論外ですが。 化粧品というのは、お肌のお悩み別に、配合されている成分やその働き方が違います。 角質層で保湿の働きをする化粧品などは、特に疑問に思いませんでした。 でも色々調べているうちに、「その成分に効果あるのは分かったけど、角質層で働いても意味なくない？もっと奥で働かないと・・・」と思うことが増えてきました。 角質層の奥や真皮でのトラブルを解消したり予防したりする成分だとすれば、本当に「角質層まで」しか届かないなら、効果を発揮できないはずなんですよね。 最初は「そんな奥の方で働くなんて嘘だよね？だって角質層までしか届かないし。だから効果も出るはずないよね」と思っていました。 広告内容が嘘だと。 （「角質層よりさらに奥まで届きます」と明記している広告はほとんどないけど、角質層の奥にある細胞に働きか