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ためしてガッテン：過去の放送：呼吸法！ホントの健康パワー

今回の番組についていま、ヨガなど呼吸を重視した健康法が話題を集めています。呼吸を整えることでダイエットや美肌、さらにはストレス緩和など、さまざまな健康効果が期待できるといわれているんです。今回、ガッテンが164人に行ったアンケートでは、「呼吸法になんらかの健康効果を期待する」人は159人。およそ97%もの人が期待を持っていました。そこで番組では、アンケートで特に期待の大きかった上位7項目に関して検証。科学の目で、呼吸法の本当のパワーをつきとめます。アンケートで期待が大きかった上位7項目（複数回答） 1位　よく眠れる 2位　ストレス緩和 3位　冷えの改善 4位　ダイエット 5位　カゼの予防 6位　美肌効果 7位　生活習慣病予防今回検証する呼吸法について今回の番組で検証するのは「腹式呼吸」です。人間は、胸式呼吸と腹式呼吸という2つを使い分けて呼吸を行っています。胸式呼吸は胸の筋肉を使

ssuguru 2009/05/01

ヨガ、呼吸法、腹式呼吸

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74586 - 宇宙天啓データベース G.2 と、断続的な絞首刑が発生します。

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ssuguru 2009/04/18

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江川紹子ジャーナル～オウムあれこれ～

そう述べた後、木村烈裁判長は一瞬絶句した。６月２９日、地下鉄サリン事件の実行犯林泰男に対する判決を言い渡す最中のことである。林は、地下鉄日比谷線に他の実行犯より１袋多い３袋のサリンをまいた。しかも、先端をとがらせた傘で４回もつついて。その結果、８人もの乗客が命を奪われた。１２人にのぼる同事件の死者のうち、３分の２は、林が発散したサリンの犠牲になったのだ。他に、松本サリン事件の使用された噴霧車の製作を手伝い（殺人幇助）、強制捜査開始後に新宿駅地下街のトイレに青酸ガス発生装置をしかけた事件にも関わった（殺人未遂）。こうした犯罪に対する、木村裁判長の評価は当然厳しい。判決は、「麻原に対する恐怖心から犯行を断れなかった」とする林の主張も退けている。裁判の中で林は、地下鉄サリン事件の時点で、麻原への信仰心は失せていた、と述べてきた。なのに犯行に加わったのは、断った場合、麻原の制裁が自らだ

ssuguru 2009/03/16

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空を自由に飛ぶために必要なものと、少しの誇張。 - 真性引き篭もり

世の人は言う。「WarCraft3を完成させたのは、彼だ。」と。けれども、彼はプログラマーではない。デザイナーでもなければ、プロデューサーでもない。グラフィッカーでもなければ、マネージャーでもない。ただの、１人の、ゲーマーだった。少なくとも、シンガポールのあの夜までは。その日、WarCraft3は死んだ。いや、死んだのではない。殺されたのである。 eSports Player of the Year 2006をはじめ、世界中のタイトルというタイトルをその手に収めた、プロゲーマーの中のプロゲーマー、歩く4K.GrubbyことManuel "4K.Grubby" Schenkhuizenの手によって、累計1000万本のセールスを記録した歴史上最も重要なリアルタイムストラテジーゲームであるWarCraft3はその体温を失い、ゆっくりと、静かに、大地へと飲み込まれ、そして消えてい