朝が苦手な人の中には、スマートフォンアプリや目覚まし時計のスヌーズ機能が手放せないという人も少なくないはず。すっきりとした目覚めとは無縁なように思えるスヌーズ機能ですが、むしろ目が覚めた直後の認知力を向上させてくれるかもしれないとの研究結果が報告されました。 Is snoozing losing? Why intermittent morning alarms are used and how they affect sleep, cognition, cortisol, and mood - Sundelin - Journal of Sleep Research - Wiley Online Library https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsr.14054 You don’t lose if you snooze | Eurek