ダイエットの為に電子レンジでの調理を避けたほうがいい理由レンジでチンするダイエット料理・・・その落とし穴とは？ | 美容情報 | 美肌マニア - 化粧品成分データサイト - ダイエット食品といえば、近年では便利なものも増えてきましたよね。 その中でも、「栄養バランス満点でしかも低カロリー」などとうたわれている、お弁当タイプのダイエット料理は注目されています。 お弁当タイプのダイエット料理は、シリアルやクッキーなどのダイエット食、シェイク状のダイエットドリンクなどよりも、しっかり食べごたえがあるので「これを食べ続けていればダイエットに成功するはず」と思う人も多いでしょう。 しかし・・・そこには意外な落とし穴があるかもしれません。 「レンジでチン」のダイエット料理を食べ続けることの問題点 電子レンジ加熱と普通の加熱方法の大きな違い 電子レンジ以外の加熱方法といえば、焼く・蒸す・ゆでる、などがありますね。 ガスコンロを使おうとIHやオーブンを使
