どーも、Shotaです(^^)/ 仕事で一日中、集中力を維持するのは不可能なことですよね。 午前中にスタートダッシュして、猛然と仕事をしていると当然脳も体も疲れてきます。 そして集中力も切れてしまいます。 仕事量＝集中力×時間で決まるので、集中力が切れた午後の仕事効率は、必然と落ちてしまいます。 しかし、昼休みの過ごし方や午後の働き方を工夫することで、集中力は回復し午後からも効率的に働くことは可能なのです。 本書「神・時間術」（樺沢紫苑著）より、切れた集中力を回復させて、午後からも効率的に働く仕事術を紹介します。 どれも簡単な集中力の回復方法なので、ぜひ実践してみてください(^_-)-☆ 昼休みに、仕事で切れた集中力を回復させる方法 外出してランチを食べる 外出ランチが最強の集中力回復術 外出ランチをすることで、集中力が回復する理由 昼休みに仮眠する 午後の仕事中に、集中力を回復させる方法

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 またうどんネタですが、定期便なのであまり気にせずいきます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました、第60弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 まえがき。 7月第1週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第58弾で2020年6月第4週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue また第59弾として半年に一度の特別企画もやらせていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2020年7月第1週です。いつもどおり淡々といきます。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 たまパパ (id:tmja)様、 dorifamu (id:

魚を食べたいけど、夕飯のメニューは何が良いかしら？ そろそろ魚介類の献立を決めなくっちゃ！ スーパーで見かけたあの魚を使ったメニューといったら何かしら？ 冷蔵庫に魚が残ってるけど、どんな料理にしたら良いかしら？ 栄養満点な魚料理を作りたいわ 家族も喜ぶ魚料理って言ったら何かしら？ 魚料理って、ときどき無性に食べたくなりますよね。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、今年こそ青物を釣って見せるぜ！って家族に宣言して早５年の赤兎馬 おじさんです。 世の中、目標を持つというのは生き甲斐を感じられて良いものなのです。 魚釣りも、魚介類を使った料理も、いろんなレパートリーに挑戦するのって良いこと ですから、魚介類の献立に迷わない方法のご提案をしつつ、さかな料理の素晴らしさを お伝えしようと思います。 というわけで、この記事にオススメな曲はこちらです。

白馬グリーンスポーツの森キャンプ場は、日本有数の国際マウンテンリゾートとしての白馬村にあるキャンプ場です。 日本アルプスの麓に広がる白馬は山と里も近く、その山岳景観・自然環境も良く温泉も豊富で夏の避暑キャンプにも最適でありながら、市街地にも近くバランスの良いキャンプ場です。 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【基本情報】 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【サイト状況】 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【利用料金】 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【設備】 いかだ遊ぶ周辺炊事場 いかだ遊ぶ周辺ゴミ捨て場 いかだ遊ぶ周辺トイレ キャンプ場中心炊事場 食堂トイレ 受付トイレ 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【アクセス】 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【ロケーション】 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【入浴施設】 白馬八方温泉 みみずくの湯 白馬か

常々自分のリスナーとしての音楽通ぷりをこのブログで公開してきました。 社交不安などで、人に脅え、好きな事もいえず、人とまともに会話すら出来ない僕はストレスが溜まりまくっている。 必然的にロックスターと自分を重ねる事で、自分はスターだと思い込むところがあった。そうなると必然的によく聞くようになってくるのです。 楽器演奏は楽器屋に行く勇気がないけれど、そのロックに対する情熱は一人でエアギターを弾いているほどです。 そんな自称音楽通の僕が おススメのロックアルバムを紹介しちゃいます。 おススメのアルバム６選～僕がなぜ沢山の音楽を聴いているのか～ the blue hearts/the blue hearts Inu/メシ喰うな ヤプーズ/HYS オアシス/The Masterplan go!go!7188/アンテナ ビートルズ／ホワイトアルバム 音楽通の僕のレビューは参考になりそうだ さいごに

2019年の作品はまだまだございます。 youtu.be 70年代のクアトロ黄金時代を支えたギタリストLen TuckeyとSuziは一時期所帯を持ってまして、子供もお二人いらっしゃるとか。その“息子Richard Tuckey”さんが全面的に母ちゃんをバックアップして作ったのが、現時点での最新作『NO CONTROL』。 （5）Suzi Quatro『NO CONTROL』（USA） No Soul/No Control Going Home Strings Love Isn't Fair Macho Man Easy Pickings Bass Line Don't Do Me Wrong Heavy Duty I Can Teach You To Fly Going Down Blues ＜メンバー＞ Suzi Quatro（Vo, Ba, Gt, Perc） Richard Tuc

こんにちは！ 今回は広田すみれ著「5人目の旅人たち:「水曜どうでしょう」と藩士コミュニティの研究」の感想です。 5人目の旅人たち:「水曜どうでしょう」と藩士コミュニティの研究 作者:広田 すみれ 発売日: 2019/10/05 メディア: 単行本 ▼「なぜ自分は「水曜どうでしょう」にこんなにもハマっているのだろう」?と思っている全てのファンにオススメの1冊! ▼自身もファンである社会心理学者が分析する、この番組が支持され続ける秘密とは? HTBの「水曜どうでしょう」は、いかにして多くのファン(=藩士)にとって“人生になくてはならないコンテンツ"にまでなったのか? 自らもファンである社会心理学者が全国のファン19名へのインタビューやディレクター陣・ファンたちとの交流をもとに、その要因がディレクター陣の仕掛けた戦略とファンコミュニティとの奇跡のコラボレーションであったことを明らかにする。 ネッ

海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」の実際の動画を使って、英語多観の練習ができるように構成されています。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 練習の流れ 第２６話「Snow」 動画の原稿、スクリプト（script） もう一度見る 「Peppa Pig」の英語レベル 第２６話「Windy Castle」 最後に 練習の流れ 英語多観の練習の流れをご説明します。 ①字幕なし英語動画を観る ②動

コロナ自粛が解除され、学校再開、徐々にコロナ前の慌ただしさに戻りつつあります。習い事は完全復活とはいかないまでも7割くらいの戻りようです。 プールはまだ駄目ですね・・。 今年は学校のプール授業も無くなったので、プール好きの我が子たちは少々残念。 学校で良いところを見せられる貴重な機会ですから😅 その機会が無くなるのは親としてもちょっと寂しいです(笑)💦 運動会も、修学旅行も無くなりました。 運動会が無くなったことは子供にとってはラッキー☆なよう‥(^^;) 今年の卒業アルバムは行事が全くないので、一年を通しての授業風景の写真を収めることになるそうです。 よって、受け取る時期も遅れるそう。 コロナで悲喜こもごもの一年になりそうです。 コロナがきっかけで失速した感が否めません。 子供のサッカーも緩やかな再開になり、今まで週5で練習&試合、親の出番も数知れずだったコロナ前。 朝早くからお弁当

こんにちはひがじんです。 週末の土曜日は平日の疲れを吹き飛ばすために ええ感じの匂いがする【泡風呂】に入りましょう！ 今回使う泡風呂入浴剤はこちら われらが土佐のアンパンマン入浴剤 だらー じゃばーん！ 時をこーえて〜 君を愛せるか〜 ほんとうに君〜を〜 まーもれーるか〜 まとめ 今回使う泡風呂入浴剤はこちら ヴィレバンの店頭に売ってあった泡風呂専用の入浴剤！ いくらかは忘れました。３００円くらいだったかな？ われらが土佐のアンパンマン入浴剤 アンパンマンの地元であることが土佐県民の誇り。 街のいたるところにやなせさんのキャラクターがあります。 是非一度、高知へお越しの際はアンパンマンミュージアムへ www.anpanman.jp 話はそれましたが、、 だらー なんとなくいっぱい入れます。 調子乗って入れるとお風呂がとんでもないことになるので 用法用量は守りましょうね。 （裏に書いてありま

ドモ、カブボールです。 皆さん 土曜日のお昼 いかがお過ごしでしょうか？ ワタシは愛車のバモスと共に とある公園の駐車場で ゴロゴロしているところです。 これから4時30分の散髪の予約時間まで 購読記事を眺めてコメントしたり ブログ記事の執筆をしたりと ノンビリやろうかなぁー と思っているところです！ そうなんです！ 今日は仕事が休みなんです！ 休日って良いもんですねー この、のーんびり感が心地良い 最高！ それでは皆さん 今日はこのへんで終わりにします！ アディオス！ 追記：前記事の続編は私的な事情から控えさせていただきました。スミマセン。

こんにちは   芹沢です スティーブ・ジョブズは 今でこそ天才の一人に数えられ 彼のプレゼンテーションは 何百・何千万回も再生されているほどの 人々を感動させるプロモーションを 行ってきましたが.. 彼が まだ20代のころに とある大失敗をしたことは ご存知ですか? それは appleの黒歴史とも揶揄される 「Lisa」というパソコンの プロモーションでした 彼は「ニューヨーク・タイムズ」紙に 9ページにも渡る広告を掲載し 自信満々に「Lisa」の出来栄えを 語っていたのですが 結果は惨敗でした ipodやiphoneなど 間違いなく歴史を変えた 製品を生み出してきた彼からは あまり想像がつかないですよね ジョブズのプロモーションを 大きく変えることになったきっかけ それこそ 本書で語られる「ストーリーブランド戦略」です この1冊は 間違いなくあなたの「売り方」を 後年のジョブズのプレゼン

こんにちは！ まてゅーです。。。 さて、急いで今回のRAWとSDの収録と言う名のプレイをしたんですが 割と薄口になったなーーー…というか、（ほんと更新する前に言うなよってことですが） 特にSDが。うむ。 何だか、自分もゲームもPPVで燃え尽きた感が ってなことで、行きますぜ！ ロリンズ登場！ a week ago... レイシーのマイク matheow26.hatenablog.com matheow26.hatenablog.com ↑前回記事です！ ① ロリンズ登場！ Ｍｏｎｄａｙ Ｎｉｇｈｔ…it's 　Ｒｏｔｔｅｎ!! と不気味なほど低い声の口上が流れ セス・ロリンズ セス・ロリンズ登場！！ ゆっくりとまだ歓声を送るユニバースを眺めるロリンズ。しかし、やはり先週のショッキングな出来事に 大多数がブーイング！ そして、CMが明けると上半身のコスチュームを脱いで、 マイクを始める、が「

私の「音楽との出会い」は、幼稚園入園と同時。 自分ではワケもわからぬまま、気が付けば ヴァイオリンのレッスンに毎週２回通う日々。 そして、そのレッスンに備えるために、毎日欠かさずの自宅練習に明け暮れる日々でした。 学生時代も、部活でもオーケストラの活動にどっぷりとハマって過ごしました。 saewataru.hatenablog.com その一方で、「息抜き」タイムの過ごし方と言えば… 同じ「音楽」ながら、クラシックとはまったく違うジャンル。 その時々にヒットしていた歌を聴くのが大好きでした。 そして、楽器演奏を学び奏でることを通じて、「学ぶことなく自然に」音楽理論や絶対音感が身に付いてくると・・・ 今度は「自分で歌を作ってみたい」衝動が湧き起こって来たのでした。 作品の保管・管理方法も、時代によって変わってきました。 一番最初は、カセットテープ。 ２０世紀の終わりごろには「ミニディスク＝M

ふじひろです。 昨日 病院へ行くときねウキウキしてたんです。 足底筋膜炎が治るからッて？？ そんなん期待してない。 だって具合、悪んだもん。 病院の帰りに、京都市内に行って まりちゃんのランニングシューズを買いに行くからウキウキしてたんです♪( ´▽｀) お目当ては ホカオネオネ　〝クリフトンエッジ‼️〟 の白色ね。 病院が終わって おそめの昼食を食べてから一路京都市内のホカオネオネを取り扱っているランニングシューズ専門店へ。 ところが ホカオネオネのコーナーに、お目当てのクリフトンエッジの姿が無い⁉️ 店員さんにお聞きすると なんと クリフトンエッジの発注を見合わせているらしい… コロナの影響で客足が激減。在庫を抱えるのが苦しいらしい。 経営者として そのお気持ち重々分かります。 が めちゃくちゃ楽しみにしてたのにｨーーー 仕方がない。 ホカを扱っている福知山市のヒマラヤへ高速道路で移動

皆さん、こんにちは。＾＾ すっかりTシャツの季節ですね！ご家庭でのTシャツ洗いで知っておくと良いかな？と思う情報をクリーニング師の目線で紹介したいと思います！ とは言っても、Tシャツなので 「そんなもん、洗濯機（せんたっき）ほりこんでしまいやろ！」 ※訳：「そんなの、洗濯機（せんたくき）に入れればおしまいじゃん！」⇦合ってんの？ 意外と思われるかもしれませんが、Tシャツって今の時期は割とクリーニングに出るんです。しかもTシャツのクリーニング料金って案外高くて大手のチェーン店でも￥５００ぐらいはすると思います。うちでも一般的なTシャツだと￥５００です、あと特殊プリントだったり、刺繍や装飾があるとプラスαの料金になってます。 きちんとした仕事をしようとすると、Tシャツってどうしても洗うのと仕上げるのに手間がかかるんですね。えー！Tシャツなんか家で洗えるやん！ 【クリーニングに出るTシャツってど

NJC特設サイトはコチラ ↓ www.njpw.co.jp 今大会開始前のトーナメント表はコチラ ↓ （出典：新日本プロレス公式） 今回の記事がアップ予定の時は、すでに決勝進出者が確定しているが、 当ブログでは今回より、2回戦2日目、準々決勝、 そして準決勝と順を追ってアップしていきたいと思う。 試合実施時期より少し遅れることとなるが、 ご容赦いただければ幸いだ。 さて今回は向かって右ブロックの2回戦となるが、 特に右上の山は最も激戦区と言われたいたところだ。 タッグ王座を争う四人が直接対決となる、 NJC以降の展開にもつながる注目ポイントと言えるだろう。 ではこれよりその対決を含めた視聴後の感想などを 振り返っていきたいと思う。 （2回戦終了時点でのトーナメント表はコチラ） ↓ （出典：新日本プロレス公式） 目次 聖帝タイチ　ゴールデン☆エースを撃破 後がないEVILの見せた覚悟の証 聖