2012年11月1日のブックマーク (8件)

  • 頭皮の臭いが気になるやつ 市販の炭酸水で「ヘッドスパ」やってみ | ライフハックちゃんねる弐式

    0 : Anonymous:12/11/XX XX:XX ID:untipack 最近、美容室でも炭酸ヘッドスパを導入するところが増えてきましたが、自宅でもカンタンにできるんです。 使う炭酸水は、お酒の割ソーダの残りやコンビニの100円炭酸水でOK。 化粧水などをシュッとふきつけるアトマイザーに50mlほど炭酸水を入れます。 お風呂やシャワーの前に、頭皮にまんべんなく炭酸水をシュッシュとスプレーし、指のお腹をつかってよくマッサージします。 次に炭酸シャンプーです。500mlの空いたペットボトルに、炭酸水を50ml入れ、お風呂場へ。髪を洗うときに、シャンプーを直接ペットボトルに2~3プッシュ入れ、ふたをしてよく振ります。 この炭酸シャンプーで頭を洗うだけです」 【画像】はコチラ⇒http://nikkan-spa.jp/270254/dscf3224-2 炭酸水にいつものシャンプーを2~3プ

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    stepbeat 2012/11/01
  • 筋トレ&ダイエット 手作りスポーツドリンク

    運動中の水分補給には、浸透圧が体液よりも低いハイポトニック飲料が適しています。けれども、市販のものはあわないという方や、毎回買うのは経済的でないという方もいるかもしれません。ハイポトニック飲料は自分で手軽に作ることができます。今回は、スポーツドリンクの作り方を紹介します。 手作りスポーツドリンク 材料 水・1ℓ 砂糖・40~50g 塩・8g 全ての材料を混ぜる。濃度が体液よりも薄くなるように、糖質は3~6%、塩分は0.9%以下になるようにする。また、この範囲であれば砂糖や塩の量を調節して、味をかえることができる。 ※風味づけにレモン汁を加えると、クエン酸やビタミンCの補給になる。 水をミネラルウォーターにしたり、塩を天然塩にしたりすると、ミネラルを多く補給できます。また、ダイエット中の方は、砂糖のかわりに蜂蜜やオリゴ糖を使うと摂取エネルギーを抑えることができます。 注意 このレシピは、激し

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    stepbeat 2012/11/01
    ハイポトニックなスポーツドリンクの自作。自分は砂糖の代わりに果糖を25~30g/1L、塩は少なめがデフォ。
  • ミョウバン水 - サプリメント・ボディーケア - CBN Bike Product Review

    UmeTKY  2012-7-12 21:37 ミョウバン水 購入価格 ¥ただみたいな値段 夏の自転車通勤の悩みは汗と臭いです。汗臭いまま仕事するのはエチケット違反。また朝に汗まみれになったジャージを夜にもう一度着るとかなり臭う… そんな汗と臭いをぴたっと抑えるのに、市販の制汗スプレーよりも遙かに効果があって、しかもただ同然のコストで出来るのがミョウバン水です。 【作り方】 500ccのペットボトルに焼ミョウバン15gを入れ、水道水を一杯まで入れる。ミョウバンは水に溶けにくいので3〜4日放置して、じっくりと溶けるのを待つ。完全に溶けきったらミョウバン水原液の出来上がり。 100均でスプレーボトルを買ってくる。サイズは100ccでキャップつきの物が使いやすい。 スプレーボトルにミョウバン水原液を10cc入れ、水道水で10倍に希釈する。これだけでもよいが、好みのアロマオイルを1滴入れても良い。

    ミョウバン水 - サプリメント・ボディーケア - CBN Bike Product Review
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    stepbeat 2012/11/01
    ミョウバンの値段は結構幅があるっぽい。あと、ライブの時に持って行くのもgoodかも。
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    stepbeat 2012/11/01
  • 【図解】ライバルに差をつけるカッコイイ靴ひもの結び方15 | ロケットニュース24

    世界中で老若男女すべての人に愛されると言えばスニーカーだ。 スニーカーを選ぶとき、デザインやカラー、またブランドにこだわるのも悪くない。だが真のオシャレはヒモの結び方にもこだわるんだぜ? 上級オシャレを目指す人に朗報だ。海外サイトで紹介されたカッコイイひもの結び方15が話題だ。結構簡単でカッコイイぞ。 カッコイイヒモの結び方を紹介したのは海外サイトBUZZFEEDだ。図説つきで紹介されている。一部を紹介すると、 たとえば、はしごのように配列する「LADDER」 ジッパーの歯の部分を連想させる「ZIPPER」 屋のディスプレイでよく見かける「DISPLAY」 ねじりがカッコイイ「TWISTIE」 究極シンプルの「HIDDEN KNOT」などなど……。 どれも基の結び方に一工夫しただけでオシャレ度はかなりアップである。 また、難易度はやや高めだが、結び目がの中心にくる「RI

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    stepbeat 2012/11/01
  • つーかカルビーのポテチ売れねえ - 24時間残念営業

    2012-11-01 つーかカルビーのポテチ売れねえ http://business.nikkeibp.co.jp/article/opinion/20121029/238740/ 呼ばれたので出てきた。呼ばれなくても書くつもりだったけど。 まず前提の話なんだけど、そもそもカルビーのうすしおとかもう売れねえわけですよ。コンソメでも売れなくて、売れるとしたらダブルコンソメとかそれくらい。えーと、これ読んでるコンビニ関係者の方にはぜひ聞いてみたいんですけど、もうカルビーのうすしおカットしてる店ってけっこう多いですよね? うちはまあ、じーさんばーさん多い店だから、定番切らしちゃいけねえっていう理由で週販3くらいしか売れなくても意地でも置き続けてますけど、こんなん品ぞろえとして棚の片隅に存在してりゃいいんで、最下段の左端でひっそりと蹲ってますよ。 最近さぁ、おでんとかよく売れちゃってさぁ、なんつー

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    stepbeat 2012/11/01
  • チャック・ノリス・ファクト - Wikipedia

    この記事には複数の問題があります。改善やノートページでの議論にご協力ください。 大言壮語的な記述になっています。(2013年4月) 独自研究が含まれているおそれがあります。(2013年4月) チャック・ノリス・ファクトを暗示して、バンベルク大学に掲げられた抗議の旗(ドイツ語で「規定学期数の期間内で学士号を得られるのは、チャック・ノリスだけ」)。 2009年6月17日、ドイツ・ベルリンでの学生による教育ストライキデモのプラカード“Chuck Norris Schafft Den Bachelor in Regelzeit”(規定の学期数で学士号を取れるのはチャック・ノリスだけ)。 2009年10月28日、オーストリア・ウイーンでの学生による教育ストライキデモ、ドイツ語で書かれた横断幕“Chuck Norris studiert in Mindeststudienzeit”(チャック・ノリスは

    チャック・ノリス・ファクト - Wikipedia
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    stepbeat 2012/11/01
  • FrontPage - tdf wiki

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    stepbeat 2012/11/01
    ツイッターや2chでの自転車ロードレース実況を追いかける時の必読参考web。