ちょっと懐かしいGTDという仕事術ネタ。ブログを書き始めたのも良い機会だということで、クズな私がGTDに助けられ、その後立派な社畜に成長し、その他もろもろの体験談などを振り返ってみたいと思います。 記事の概略 •    GTD、ちょっとかじっただけでも生産性がすごく上がるからオススメ •    以来、頭がパンパンになるストレスから解放されっぱなし。 •    社畜力上がりすぎてヤバい •    本当の目的＝早く帰ってスノボの準備しようぜ GTDって何だろ。おさらいするとスッキリテキパキ術 GTDとは一言でいうと、頭がすっきりして、凄まじく効率よく物事を進められる物事の考え方です。 詳しいやり方については下記リンクや、 写真でわかるGTD（初回編） (1/4) - 誠 Biz.ID デビッドアレンさんの著書をご覧いただくのがよろしいです。 はじめてのGTD ストレスフリーの整理術 poste

英語には「許して、忘れる（forgive and forget）」という言い方があります。最近の研究によると、この2つの行為は、どうやら本当に関わりの深いもののようです。この研究はスコットランドのセント・アンドリュース大学（St Andrews University）で行われたもの。被験者には、40種類の仮定のシナリオを読んでもらいました。シナリオの中では、浮気や陰口、窃盗などの行為が描かれています。被験者が読み終わったところで「自分が被害者なら許せますか」と尋ねました。約2週間後にもう1度、同じようなことをしてもらったのですが、今度は情報を忘れるところまでが課題のうち。読んでもらうのは前回と同じシナリオです。ただし今回は、キーワードを緑または赤で示しておきました。読み終わった後で、キーワードが緑だったシナリオを記憶し、赤の方は忘れるよう伝えました。 その結果わかったのは、最初の実験で許せ

photo by Mr Wabu 年明けから心機一転してダイエットをしていました。結果として約2か月で体重-5.2kg、体脂肪率-5.0ポイント落とせたので個人的には成功したと思ってます。 三十路を過ぎて太り始めたという同僚がダイエットを始めたそうなので、僕が個人的に買ってよかったもの・サービスをまとめます。 体重計がわりに「Wii Fit U」 まず自分の現状を把握することから始めました。体重計は持っていたものの毎日測ってグラフにつけてというのが続かない理由だったので、ネットに自動アップしてくれる体重計を探しました。ネット対応体重計はいろいろ出ているものの、値段やその後もいろいろ使えそうということで、Wii Fit Uを購入。Wii Fit メーターがあるので1駅余分に歩くようになったり、ジムに行かなくても運動を継続できて基礎代謝も上がったので、結果的にこれがよかったと思います。 Wii

タイトルを見て、「そんなことあるのぉ～？」と思った皆さん、そんなこと、あります！ 運動音痴で面倒くさがりの私でもできた、デスクワークしながら痩せるストレッチを紹介します。 便秘、肩こり、腰痛の改善にも効果があります。 前回の記事（ダイエットは「体重を落とすこと」は間違い！私が身を持って体験したこと）で病歴やらBMI値やらを公開してもはや失うものなどない takako です。 今回は、ウエストのサイズダウンのための椅子に座ったままでできるストレッチを紹介しますね。 椅子に座って行うストレッチですから、デスクワークしながらでも簡単にできます。 今まで、ヨガ、ピラティス、ボクササイズ、ボールストレッチなどを経験してきて、コレが一番楽で、ウエストに効く！というというストレッチを見つけましたので紹介します。 私が実際にやってみて、2週間で4センチ痩せた方法なので、ちょっとしたコツをおさえれば、効果は

春を過ぎたころに流行るという「5月病」。新しい環境に対する不安感や焦燥感を表した言葉だが、誰だって同じような気持ちを多かれ少なかれ抱いているのではないだろうか？ そこで今回紹介したいのが、海外サイト「Mind zette」に掲載された『人とうまく付き合う19のコツ』だ。人付き合いが苦手な人でも、ちょっとした心がけで状況が改善することもある。参考にしてみよう！ 1. 目を見て微笑もう 初対面の人に自己紹介する時は、相手の目を見てにっこり微笑もう。慣れないうちは難しいし、相手もちょっと戸惑うかもしれないが、悪い気はしないはずだ。 2. 下半身・足元に注目しよう 人と話をしている時に、相手が本当に自分の話を聞いているのかを確認したければ、相手の下半身の向きに注目しよう。顔と上半身だけがこちらに向けられていて、下半身はデスクを向いたままなら、相手は会話を終了させたがっているサインだ。 他にも、途中

月初のゴールデンウィーク時期は観光シーズンということもあり、登山絡みの事故報道を何件か耳にしました。芸能人のイモトアヤコさんがエベレストに登れなくなって云々等のニュースもありました。 それらのニュースとは直接関係ないのですが、昨年末辺りから読んでいて面白かった登山漫画「岳」や「神々の山嶺」を紹介します。とは言え新しい漫画でもない上に超有名作なので今更感ありすぎですが。 面白過ぎて人が死にかねないレベルなので禁書にするべき「岳」（全18巻） 岳（１） (ビッグコミックス) 作者: 石塚真一 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2013/01/01 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る ※Kindle版アフィカスリンクなので環境が揃っていれば秒速で読めます。 「山岳救助ボランティアのヒューマンドラマ」というと聞こえは良いが助けられなかったケースも多数描いているので容赦なく人

私が4カ国語（イタリア語、ドイツ語、フランス語、ロシア語）を習得するプロセスで編み出したメソッドを紹介します。例えばフランス語の場合、私はこのメソッドを使って、5ヶ月間でCEFRのC1レベルを達成しました。現在は、同じメソッドでロシア語に挑戦しているところ。フランス語と同様、5ヶ月間でC1に到達する計画を立てています。 このメソッドは、4つのステージに分けられます。各ステージにかかる期間は言語ごとに異なりますし、1日にかけられる時間によっても変わってきます。米国外務職員局では、英語を母国語にする人から見た各言語の難易度を発表しています。これによると、ロシア語はフランス語の2倍、中国語はロシア語のさらに2倍の時間がかかるとされており、相対的な難易度は的を得ているような気がします。とはいえここでは、フランス語の習得を仮定して話を進めましょう。1日に30分～60分程度の時間が取れることを前提に、

このところおかげさまで、このブログの読者も増えていたり、アクセスも増えています。はてなブックマークもされたり、他のブログからの言及などもあったりします。 ありがとうございます。 何をやっても続かない人が、脳力を高めるための３つの秘訣＋α - 読書で本から学ぶブログ GTDでタスク管理をうまく実践している人の「７つの習慣」 - 読書で本から学ぶブログ 一生食える強みをつくるには？３つのステップ - 読書で本から学ぶブログ こういうときにどうすると良いかはよくわかりません。 ただ、これからもこのブログを続けていきたいと思っています。どこまで続けられるかはわかりませんが。 ということで、勢いに乗って行くには、どうしたら良いかを考えてみました。 今やっていることをさらに続ける 今うまく行っているわけですから、その勢いをそのままに今やっていることをさらに続けていくと良いだろうと思います。 サッカーな

東京・上野の和食ビュッフェレストラン「大地の贈り物」では、現在、4月30日までのディナータイム限定で、苺と苺デザート食べ放題の「春の苺フェア」を開催している。 「春の苺フェア」は、80種類以上のメニューが食べ放題の和食ビュッフェに、いまが旬、赤くてかわいい苺と、そのデザートを食べ放題メニューに加えた企画。「かご盛りのフレッシュ苺」「苺のミルクレープ」「苺フルーチェ」「苺のロールケーキ」「苺のタルト」「苺プリン」「苺のショートケーキ」などなど、多彩な苺を楽しむことができる。 ディナーの価格は、120分時間制で2,900円〜。 ☆「大地の贈り物」店舗概要 店名：大地の贈り物（ダイチノオクリモノ） 住所：〒110-0005 東京都台東区上野1-20-11 鈴乃屋ビル4F アクセス：JR御徒町駅北口より徒歩3分、地下鉄銀座線上野広小路駅 A4番出口 徒歩1分 席数：180席、個室あり

セブン-イレブンは4月24日から、手巻おにぎりの美味しさをさらに追求した「金のおむすび」を、全国の店舗で順次発売する。販売スケジュールは、まず、4月24日に首都圏（東京・神奈川・埼玉・千葉）、次に5月13日から全国へ拡大予定。 この「金のおむすび」は、これまでの“直巻タイプ”の「こだわりおむすび」の品質を圧倒的に向上させ、支持されてきた手巻タイプの「金のおむすび」に進化させたもの。おにぎりを構成している主具材のすべてを見直し、米、海苔、具材にいたるまで厳選した原材料を使用している。 また、海苔とおにぎりの美味しさを保つために新しい包装機、包材をメーカーと共同開発した。 ラインアップは、脂の乗った紅鮭のはらみ部分のみを炭火焼きにした「金のおむすび 炭火で炙った紅鮭はらみ」（200円／税込み）、北海道産の上質ないくらを使用した「金のおむすび 北海道産いくら醤油漬け」（220円／同）、粒感と旨味

新社会人、新入社員として、これからいろいろな経験をしていくと思います。 そんな中で、読んでおくと良さそうな本、ビジネス書を紹介します。読みたい本を読めば良いのですが、迷うという人もいると思うので。 新社会人が読むと良さそうなビジネス書・本10冊 １　道は開ける 道は開ける　新装版 作者: デールカーネギー,Dale Carnegie,香山晶 出版社/メーカー: 創元社 発売日: 1999/10 メディア: 単行本 購入: 66人 クリック: 794回 この商品を含むブログ (306件) を見る 悩みや心配事をどうやって扱うと良いかということが書かれています。本を読むことに慣れない人は少しむずかしいかもしれませんが、何度か読んでわかるようになると変わってくると思います。 ２　人を動かす 人を動かす　新装版 作者: デールカーネギー,Dale Carnegie,山口博 出版社/メーカー: 創元

疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

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http://news.mynavi.jp/news/2014/04/02/024/ ネスレ日本は4月1日、「片山晋呉インターナショナル ネスレ日本マッチプレー選手権」 の開催発表会を行った。 発表会は、同社の新入社員9名が企画、運営。　入社式の代わりに、入社当日から初仕事を行うこととなった。 同社代表取締役兼CEO 高岡浩三氏は「どうして日本だけ入社式が必要なのか」 と疑問を投げかけた。 高岡氏によると、世界でも入社時にセレモニーを行っている企業は少なく、20世紀型の仕組みだという。 http://ai.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1396433937/l50 【社会】 大前研一氏「新卒至上主義を続ければ、日本はどんどん衰退する」 関連記事 引用元: http://ai.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/139

近年、大学の退学・中退に大学関係者の注目が集まっている。18歳人口の半数が大学に進学し、大学進学を望めば進学できる。いわゆる全入時代となった。現在では大学、高等教育に求められること変化しつつある。 大学進学の動機として大きいのは、就職での有利さ、将来の収入への期待である。その場合、大学に入学するだけでなく、卒業しなければ意味がない。 しかし、実際のところおよそ1割の学生は中途退学をする。この1割という数字や各大学・学科の退学率は近年になって明らかになってきたものだ。文部科学省の統計である『学校基本調査』では大学の退学者数を集計していない。また、私立大学の退学率は公表する義務もなく、明らかにすることによって学生や親にネガティブな印象を与えることを嫌って公表してこなかった。 現在でも、不明である大学や、曖昧なデータを提示している大学は多い。一方で、退学予防に取り組んでいる大学は、退学率をはじめ

タスク管理というか、約束を忘れないようにするための方法についてこちらに書いたところ、なかなかの人気記事になりました。 忘れっぽい私が、約束やタスクを忘れないためにしている2つの工夫 - 読書で本から学ぶブログ みなさんの工夫なども知りたいなと思ったりしていますが、GTDについてちょっと紹介したいと思います。詳しくは本を読んで欲しいのですが、こちらの本に出ている、「GTDを実践している人の「７つの習慣」」ということを紹介します。 ひとつ上のＧＴＤ　ストレスフリーの整理術　実践編　仕事というゲームと人生というビジネスに勝利する方法 作者: デビッド・アレン,田口元 出版社/メーカー: 二見書房 発売日: 2010/11/26 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 12人 クリック: 209回 この商品を含むブログ (49件) を見る GTDを学びたいなら、この本を読んでみると良いと思いま

1: 名無しさん 2014/04/03(木)01:58:25 ID:mi2QgHZY3 2: 名無しさん 2014/04/03(木)02:00:30 ID:zKwlPTFFq >>1 有能 3: 名無しさん 2014/04/03(木)02:00:52 ID:7SIBZRUI6 タモリも惚れるわけやで 4: 名無しさん 2014/04/03(木)02:01:18 ID:b3exqN0VM こりゃタモリも憧れるわ 5: 名無しさん 2014/04/03(木)02:01:37 ID:mi2QgHZY3 6: 名無しさん 2014/04/03(木)02:02:34 ID:NDx5FV9E9 歯並びが少しだけ悪いのも親近感あって逆にいいな 7: 名無しさん 2014/04/03(木)02:03:38 ID:mi2QgHZY3 今もきれいだけどね 8: 名無しさん 2014/04/03(木)

はじめに ここでは、MacBookAirで私が使っている便利ツールを紹介していきます。長文過ぎると、途中で表示できなくなってしまうことを学習したため、不要な解説は省略します。また、個人的な価値観から形成された表現を含むかもしれませんが、その点の説明も省略します。ご了承ください。 便利なアプリを知っていたら、是非コメントをお願いします。 MacBookAirにインストールしたアプリ BetterTouchTool //トラックパッド拡張、ショートカットキー拡張 Google Chrome //インターネットブラウザ Growl //通知を拡張するアプリ Kopypasta //クリップボードをバックアップ WindowFlow //ウィンドウ切り替え XtraFinder //Finderを拡張するアプリ Xcode //開発環境を提供するアプリ TinkerTool //Macの隠し機能を

人間とは何か？からサービスを考える 「今回僕が紹介するのは“人間とは何か？からサービスを考える”という点です。Webサービスをつくる会社をやっていて最近思うのは、アメリカの後追いをしても、ユーザーはついてこないということです。例えば『アメリカでこういうサービスがはやっている』、『こういうアイデアがある』という情報は面白いのですが、それをまねしていても仕方がないわけです。『Pinterestがはやったから、それっぽいサイトの日本語版をつくる』というのもひとつの戦略ではありますが、今では、『それならPinterestを使う方がいいじゃん』となってしまう時代です。 特に、昔と違い英語が分からなくてもサービスが使えるようになっているものが増えてきているので、もはや日本語という壁に守られたサービス企画は成り立たないんじゃないかと思っています。そこで、“人間とは何か？”といった本質的なものを学んだ方が

30分早く来るのがおすすめ案 入社2日目の明日から試して欲しいこと｜ライフネット生命 社長兼COO　岩瀬大輔のブログ こんなブログが話題になっていました。この岩瀬大輔さんという方は、開成高校から東京大学に行き、在学中に旧司法試験に受かったあげく、ハーバード・ビジネス・スクールにいき、日本人4人目のBaker Scholarを受賞していたりして、最近だと世界経済フォーラム（ダボス会議）のYoung Global Leadersの1人に選出されてたりする、ライフネット生命という保険会社の社長さんです。一言で言うと、頭がいい凄い人です。 で、個人的にはおもしろいなーと思って読んだんですが、はてなブックマークという、外からワイワイ意見を投げっぱなしできるコミュニティサイト上では、意外と批判が多かったのですよ。 はてなブックマーク - 入社2日目の明日から試して欲しいこと｜ライフネット生命 社長兼C