簡単に作れる炊飯器レシピ21選……入れて炊くだけ!「炊飯器クッキング」が未体験の人も心配無用! 失敗なく作れる簡単な炊飯器レシピを紹介します。炊く・蒸す・焼くを炊飯器が調理してくれるので、料理の手間や時間が省けます。料理が完成するまでは“ながらクッキング”で他のことが出来るのも魅力ですよ。
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B-BOY(ブレイク・ボーイズ)、GANGSTA(ギャング)、THUG(ギャング)、AFRICAN-AMERICAN/AFRO-AMERICAN(アフリカ系アメリカ人)、CLUBBER(クラブ通いをする人)、KNUCKLEHEAD(間抜け)、LOCO(頭のいかれた奴)、LOVE THANG(恋人)、MOTHER(どうしようもない奴)、NEW JACK(新参者)、NUBIAN(アフリカ回帰思想を持つ人)、NUMERO UNO(トップの人物)、OG(オリジナル、オリジナル・ギャングスタ)、PUNK(ごろつき)、STUTTER(音痴)、SUCKER(間抜けな奴)、ZERO(ダメな奴)、NUTS(キ○ガイ)、WANNA BE (~になりたい人、メカシ屋)、AROUND THE WAY(どこにでもいるような)、DEVIL(白人) BLOCK PARTY(街頭パーティー)、HICKY (キスマーク)、
気になるボディライン。特に、お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 トレーニングをする前に 腹筋のトレーニングをする前に次の点に注意してください。 ・腹筋上部の種目、下部の種目から最低一種目ずつ選んで行いましょう。 ・目標回数ができなくてもOKです。フォームがキープできなくなったらセットを終えてください。回数は調整しても構いませんので、できるだけ3セット行うようにしましょう。 ・インターバルは30秒~1分で3セット連続で行いましょう。 ・1日3種目を週に3回は行いましょう。余裕があれば毎日行っても構いません。 ・腰が痛む方は無理をしないように注意しましょう。 それでは早速始めましょう! 腹筋上部のトレーニング 【スライドクランチ】 25回/3セット
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イヤイヤ期を乗り越え、4歳、5歳になると反抗期が始まります。子供の反抗的なわがままな行動を見ると、ついカッとしてしまうこともあるでしょう。『子どもを上手に叱る方法』の記事では上手に叱る方法をご紹介しましたが、叱るときにやってはいけない重要なポイントがあります。場合によっては、取り返しのつかないことになるケースもあります。ここに、上手な叱り方のポイントを「べからず集」の形でまとめてみました。 ■感情的に叱るのはダメ 感情的に叱らないためには、一度、深呼吸をして、気持ちを落ち着けてから叱るといいでしょう。感情的に叱ってばかりいると、情緒不安定な子どもになる場合もあります。 ■子どもの言い分を聞かずに、叱るのはダメ 例えば兄弟喧嘩では、喧嘩の理由も聞かずに、上の子どもを叱ってしまう親も多いのではないでしょうか。これに限らず、子どもの話を聞かずに、頭ごなしに叱ってはいけません。まず、冷静に子どもの
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