寒かったり、暖かくなったり 心と、からだと、(私の場合は脳も)の健康は、 いかがですか? 今回は、「マインドフルネス」です 脳に効くそうです 「ひがじんさん御一家のファンなんだよ~」の更新です 読者登録させていただいているひがじん (id:azmaya)さんが、 キャンディーズと、3人のお子ちゃまと、ペッタン人間♪という なんともステキな記事の中で、 懐かしい【ペッタン人間】を知ってるかい? - 田舎の時代がやってくるやん (higazin.com) なぜかw、この「ばあさんブログ」を紹介してくださいました ^^ ひがじんさんは、うちのじいちゃんと、ばあちゃんもお世話になっている わたしの最強のお助けマン的なお仕事、ケアマネージャーさんをされています でね、 ハンドメイドの達人の奥様と、 とろけてしまうように可愛いお子ちゃまが3人!!! いつも頬と口元をゆるませて、 ブログ見させていただい
![トップスが黄色 /「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である」ジョン メディナ博士著 ルール3 マインドフルネスは脳を静めるだけでなく改善する/ ビートルズ「ジ・エンド」 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/bb78dd164004d4f2e4a6ebd9ae4d845e2e2d1a10/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2FA%2FAIaoko%2F20210219%2F20210219175452.jpg)