こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です 『明日やろうは馬鹿やろう』って言うけど明日すらやらないワイ 時間かかってめんどうくさいものはなぜ先送りの対象となっちゃう、なぜなのか 本記事は【先送り行動】を科学的に分析された著書を読んだ上で、己に喝を入れる内容です スポンサーリンク 「行動の化学」 「先送りの原因」とは 行動に対する解釈を極める 痛みを快楽に変換すればOK ①ワクワクするような長期的で具体的なゴールを持つ ②無理のない範囲で快適領域を出て自分に負荷をかけて、快適領域を広げる 「行動の化学」 行動の科学――先送りする自分をすぐやる自分に変える最強メソッド posted with カエレバ マイケル・ボルダック フォレスト出版株式会社 2015-12-06 Amazon ▼内容紹介▼ 「自分には無理」「お金がない」「つらい」「めんどくさい」 ……といったあなたにブレー