新年度が始まり、多くの方は人事異動などで、仕事の環境が変わったのではないでしょうか？　また、新しい同僚が日本語の通じない外国人になったという方もいるかもしれません。もし、あなたがそうだとしたら、普段の挨拶やほんの少しの談笑で「この人は英語ができる！」と思わせてみたくないですか？　英語ができる人、という印象を残すためには最初の2分が肝心です。 そこで今回は「オンライン留学体験」を提供する世界最大級のオンライン英会話スクール「EF イングリッシュタウン」の記事より、英語ができる人だと思わせる小ワザを5つご紹介します。 1. 相槌の仕方をマスターする 英会話が得意でないと思っている人も、相手の話を聞くだけならポイントとなる単語を拾っていき、何とか理解できる人が多いと思います。そんな時に日本語を話す感覚で「うんうん」やひたすら「Yes/No」を繰り返すのではなく、簡単でもいいので英語で相槌を打つこ

99u：あらゆる批判を回避する方法がひとつだけあります。何も言わず、何もしないことです。しかし、批判を避け続けていれば、いつか道を誤ってしまいます。 前進とは常に摩擦と出会うことです。どんなに立派な作品も、批判を避けては通れません（また、そうであるべきです。批判はあなたを磨いてくれます）。しかし、ある研究によると、批判者の中には本質的に有害な人たちがいるのだとか。一部の人は本質的に「何でも嫌う人」たちであり、欠点ばかりに目を向けるのだそうです。『Journal of Personality and Social Psychology』で発表された研究で、研究者たちは、被験者が未知のトピックに対してどんな反応を示すかを調べました。 その結果、被験者の一部に明らかにある傾向が認められました。予備知識の全くないトピックを見せられたにもかからわず、また、その日の気分に左右されないために、同じ被験者

まるで書籍みたいに文字数がたくさんある投稿を、ソーシャルメディアで読みたいとは誰も思っていないようです。TwitterやFacebookなどSNSへの投稿をスケジューリングできるツール「Buffer」のチームによると、読んだ人から反応を得やすい「理想的な文字数」があるのだそう。Bufferによると、Twitterの場合は公式ページで公開している活用例がピタリと当たっており、100文字が最も効果的なスイートスポットです。Facebookの場合はさらに短くなって40文字。この長さに収まると、86%も高い反応があるということです。 ビジネスでプロモーションをしたい人にとって、この情報は有用なバズワードやデータでしょう。他に影響を与えている異なる要因があるかもしれませんが、先ほどの情報は理にかなっているといえます。短い投稿は、より簡単に、より短い時間で読めるため、多くの人に読まれやすく、「リツイー

読書は多くの人にとってとても良いストレス解消方法であり、素晴らしい小説は束の間だけでも現実の世界から我々を引き離してくれるものですが、最近の調査ではそれを裏付けるデータが実際にあるのだそうです。PsychCentralによると、エモリー大学で行われた最近の調査で、小説を読むことによって脳の連携、そして機能性の向上が認められたのだそうです。 Carol Clarkによって2013年12月17日に大学のeScienceCommonsブログで発表された内容によると、この調査の責任者であり神経科学者である教授Gregory Bernsは下記のような発言をしています。 「身体的な感覚および動きに関連した神経の変動を調べてみると、小説を読むことによって、読者は主人公の経験を体感することができる、ということが明らかになりました」 Clarkの記事によるとBerns教授はこれらの神経の変動は一瞬だけのもの

『Evernote』は、デジタル版の書類整理棚のように機能する、クロスプラットフォームのアプリです。これまでの記事でも、このアプリが多くの人に愛用される理由や、利用を1度あきらめた人のための再チャレンジ方法などを紹介してきましたが、今回は「小説を書く」という具体的な利用方法にしぼってご説明しましょう。Evernoteは、物書きにとって頼もしい相棒です。ほぼすべてのプラットフォームに対応しているので、どこにいてもメモを取ったり整理したりすることができますし、紙のノートにメモした内容もスキャンで取り込めます。それどころか、シャワールームの壁にクレヨンで書いたメモも、あとで写真を撮れば大丈夫です（ところで、この「クレヨンで書く」というアイデアはなかなか良いでしょう？　シャワーを浴びている間に良い考えが浮かんだのに、それをメモできないなんて、勘弁してほしいですからね）。 Evernoteは柔軟性が

Galaxy Sシリーズに搭載されている機能のひとつ、電話に手をかざしたり耳にあてたりするだけで着信に応えられるという操作を、ご存知ですか？ 『AirCall』はこの便利な機能を他のAndroid端末でも使用可能にするアプリです。Aircallを使うと、着信時に電話の画面に手を近づけたり、電話自体を顔に近づけたりすることで接近センサーが反応し、それだけで電話に応答することができるようになります。 無料版には電話に出る機能しかありませんが、296円（2013年7月29日現在）の有償版は着信を拒否したり、自動でスピーカーフォンをオンにしたり、着信応答にSMSを送ったりする設定も可能なようです。 Air Call-Accept（無料版） | Google Play Store via XDA Air Call-Accept（有料版） | Google Play Store Eric Ravens

MIT Technology Review：私たちはパスワードを使って個人情報、自宅の鍵、銀行口座など様々な情報を守っています。幅広く使われている方法ですが、覚えやすいパスワードは破られやすいという弱点があるのも事実です。 パスワード以外の認証方法として、ジェスチャー認証やバイオメトリクス認証、ウェアラブルデバイスの活用などが考案されています。中でも、アメリカのSRI international社、スタンフォード大学、ノースウエスタン大学は全く新しい「本人も知らないパスワードで認証する方法」を研究しています。SRI社のコンピュータ科学研究所で所長を務めるPatrick Lincoln博士は研究中の認証方法のことを「脅されても破られない認証方法」と呼んでいます。 従来のパスワード認証方法ではパスワードを他人に教えることができるため、もしもパスワード保持者が脅かされれば破られてしまいます。Li

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同僚などの周囲の人からネガティブな発言を聞くと、つい「もっとポジティブな面に目を向けるように」と言いたくなります。ネガティブな感情をポジティブなものに転換させようという意図は悪くありません。しかし、実際はうまくいきません。事態を悪化させるだけです。 CEOたちを対象とした戦略アドバイザーで、著書『最高の人生と仕事をつかむ18分の法則』もあるピーター・ブレグマン（Peter Bregman）氏は、米心理学誌『Psychology Today』でその理由を説明しています。 ネガティブな人に、あなたのポジティブな考えを訴えてもうまくいきません。相手はただ「反論された」と感じるだけでしょう。誰だって自分の感情を否定されるのは嫌なもの。ネガティブな感情を持たないように人を説得することなど不可能です。もし、あなたがポジティブな部分を売りにしているチームリーダーなら、さらにタチが悪いと言えます。メンバー

さまざまな記事をフォロワーと簡単に共有できるウェブサービス「Buffer」の共同設立者Leo Widrichさんが、極度のストレスがかかる状況でも、ゆっくりと時間をかけると幸福や感謝が自分に返ってくると考察しています。Widrichさんの考える、「死にそうなほど多忙な日々でも、幸せな気持ちでいるための方法」とはどんなものかをご紹介しましょう。 私の住んでいるアパートの共同スペースでは、毎朝同じ女性が掃除をしてくれています。私はいつも彼女に笑顔であいさつをします。彼女はおそらく英語が堪能ではないので、いつも私にほほ笑み返します。年の頃は50代後半といったところでしょうか。とても痩せていて、彼女の顔を見ていると、長年苦労して働いてきたのだろうということが想像できます。 その日、早めに夕食をとって、香港の湾仔（ワンチャイ）から歩いて家に戻っていました。あと数分で家に着くという時に、毎朝掃除をして

音声通話機能だけではなく、チャット機能としても十分使える『SKype』。実はSkypeには隠しコマンドがあるのです。メッセージ通知を無効にしたり、特定の文字列を含む会話だけポップアップにできたりと、いろいろと便利なものがたくさんあります。Skypeを使っている人はぜひマスターしてください。 Photo by Mike Licht, NotionsCapital.com.以下で紹介しているコマンドは、チャットのメッセージを書き込む場所に入力します。相手側にはコマンドは表示されないので、例えばフィルタリングを会話に掛けていても相手に伝わることはありません。なお、コマンドとテキスト（「Skype名」など）の間には半角スペースを入れてください。 1. 「/add （Skype名）」...連絡先をチャットに追加する。 2. 「/alertson （テキスト）」...そのテキストが本文に含まれている時

Chrome：『DeadMouse』はキーボードのみでのネットサーフィンを可能にしてくれるChrome用拡張機能。 アイデアはとてもシンプル。リンクをクリックしたい場合、マウスでクリックする代わりにキーボードで入力する、というシステムになっています。キーボードの入力に反応したリンク先は画面上で動いて表示され、エンターを押すことでそのリンクの選択ができるようになっています。 次のオプションへ進むには「Tab」キーを、選択したリンクのキャンセルは「Delete」キーを押してください。 基本的にDeadMouseは入力内容を検索するようになっているのですが、リンクが貼られているもののみを選択します。動作もかなり速いです。 テストしてみたところ、キーボードから全てのリンクをフォローすることは、残念ながらできませんでした。テキストリンクも選択できない場合があったようですが、この拡張機能が原因というよ

「何に取り組んでいくかを決める際、自分を高いレベルに保ちたいなら、限られた要因の中から『重要なもの』を排除した方が良い」。 ブロガーのYossi Kreininさんはこのように勧めています。世の中には、最初は「重要でないもの」だったのが、「重要なもの」になることが多いからです。 「重要でない問題に取り組んでいたら、付随的に重要なものが生まれた」ということは、起こりうる話です。必要不可欠な、世界を変えるような、そして人命を救うような技術というのは、実は「重要でない」もの――当初重要なものになるとは意図されていなかった、時間の無駄に思えるようなくだらないもの――の副産物であることが多いのです。 例えば半導体装置は、最初はもっとキレイなグラフィックを表示したいという人のために開発されました。今では、パソコンのパフォーマンスを最大限に生かすものになり、科学的にも「重要な存在」となっています。 Kr

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必要なのはノート1冊。時間管理&マインドフルネスが同時にできる「インタースティシャル・ジャーナリング」

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お米は必ず水で炊かなければいけない...というわけではないようです。必要なのは水分でできたものということで、ビールはお米を炊く時、水の代わりになります。アルコールのほとんどは料理している間にとんでしまいますし、ビールに含まれる泡によって、ふわふわでべたつきの少ないナッツのような風味のお米が炊けるのです。水で炊いた時とはまったく違う印象です。 お米を炊くときにスパイスを入れるのが好きだったという筆者ですが、あるとき、炊飯器には絶対に「水」を使うよう書かれているわけではないということに気づいたといいます。「Men's Health」ではジャスミンライス（タイ原産の香り米）をbrown ale（ブラウンエール）というビールで炊くという方法を紹介しています。また「Greatist」には、お米とビールの組み合わせと、その風味について書かれています。お米を炊くときに必要なビールは1～2カップ程度なので

睡眠不足の人は食べ過ぎる傾向にある（約300キロカロリーも多い）、ということは過去記事でもご紹介したことがあります。双子を対象にした最近の睡眠時間の研究によると、遺伝的に太りやすい体質の場合は、睡眠時間が多い方が体重も軽いということがわかりました。 Photo by Dan Foy. ワシントン大学のNathaniel Watson博士は、一卵性と二卵性の双子合わせて1088組を対象に、睡眠時間に関する研究をしました。米国睡眠医学会の雑誌に載った研究結果では、双子のうち夜間の睡眠時間が長い方が、睡眠時間が短い方よりも肥満度指数（BMI）の数値が低かったのです。 睡眠時間が多い場合（9時間以上）はBMIの数値が低くなる一方、睡眠時間が少ない場合（7時間以下）は、肥満遺伝子がBMIの値を高くするようです（ちなみに、体重の変動に関して、睡眠時間が9時間以上の場合は遺伝的要因を受けるのが32％だけ

昨日取り上げましたTwitterのパスワード大量流出について、Twitter社の広報よりブログとツイートで公式見解が発表されました。 Twitter社からの公式見解の要約としては以下の通りです。 流失したアカウントのほとんどはスパム、あるいは利用されていないものだった 流失したアカウントには、Twitterからパスワードのリセットのリクエストをかけた パスワードはTwitterからではなく、外部サイトから漏れたものであった ということで、Twitterを通常利用している私たちのアカウントは、実質被害を受けていません。ひとまずこれにて一件落着というところでしょうか。 また、Twitterは続けてユーザーへの呼びかけを行なっています。 ログインされるサイトが信頼できるサイトかどうかをご確認下さい。残念なことに、インターネット上にはまだいくつものフィッシングサイトが存在します。URLの確認をしま