本日は120本バットを振りました。 皆様こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 今日は地理スイングです。 旧ソ連の構成国を言いながら、平和を願ってバットを振りました。15あります。 ロシア ベラルーシ ウクライナ モルドバ ジョージア ここまで通しで言って1振り×10 アルメニア アゼルバイジャン カザフスタン ウズベキスタン トルクメニスタン ここまで通しで言って1振り×10 キルギス タジキスタン エストニア ラトビア リトアニア ここまで通しで言って1振り×10 30スイングでした。 この調子で3千本張れば、覚えられるかなと思います。 本日の素振り文武両道の概要 2022/02/24 素振りの本数 : 120 本 文武両道スイング📚 02:13 +20 本 📄📄ペーパー投げキャッチスイング 14:48 +20 本 ツボスイング 🦵足三里 🙌腰腿点 💪内関 🫁天突 5ス

実は先月安いプロジェクターを見つけましてついに買っちゃいました！ GROVIEW プロジェクター Amazon価格(2022年2月現在)8.999  円 注意点 なんでかと言うと息子がキッカケなんですけどね😅 お父さん、実はね。 どしたん？ 俺さぁ、プロジェクターで映画見てみたい。 う～ん、予算があればと思うけどちょっと待ってーな。 なんてやり取りしてたものの、そのタイミングでコロナに罹り入院する事に💦 そのタイミングでセルフバックのお金が入金されたんですが買っても誰も受け取れないし😅 退院後に美味いもの沢山買って帰ってやろう！と思ってたらそのお金まで手をつけちゃって😵 その後に奥さんから返金されたので再度検討。 (。-ˇ.ˇ-。)ん～。 何点か探した結果見つけたのがこれ！ GROVIEW プロジェクター リンク Amazon価格(2022年2月現在)8.999  円 スクリーン・

今日の関東平野は暖かかったですね😊 春はもうそこまで。 いつも食卓に、もう一品小鉢と探している自分がいるので、最近の小鉢を振り返ってみました。 ちりめんじゃこ＆大根おろし 小松菜のおひたし 冷奴その壱 冷奴その弐 ホタルイカと新わかめ れんこんのきんぴら 里芋の含め煮 初挑戦のからなます ちりめんじゃこ＆大根おろし 簡単すぎてすみません。 大根があると鬼おろしでおろして、ちりめんじゃこをのせる。ふるさと納税でしらすとかちりちりめんをいただき、冷凍してちょこちょこ食べています。 キロクマニアさん、以前コメントいただいた、しらすとかちりちりめんの違いは、ふるさと納税のサイトには次のようにありました。 かちりちりめんとは、しらす干しよりさらに干して仕上げた商品。 使用している魚は同じですが、乾燥度によって呼び名が変わるそうです。 【ふるさと納税】しらす ちりめん 絶品！三河しらすとかちりちりめ

夫婦二人になったので、平日のお昼は粗食に戻しました。 出来るだけ主食をオートミールに置き換え 夫共々、主食をオートミールに置き換え中。 オートミールを加熱後、夫がごま油を垂らすといいようだというので、そこはまかせた。 前夜の残りの真たら一切れを半分にして、塩とマヨネーズをかけてトースターで焼きました。 縮んで小さくなっちゃいました😱 同じく残り物の卵焼きと、納豆と果物。 足りたような、足りないような。 こちらは、またある日のランチ。 サバ缶＋野菜沢山スープに、オートミール飯に冷凍吉牛を半分づつ。 キムチon男前豆腐に、ギリシャヨーグルトと果物。 紅はるかをふかす 炭水化物を減らしているというのに、紅はるかを蒸かす私。 紅はるか 『いもは炭水化物だぞ』と夫に言われましたが、わかっておりますがな😏 わかっていても、蒸かした芋少しならよくない？ とあくまでもマイペースな私😅 蒸かした芋まで

こんばんわ！ 今日は快適すぎる１日を過ごせました！！ 自己紹介 今日のブログ 自己紹介管理人の紹介ページです♪ (⌒▽⌒)♪ 禁パチの実績、方法等をまとめてあります。 私自身のメモ帳みたいなものです。 misojinokinpathiseikathu1.hatenablog.com 今日のブログ今日は、『ベースフード』について！！ 昨日、いろんなブログを読み漁りしてたら、なんとも私にピッタリなブログ記事を見つけてしまった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ コレを見た瞬間！ 「今日の時間つぶし‥‥‥コレに決定！」っと思った瞬間でもありました。 時は遡り‥‥‥ この記事を覚えているのだろうか？ そう‥‥‥何を定期購入をするか迷ってる姿を。 『スナックミー』 『ナッシュ』 『ベースフード』 健康管理のために『ナッシュ』を金額弾き出し、保管場所の冷凍庫の購入など‥‥イメージしていた時もあった。 （過去記事→禁