最近、映画をよく観るよになってから、また歩くようになりました。家の近所だけでなく、大泉学園から東映の映画館（T･ジョイSEIBU大泉）近辺もよく歩くようになりました。 駅周辺には東映アニメの世界が実物大の像とパネルで展示されていて、見ごたえがあります。 また、少し歩くと大きなお寺（妙延寺）もあります。 映画館（T･ジョイSEIBU大泉）には、ゲームセンターもあり、いろいろなアニメグッズのクレーンゲームなどが楽しめます。 家の近所は、相変わらず屋敷林近辺の散歩が多いです。すっかり冬の装いに変わり、寒々とした風景になってきました。 最近は、雑木林にも行かなくなり運動不足だったのですが、映画館が通いが板についてきたきがします。健康のためにもしばらくは映画館通い続けていきたいと思います。 また、しばらく行けなかったBARレモン・ハート。年内は27日まで営業とのことです。こちらへも足しげく通いたいで

本日は【170】バットを振りました。 皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 今日は『数の子は音を食うもの』を読んでバットを振る、第5回です。 青空文庫より、 『数の子は音で食うもの』 北大路魯山人 著,　途中から途中まで, にしん、棒だらなぞというものは、料理が不味いと感心しないものであるが、料理が適当に塩梅されると、堂々と美食家をよろこばすだけの特殊の美味さをもっている。にしんや棒だらを美味として食わないような美食家があるとしたら、それはにせものである。 次のように5行にしました。 1行につき4回ずつ【言って振り】ました。20スイングでした。 にしん、棒だらなぞは、 不味いと感心しないが、 料理が適当にあんばいされると、 美食家をよろこばすだけの、 特殊の美味さをもつ。 「塩梅」は「あんばい」と読むんですね。「按配」と読みも意味も同じようです。どちらにしても書けません。 本日の素振り文武両道の

１２月２６日　　明石の空です 寒さに少し慣れてきてます 太陽さん　出てるときは　暖かく感じます 時々　雲さん多めで　薄暗く お天気は　いい方です 家の中 出来上がってた　ビーズアートを　額縁へ 枠には　合皮を使い　型どりをして　仮置きして　良ければ　セッテイング チキンソースの残りで 簡単makksanクッキング　煮込みハンバーグ 合い挽き肉　玉ねぎ　たまご　食パン　塩コショウ 食パンは　ちぎり　牛乳に浸しておきます（６枚切りの半分） 全部をこねこね混ぜます 形を整え　表面に焦げ目をつけて　ソースに　入れて 火が通ったら（ハンバーグからの煮汁がでるので）味を調整して　煮込むだけです 出来上がりです！ 子供が小さい時から　煮込みで ソースが　残ってるので　保存しといて 次は　パスタにからめてみます(^.^) おまけ ひなた君の　初クリスマスケーキ これ何？　　おそる　おそる　ちょん　ちょん^

汁物シリーズ第43弾カリフラワーとソーセージのスープ 先週たっぷりの野菜で作っておきました。これで数日、味変で乗り切りました。 カリフラワー　1/3こ ブロッコリーの茎 セロリの葉＆軸　1/2本 玉ねぎ　1/2こ エリンギ　1本 キャベツ　1/6こ にんじん　1/3本 にんにく　1片 ソーセージ　1袋 ベーコン　ハーフ4枚 ローリエ　1枚 にんにくを少量の油で炒めて、ソーセージとベーコンを炒め、 野菜を加えて炒め、 水を加えて、ハーブ塩で調味しました。ちょっと薄味です。 やっぱり、鶏肉の方が旨みがでますが、たまにはこういうのもありです。 一食目はそのままのハーブ塩味で 私ひとりの先週の夕飯。 スープには、黒コショウを振って。 オートミールご飯＋納豆、スープにひじきと買ってきたから揚げ。食べ過ぎかw？ 二食目はチリ味 翌日チリパウダーを振ってチリ味にしてみました。 わたしのひとりお昼は、夕べ

本日は【170】バットを振りました。 皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 今日はカリンバで『ジングルベル』を録音しました。 早よしないと、クリスマスが終わってしまうので、早めの更新です。 https://streamable.com/utvyk8 作詞：宮沢章二 作曲：PIERPONT JAMES 走れソリよ風のように 雪の中なかを軽くはやく 笑声を雪にまけば 明るい光の花になるよ ジングルベルジングルベル 鈴がなる 鈴のリズムに光の輪が舞う ジングルベルジングルベル 鈴がなる 森に林に響きながら 身体の上から、 頭→髪の毛を剃る、耳→風車を差す、鼻の穴→雪を詰める、口→軽石をくわえる、肺→肺から笑い声を出す、すると 雪が光の花に変わる。 と途中まで歌詞を覚えました。あとは流れに任せます。 本日の素振り文武両道の概要。 2022/12/25 素振りの本数 : 170 本, 文武両道スイング,