今年1月、2月もうビックリするような金額で電気代の請求がきましたよね。あれからさらに料金値上げになって、このエアコンを使う季節に突入。これは昨夏とは違ったさらなる住いの暑さ対策が必要と思い、そこで買ったのは… ※ 本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 1.  洋風たてす 2.  日除けシェード 3.  物干し竿 4.  2023年買って良かったもの（３）箒とちり取り この記事を書き始めた6月18日（日曜日）は、岡山も梅雨の晴れ間でもうホント夏のように暑く、去年の猛暑の厳しさを嫌でも思い出しました。 地球温暖化の影響でしょう、日本の夏の暑さも子供の頃のそれとは違い、もう猛暑が毎年当たり前になってきて、今年も覚悟しないといけません（汗） さらに、今年は春に電気代がさらに大幅値上げになって、これからエアコンを使う季節、どれだけの金額で請求がくるか恐ろしいですね。 そう、去年も電気代の値上

一人暮らしで新型コロナ感染して自宅療養。風邪薬、体温計、氷まくらだけでなく、喉の強烈な痛みやひどい咳の症状を和らげるもの。その他にも飲料、食料も必要ですね。一人暮らしで自宅療養するためには…。 第2版　 2022年11月21日 第1版　 2022年08月16日 1.  検査キット「 オミクロン株・変異株対応　唾液検査 」 2.  風邪薬（１）「 新ルルAゴールドs / パブロンゴールドA 」 3.  風邪薬（２）「 ルルアタック 」 4.  解熱剤「 ロキソニン / バファリン 」 5.  胃薬「 大正漢方胃腸薬 /  太田胃散 / 恵命我神散 」 6.  うがい薬「 イソジンうがい薬 」 7.  咳止め薬「 ヴィックスベポラップ 」 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。 また、井筒屋セレクトの表記は、わたしが実

雨の日が多くなってきたら１日も早く梅雨対策。超お薦めはパラチェイスの折りたたみ傘とロックタイトの防水スプレー。また男性でも便利なレインブーツや雨の日でも自転車に乗れる傘立てスタンド等もご紹介。 以下、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第4版　 2023年10月23日 第3版　 2023年06月08日 1.  洗濯機の黒カビ掃除 2.  折り畳み傘 3.  レインブーツ 4.  防水スプレー 5.  靴の消臭、除菌スプレー 6.  自転車用、傘立てスタンド 7.  雨がっぱ 8.  番外編 :  エアコンのお掃除 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。 また、井筒屋セレクトの表記は、わたしが実際に購入し、気に入ってるものです。 1.  洗濯機の黒カビ掃除 春先、だんだん気温が上がってくると、洗濯物に黒い汚れが

最近、老若男女を問わず、スマートウォッチをしている方ってほんと多いですよねっ。わたし、ランナーとしては Garmin の時計が欲しいし、日常生活の便利さなら断然 Apple Watch ともう今迷いに迷ってますっ。 第2版　 2022年08月07日 第1版　 2022年04月01日 1.  健康診断の結果に、思うとこありっ 2.  コレステロールの値の改善を目指し、マラソンの練習を再開 3.  スマートウオッチの買い直しに悩んでます 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。 また、井筒屋セレクトの表記は、わたしが実際に購入し、気に入ってるものです。 1.  健康診断の結果に、思うとこありっ かれこれ1か月ほど前から、わたし、主に週末だけですが走ってます。 コロナで、マラソン大会がどれも中止となり、目標・モチベーション

出来ることなら副業といえるレベル、悪くてもこずかい稼ぎレベルの収入を夢見て、ブログを始め2年半が経過。もう、試行錯誤の連続ですねっ 泣　なんでも1年も経つと９割の方がやめていくそうですが、さて…。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第2版　 2022年03月24日 第1版　 2022年01月14日 1.  副業でブログをやるなら、特化ブログでしょう 2.  わたし、Googleアドセンスは、やってません 雑記（記事）の最初は、CMになりますっ。 まずは、お口直しに、井筒屋、お気に入りのミュージック動画から…。 www.youtube.com Amazon Prime Video を利用しだすと、これ、もっと大きいディスプレイで見たいなぁ、と思うようになります。 そこで、お薦めするが、これっ。 【 Amazon おすすめ 】  井筒屋セレクト リンク お値段は、￥4,980

ブログを始めると、しばらくの間、心の大きな支えは「はてなスター」でしょう。でも段々、その数が増えてくると、お相手の記事も読み、スターをお返しするのも結構負担になってきますねっ。さて、そこで…。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第2版　 2022年03月08日 第1版　 2021年12月24日 1.  思い切って、はてなスター☆の付加機能を廃止 2.  はてなスター☆のドメインパワーへの影響 3.  はてなスター☆のお付き合いを実際に止めてみて 雑記（記事）の最初は、CMになりますっ。 最近、こちらは好まずともよく耳にする話ですが、女性も年齢を重ねていくと、体の変わり目でもうメンタルにも響くような辛い日々が、ほんと長く続くみたいですねっ。 という井筒屋の妻、はたまた職場の紅一点のマドンナにえらく好評なのが、こちらっ。 リンク お値段は、￥3,980 /        - 

出来ることなら副業といえるレベル、悪くてもこずかい稼ぎレベルの収入を夢見て、ブログを始め2年半が経過。もう、試行錯誤の連続ですねっ 泣　なんでも1年も経つと９割の方がやめていくそうですが、さて…。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第2版　 2022年02月24日　　　追記　4. 第1版　 2021年05月16日 1.  ブログを続けることの大変さ 2.  もちつ、もたれつ 3.  わたしのブログの方向性 4.  雑記を書くのは、ある一面に限っては、まだ少し気楽か 雑記（記事）の最初は、CMになりますっ。 まずは、お口直しに、井筒屋、お気に入りのミュージック動画から…。 www.youtube.com Amazon Prime Video を利用しだすと、これ、もっと大きいディスプレイで見たいなぁ、と思うようになります。 そこで、お薦めするが、これっ。 【 Amazon

はてなブログを始めて2年半。読者登録している方から、毎日多くのブログ更新のお知らせが…。まぁ、ホント、色んなブログがあるものです。その中で、わたしのお気に入り、巨匠 SSDDGGssさんなどをご紹介。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第2版　 2022年02月18日 第1版　 2021年05月16日 1.  最初に、おことわり 2.  投稿の頻度は、もっと増やさないの？ 3.  ブログに書くネタは、続きそうなの？ 4.  ブログの収益化は、これからもアフリエイトだけ？ 雑記（記事）の最初は、CMになりますっ。 Amazon Prime 会員（月額500円）になっておくと、Amazonでお買い物したときの送料が、ぜ～んぶ無料（Amazon Prime 会員でない場合は、2,000円以上買って、やっと送料無料） Amazon Prime会員（1か月間だけ無料利用して、解約も

出来ることなら副業といえるレベル、悪くてもこずかい稼ぎレベルの収入を夢見て、ブログを始め2年半が経過。もう、試行錯誤の連続ですねっ 泣　なんでも1年も経つと９割の方がやめていくそうですが、さて…。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第2版　 2022年02月11日 第1版　 2021年05月09日 1.  最初に 2.  どう、副業といえるレベルになってるの？ 3.  そもそも、ブログで副業っていうほど稼げるの？ 4.  うん？ それで、ブログはまだ続けるの？ 5.  じゃ、そのPV数は、どうやって増やすの？ 雑記（記事）の最初は、CMになりますっ。 一昨年（2020年6月）から朝食は青汁1杯のみの半日ダイエット（西式甲田療法）を始めてから、丸2年半。もう、体質が変わったのでしょう、体調は毎日すこぶる良いですっ。 harenokuni2019.com さらにいうと、風邪を

1日に必要なたんぱく質って、例えば体重が65kgなら65g。毎日こんなに摂れますか？明治「ザバス ミルク プロテイン」なら手軽に美味しく健康的に15g摂れます。Amazon「定期おトク便」ならもう断然安いっ。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第2版　 2022年10月23日 第1版　 2022年01月27日 1.  なぜ飲み始めたか？ 2.  お味は ? 3.「430ml入り 」は「200ml入り」と比べ、お得か ? 4.  お店によって、こ、こんなに値段が違うぞっ 5.  運動もしないとね 雑記（記事）の最初は、CMになりますっ。 Amazon Prime 会員（月額500円）になっておくと、Amazonでお買い物したときの送料が、ぜ～んぶ無料（Amazon Prime 会員でない場合は、2,000円以上買って、やっと送料無料） Amazon Prime会員（1か月間

ここ数年、私がお気に入りのパソコン Surface（サーフェイス）この他、パスワードロックができるUSB、ウィルス対策ソフト、プリンタ、シュレッダーより安くて手軽に不要書類を処分できるケシポン等もご紹介。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第3版　 2022年12月14日 第2版　 2022年01月20日 1.  キャリーバッグ 2.  プリンタ 3.  インクカートリッジ 4.  コピー用紙 5.【超お薦め】ケシポン（不要書類の処分） 6.  プリンタ台 7.【お薦め】音楽スピーカー 8.  Amazonプライム・ビデオ 9.  Fire TV Stick 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。 また、井筒屋セレクトの表記は、わたしが実際に購入し、気に入ってるものです。 1.  キャリーバッグ

ここ数年、私がお気に入りのパソコン Surface（サーフェイス）この他、パスワードロックができるUSB、ウィルス対策ソフト、プリンタ、シュレッダーより安くて手軽に不要書類を処分できるケシポン等もご紹介。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第3版　 2022年12月24日 第2版　 2022年01月13日 1.  パソコン本体 ①  ポイント（１）メモリの容量 ②  ポイント（２）色 ③  ポイント（３）Officeを付けるか、付けないか ④  Surfaceの意外な、隠れた魅力 2.  ディスプレイ保護フィルム 3.  キーボード（顔認証タイプか、指紋認証タイプか） ①  ポイント（１）キーボードタイプカバーは必要か ②  ポイント（２）指紋認証機能は必要か 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません

２０２２年５月、突如ギックリ腰になり、４日間ほぼ寝た切り状態に…。それから一念発起し、毎朝、毎晩、色んなストレッチをするようになり、既に1年半以上が経過。そのストレッチの数々を一挙公開します。 1.  ストレッチいろいろ 2.  書き漏らしていたストレッチ 3.  新しく始めたストレッチ 4.  で、どのストレッチが、一番効くん？ 5.  まだ、探し求めているストレッチ 雑記（記事）の最初は、CMになりますっ。 Amazon Prime 会員（月額500円）になっておくと、Amazonでお買い物したときの送料が、ぜ～んぶ無料（Amazon Prime 会員でない場合は、2,000円以上買って、やっと送料無料） Amazon Prime会員（1か月間だけ無料利用して、解約も可能です） そうすると、このプログでご紹介する商品、Amazon Prime 会員であればご近所のスーパーや、ドラッグス

料理なんてしたこともないおじさんが、単身赴任でやむを得ず自炊生活に…。自宅にあった食器や調理器具を一つ一つ思い出し、苦労して少しづつ買い揃えた品物の数々。同じような境遇の方、是非ご参考下さい。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第3版　 2022年11月05日 第2版　 2021年12月30日 1.  必要な食材について 2.  必要なキッチン用品 用品 ①   ピーラー 用品 ②   包丁 用品 ③   包丁とぎ 用品 ④   まな板 用品 ⑤   キッチンばさみ 用品 ⑥   フライパン 用品 ⑦   フライパンのふた 用品 ⑧   フライパン返し 用品 ⑨   お菜箸 用品 ⑩   大きなお皿 用品 ⑪   シチュー皿 用品 ⑫   醬油差し 用品 ⑬   カセットコンロ 用品 ⑭   缶つぶし（１） 用品 ⑮   缶つぶし（２） 【 ご参考 】 以下の記事で、Am

料理なんてしたこともないおじさんが、単身赴任でやむを得ず自炊生活に…。自宅にあった食器や調理器具を一つ一つ思い出し、苦労して少しづつ買い揃えた品物の数々。同じような境遇の方、是非ご参考下さい。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第3版　 2022年10月29日 第2版　 2021年12月23日 1.  釜揚げしらすのごま油和え 2.  やっと買った、台所のタオル掛け 3.  台所で、ちょっとお気に入りのもの 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。 また、井筒屋セレクトの表記は、わたしが実際に購入し、気に入ってるものです。 1.  釜揚げしらすのごま油和え わたしが、よく「ご飯の友」として作る「しらすのごま油和え」 これの調理を例に、揃えるべき台所用品を、お話していきます。 手順 ①  釜揚げしらす

料理なんてしたこともないおじさんが、単身赴任でやむを得ず自炊生活に…。自宅にあった食器や調理器具を一つ一つ思い出し、苦労して少しづつ買い揃えた品物の数々。同じような境遇の方、是非ご参考下さい。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第3版　 2022年10月23日 第2版　 2021年12月16日 1.  カセットコンロ 2.  浄水ポット 3.  やかん 4.  洗いおけ 5.  ゴミ箱 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。 また、井筒屋セレクトの表記は、わたしが実際に購入し、気に入ってる物です。 1.  カセットコンロ はいっ、今回からしばらくは新シリーズ、キッチン用品を紹介していく記事となります。 まずは、こちらからっ。 【 Amazon おすすめ 】 井筒屋セレクト リンク お値段は、￥3,

単身赴任で初の一人暮らし。洗濯だけでなく、台所・トイレ・浴室の掃除に使う洗剤と、自宅にあったものを一つ一つ思い出し、苦労して少しづつ買い揃えた品物の数々。同じような境遇の方、是非ご参考下さい。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第3版　 2022年11月20日 第2版　 2021年12月13日 1.  浴室「 花王  Essential  シャンプー & コンディショナー 」 2.  浴室「 コーセー  BIOLISS  シャンプー & コンディショナー 」← New 3.  浴室「 ニトリ  シャンプーボトル置台 」 4.  洗濯「 P&G  ボールド　レノア　本格消臭　in 」 5.  洗濯「 花王  ワイドハイター　EXパワー　大サイズ 」 6.  洗濯「 花王  キーピング　アイロン用のり剤 」 7.  洗濯「 P&G  柔軟剤　レノアハピネス / アロマジュエル

単身赴任で初の一人暮らし。洗濯だけでなく、台所・トイレ・浴室の掃除に使う洗剤と、自宅にあったものを一つ一つ思い出し、苦労して少しづつ買い揃えた品物の数々。同じような境遇の方、是非ご参考下さい。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第3版　 2022年11月19日 第2版　 2021年12月07日 1.  台　所「 LION   チャーミー・マジカ　酵素＋ 」 2.  台　所「 花王　キッチン　ハイター 」 3.  台　所「 花王　キッチン　泡ハイター 」 4.  台　所「 LION　キレイキレイ　キッチン用　泡ハンドソープ 」 5.  台　所「 小林製薬　ポットただいま洗浄中 」 6.  トイレ「 小林製薬　ブルーレット　かんたんスタンピー 」 7.  トイレ「 小林製薬　液体ブルーレット　おくだけ 」 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差が

物干し竿、ハンガーだけでなく、洗濯物が強風に飛ばされないよう竿ストッパーや、ハンガーキャッチはもう必須アイテム。それに室内物干しスタンド、洗濯物を入れるランドリーバスケットも購入が必要ですね。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第4版　 2023年03月13日 第3版　 2022年10月19日 1.  ものほし竿 2.  洗濯物干しハンガー 3.  ハンガー、洗濯バサミ、ハンガーフック 4.  強風対策ハンガーキャッチ 5.  竿ストッパー 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。 また、井筒屋セレクトの表記は、わたしが実際に購入し、気に入ってるものです 1.  ものほし竿 前回の単身赴任のときと同様、今回も最初は Amazon で、ものほし竿を買いました。 それが、こちらっ。 【 Amazon お

トイレットペーパーだけでなく、便器掃除用のブラシとバケツ、また、トイレ詰まりにラバーカップの購入は必須でしょう。そして、トイレ掃除の回数を極力減らしたいなら「液体ブルーレット」は超お薦めです。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第3版　 2022年10月19日 第2版　 2021年11月23日 1.  液体ブルーレットおくだけ 2.  便器を掃除する洗剤と、ブラシ 3.  バケツ 4.  ラバーカップ（トイレが詰まったときに…） 5.  便座カバー 6.  番外編 :  副業としてのブログ運営（５）「とらぬ狸の皮算用（２）」 ①  10万人に読んでもらって、やっと 30,000円 ②  そらっ、バズらんわなぁ … 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。 また、井筒屋セレクトの表記は、わたしが実際に