どうも裏表紙です。 先日このような記事を上げました。 urabyosi.hatenablog.com これがどうもオーソモレキュラーになる？のかなと疑問に思いまして。 日本オーソモレキュラー医学会の定義では 『オーソモレキュラー医学とは、ビタミンやミネラル等の栄養素を正しく取り入れることで、病気の予防や治療を行う医療で、欧米を中心に発展してきました。 正しい食事から栄養を取ることはもちろん、必要に応じてサプリメントや点滴などで高濃度の栄養を補充します。個人の体質や体調によって必要な栄養素の種類や量が違うため、専門的な知識を持った医療従事者の指導のもとで行うことが基本です。また、身体に悪影響のある物質を避け、体内からそのような物質を排出することも病気の治療や予防に必要となります。』 このような定義だそうです。 私としてはコロナにかかりたくなくて全力で引きこもってるからビタミンD足りてねーだろ

どうも裏表紙です。 変異株の猛威はすごいですね。 お盆の移動はどうなるかわからないからこの三連休の内に帰省しておくとかよく言えたなというようなインタビューもうっかり見てしまって、どうしようもねーなという諦念であります。そういうこっちゃねーんだが？と言いたい。 今回はコロナウイルスの話ですが、ワクチンの是非とかそういう話ではありません。 ただの好奇心と悪あがきの話です。 ある日裏表紙はコロナにビタミンDがいいかもしれないという四方山話を耳にした。 早速ググると、基本的な感染防御対策とビタミンD取って凌いでいこうぜ的なブログはいくつか見つけたのでさらにpubmedで検索検索。 システマックレビュー*1を発見したのでdeepLに突っ込んで翻訳翻訳。 (裏表紙の英語力には言及しないように！) 14件を検討したのでまあビタミンD足りてないやつはリスク高いよという感じのようだ。(とても雑) ビタミンD

どうも裏表紙です。 暑い、暑すぎる。夏は夜、とか言ってる場合じゃない。平安時代は中世温暖期とはいえ、地球温暖化も起こってない時期でさぞ過ごしやすかったはずなので、季節を楽しむ余裕もあったことでしょう。(ちなみに温室効果ガス上昇＝温暖化ではなくこのわかりやすい図式は環境保護の啓蒙や環境ビジネスに使われていて、太陽活動の盛衰などもありまだまだはっきりとしたことはよくわからないらしい) 今年は感染症の猛威によるマスクで酷暑がさらに暑い。 どうせ取れる日焼け止めなのにしないとマスクの形に焼けるし、外出で日焼け止めのみの勇気はない。 辛うじて顔の判別に眉くらいは描くがパウダーは汗で消える。汗腺の少ない秋田美人が羨ましい。ファンデーションやフェイスパウダーのベージュに汚れたマスクの内側も恨めしい。洗濯が面倒だ。かと言ってパウダーを白系にすると顔色の悪い顔がさらに病的に、とほほ。 どうにかならないものか

どうも裏表紙です。 エアコンがおかしくなりました。ファンが動かなくなってしまったのです。 10年保証にしていたのでギリギリセーフで修理ができました。 どうやら固まってしまったらしい。汚れが原因でファンを交換してもらいました。。素人では掃除に限界がありますので仕方ないのですが、修理に来てくださった方とあれこれお話ししました。 エアコンのお掃除機能がなければ市販のスプレーでまあまあ掃除できるそうです。最低5年に一度(ベストは2年に一度)プロに掃除していただくといいそうですが、その間は市販のスプレーで対応できるとか。でもお掃除機能があるエアコンはスプレー不可なので難易度が上がる。掃除を頼むのだってお掃除機能有り無しで値段が変わるのだそうです。 へー。 エアコンはファンと熱交換器が綺麗ならかなりいけるものだそうで、だからこそここのお掃除が大事なのだとか。 へー。 次だめになったらお掃除機能付きは無

どうも裏表紙です。 裏表紙は唇がパキパキなので今回はそのお話。 元々パキパキでズボラがさらなる拍車をかけ、もはや諦めの境地なのですが、長時間マスクで蒸れてさらに悪化するのか洒落になんねえレベルになってきました。ペリペリ剥ける。血は出てないけどガサガサでパキッてます。 本当は頻回でリップケアが必要なのでしょうがポケットに入れるとすぐ無くすし、せっかくマスクを装着しているのにつけ外しの回数を増やしたくない。しかもスティックで塗るのって良くないらしいんですね。 まじかー、指でつけるなんて家でしかやらないよー。 なのでリップケアで求めることとしては ・頻回につけなくていい ・スティックじゃない ・リップに良さげな成分 ・色なし ・できれば無香料 こんなところです。 これを元に色々ググったところ、保湿力高めと噂のリップでこいつが出てきました。 www.dhc.co.jp まじか。 まさかのDHC。

どうも裏表紙です。 今回はきのこたけのこ戦争と同じくらい割れている理解と暗記どっちが先かという話。 裏表紙は学生時代 理解→暗記派でした。 全力で要領が悪い裏表紙は学校で習ったまま勉強していたからです。 集団での授業というのは説明→演習という流れですから、理解して暗記するというまず理解に重きを置く勉強になりがちです。 しかし、学問として何かを突き詰めるまでには至らない小中高の勉強においては 暗記→理解が最適だと今は思います。 まず暗記することに注力し、暗記するために理解する。 そのように心得ておくだけで勉強の仕方も違ってきますし、演習も捗り結果的に効率も上がります。 要領よく勉強している方々を見ていると、それぞれやり方は違えど四の五の言わず暗記することに非常に慣れているのです。 素直な人が勉強に向いているのはここが大きいのかもしれません。 どちらか一方では成り立ちませんが、学者や教育者とし

どうも裏表紙です。 もういい加減書類が部屋を侵食するのにうんざりしてついに買ってしまったスキャナー。 scansnap.fujitsu.com すごく便利です。楽ちん。 スキャナーを買ったことがなかったので設定がめんどくさそうだとか、本体はいいけど中身がクソという噂で二の足を踏みまくっていたのですが快適です。元々綺麗に紙の管理をするのが苦手で、整理を諦めて一年カゴ管理したら新年度に丸ごと捨てるを繰り返していたのですが、これからはとりあえずスキャン→現物は即捨てができるので部屋を圧迫せずに済むと思うと幸せです。 データは使用ログが残るので使用頻度で捨てるか判断しやすいのでいいですね。 OCRもスキャナーで可能とのことだったのでOCRソフトは一旦保留して本体だけお迎えしました。 価格.comで比較して¥43000代で購入です。高いよー。まあ公式オンラインショップよりは安いと自分を慰めつつ(公式

どうも裏表紙です。 英検・漢検・数検の三大検定は受けたことのない方は少ないのではないでしょうか。皆さん学生時代にどれか受けたことがあるはずです。 その中でも裏表紙は数検を激推ししています。 何故なら1番コスパがいいから。 三大検定では一番の地味子なんですが、日本の受験は基本数学有利なんです。 数検は本当にテキストがよくできていて独学しやすいです。e-learning も人に習うよりも圧倒的に安いし、充実しています。スタサプは動画が多いので、ここら辺ちょっとうざい時もある。葉一先生の方が多分数検にはいい。年齢の障壁も薄いです。 www.su-gaku.net すららで模擬試験も受けられます。こんなクオリティー高いのに1100円やっす！ テキストは公式から買ってもいいし、裏表紙は綺麗な中古本買うのでさらに安い。 それでも理解できなければ本屋に行けば数学の本なんてゴロゴロあります。それにYouT