みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日スーパーに行ったら、すっかりクリスマスパーティーモードでした。 我が家は24日の夜もレッスンがあるので、25日にクリスマス会をする予定ですが、 明日も一応クリスマスっぽいメニューにしようかなぁって思ってます。 牛すね肉を買ったので煮込んでビーフシチューを作る予定です。 今日のおやつ 成城石井 ピスタチオプリン カスタードソースがけ 純生クリーム使用 １包装当たり　321カロリー 税込　323円 横からみると、こんな感じです。 2層になってます。 真ん中に生クリームの層もありました。 食べてみると、ピスタチオが濃厚✨ 思ってたよりも柔らかくて、なめらかです。 1番上はバターの風味がするクランブルのようなほろほろクッキーのトッピングで、 次のピスタチオ入りカスタードクリーム層とピスタチオプリンをより美味しくしてくれます。 ピスタチオが沢山入っていると感

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日はお弁当の日でした。 蓮根と春菊と牛肉の焼き肉のタレ炒め 卵焼き（甘） プチトマト ご飯にゆかり 今日は冬至で、「ん」が2つ以上つく食べ物を食べると運がたくさん舞い込むと言われてると言うことで蓮根を入れてみました✨ 今日は柚子湯に入られたり、小豆粥やカボチャを食べられる方も結構いらっしゃるのかな。 悲しいニュースや心配なこともつきませんが、無病息災を祈りたいです。 HEINZのトマトケチャップがなくなったので買い出しに行ったら、ミッキーパッケージになってました！ 以前、スヌーピーとのコラボパッケージになって嬉しかったのですが、ミッキーコラボも可愛いです！ 以前のブログ↓ www.ame-room.xyz 今日も見て頂き、ありがとうございました！

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日はお弁当の日でした。 ねぎ塩　豚カルビ焼き（冷凍） ブロッコリーと卵のサラダ プチトマト ご飯に鮭ふりかけ ねぎ塩　豚カルビ焼きはニチレイの冷凍食品です。 肉団子？ミニハンバーグみたいな形で,１つ食べて見たら、思ってたよりねぎ塩味が濃かったです。 ゆで卵は失敗したので、急遽ブロッコリーとゆで卵でサラダに変更しました💦 夕食のおかずが少なかった日に冷凍のミニオンズポテトをあげ焼きしました。 シュール可愛いかったです😂 今日も見て頂き、ありがとうございました！

みなさん、こんにちは！ あめです！ 昨日はUNIQLOに行ってきました。 UNIQLOでは今月末までクーポン付き回収キャンペーンを行っています✨ UNIQLOのリサイクルしてもいいヒートテックインナーとダウンウエアを持っていて、スタッフに声かけすると最大1000円引きのデジタルクーポンがもらえます。 ヒートテックインナーは1点につき200円。 （最大1000円なので、6点以上でも1000円になります。） ダウンウエアは1点で1000円。 （紙のクーポンは出ないので、オンラインストアの会員登録が必要です。アプリをダウンロードしとくといいです。詳細はご確認ください。） 私は家で洗濯してた、いつ買ったか分からないダウンを持っていって1000円クーポンに変えてもらいました😂 そして、新しいダウンを購入 ウルトラライトダウン　リラックス　ジャケット Olive 5990円がクーポン利用で4990円

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日はお弁当の日でした。 大葉鶏バーグ 卵焼き（甘） プチトマト 茹でブロッコリー 鶏バーグにはきざんだ人参と玉ねぎが入ってます。 小腹が空いた時にダイソーで衝動買いした 韓国のハニーバターアーモンドを食べてみました。 1袋（32g）当たり　172カロリー 粉がまんべんなくかかった白っぽいアーモンドが沢山入ってました。 食べだすと手が止まらない甘じょっぱい味✨ 癖になります。 もう一袋買えばよかったような、危険だから一袋で良かったような😂 今日も見て頂き、ありがとうございました！

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日はエアコンの掃除をして、コインランドリーでベッドパットやシーツなどを洗濯乾燥してきました。 お昼は合間にケンタッキーに。 スイッチ入って色々できてよかったです😊 昨日、流行りの地球グミを小学生の子にもらいました。 あと、同じブランドの目玉版も。 ハロウィンのお返しとのこと😊 「これが若者に人気のー！！」って私は盛り上がってましたが、周りの小学生はみんな知ってるよーって感じでした😂 大人はぽかーん 地球グミはTikTokなどのSNSで流行っていて、 売り切れ続出だそうです。 なんでも開け方に特徴があって、普通にも開けられますが、手を使わずに口であけて音をだして取り出して食べるみたいです。 （動画みて、結局最後は手でとるのーって突っ込みました😂） 私も真似してやってみましたが… うん。バコっとは出せました。 中高生だったら、みんなでやったら楽し

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日のおやつ ベストフード チョコがけアーモンドデーツ　ダーク 499円 成城石井で購入しました。 内容量100g （10個入ってました） 100g当たり　317カロリー パッケージが黒に金色で、つるっとした分厚い包装でかっこいいです。 以前食べたチョコデーツが美味しかったので、こちらも試してみたくて購入しました。 ↓以前食べたラロンダのチョコデーツ www.ame-room.xyz 今回のチョコデーツもカットしてみました。 こちらもダークチョコレートがかかったデーツの中にアーモンドが入っています。 ラロンダよりデーツ自体が甘さ控えめな気がします。 コーヒーにもあいそうです。 美味しくて貧血対策もできるデーツのスイーツはありがたい✨ 個包装で持ち運びができるので、小腹がすいた時にもおすすめです。 今日も見て頂き、ありがとうございました！

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 もう11月2日ということにびっくり。 やること山積みです💦 明日、祝日で嬉しい！！ 今日のおやつ しみずの芋プリン　安納芋 頂きものです。 1個（100g当たり）　281カロリー 二層になっています。 食べてみると濃厚ねっとりクリーミー✨ 上の層の方が甘みがあり、下の層がりんごが入っていて上品な甘みがあります。 調べてみると上の層に皮ごとの焼き芋パウダーが使われていて、下の層は果肉だけを使った焼き芋ペーストに蜜煮のりんごが入っているそうです。 とっても美味しかったです😊 今日も見て頂き、ありがとうございました！

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 昨日は期日前投票に行き、ランチして ふらっと買い物に行ってきました。 昨日の購入品を紹介します。 Cosme Kitchen ナリン　ハーブオイル33＋7 ロールオン　2530円 リサとガスパールデザインです。 ずっと欲しかった商品で、手首やこめかみ、首•肩まわりに直接塗って香りを楽しめます。 リフレッシュしたい時や頭痛になりそうな時に早めに使って気分転換できたらと思ってます。 PLAZA 新しい手帳を購入しました。 1870円 伊東屋さんを見て、良いかなって思ったのもあったのですが、今年はちょっと元気が出るカラーが良かったのでこちらにしました。 PLAZA限定カラーです。 3COINS ずれないゴム手袋 ひじまですっぽりカバーできるのがいいなと思い購入。口コミだと水が入りにくいけど、ちょっときついときいたので使ってみようと思います。 衣類干しネット

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 昨日今日と久しぶりにレッスンがありましたが、右アキレス腱がずっと痛いです。 病院に行ってもレントゲン、シップ、電気あてるか、休んでくださいって言われるだけなので、だましだまし踊ってるのですが…困りました💦 今日のおやつ 包どら　あずきあん 287カロリー 美味しそうな色味。 しっかり焼印入ってます。 持ってみると、ずっしり重いです。 食べてみると 皮がもちもち。しっとり。 癖になる噛みごたえ。 普通のどら焼きの皮と違うなぁと思って調べたら、米粉がふんだんに生地に混ぜ込まれてるそうです✨ 餡も甘くてしっとりしています。 もちもちが好きな人におすすめのどら焼きです😊 今日も見て頂き、ありがとうございました！ ↓過去にもかねすえさんの商品についてブログ書いてます。 www.ame-room.xyz www.ame-room.xyz www.ame-roo

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 昨日は照明合わせでした。 まだ、できるか分からないけど発表会が迫ってきてる感じです。 嬉しさ半分、自分の踊りへの不安と準備や感染対策への不安も半分あり💦 もう、あとは自分のできることをするだけと自分に言い聞かせてます。 今日は最近気にいってるお豆腐を紹介します。 相模屋 BEYOND TOFU natural 大豆100% 中にはトレーとお豆腐、オリーブオイルが入ってます。 豆腐（120g）とオリーブオイルで195カロリー トレーに出してみるとこんな感じです。 豆腐がとっても濃厚でクリーミー✨ チーズとは言えないけど、チーズ寄りのお豆腐って感じです😂 オリーブオイルがついてますが、私はそれにちょっと塩をかけて食べたり、 デザート感覚で蜂蜜をかけて食べるのが好きです！ こちらのシリーズは他にもシュレッドタイプや、オリーブオイル漬け まだ食べたことない

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日はお弁当の日でした。 塩麹レモン唐揚げ（冷凍） ピーマンと人参、ベーコンの炒め物 プチトマト ご飯に野菜ふりかけ 夜ご飯にも卵使いたかったので、今日は卵のおかずなしにしました。 急いで詰めたら、雑になってしまった💦 最近、3COINSでオーロラグラスを買いました。 クリアとブラウンがあって、クリアを購入しました。 330円 直火•食洗機•乾燥機•レンジ•オーブン•熱湯•急冷はNG 容量　320ml キラキラして綺麗です✨ 入れる飲み物によって、見た目が変わるところも気にいってます😊 形もシャンパングラス•タンブラー•トールタイプなど色々ありました。 今日も見て頂き、ありがとうございました！

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 最近は、低気圧と忙しさでテンションが下がり気味😢 今日はこれからゆっくりする予定です。 今日のお昼はレトルトカレー エスビー 濃厚好きのごちそう 120時間熟成デミグラスの 牛ほぐし肉カレー 中辛 1食分（150g）245カロリー 電子レンジに箱ごと入れて温められるタイプ （お湯でも温められます。） 私はレンジで温めました。 スパイシーな良い香り✨ キウイと福神漬けと一緒に頂きました。 牛肉のほぐし身がたくさん入っていて、濃厚で美味しいです😊 デミグラスソースがきいていて、洋食屋さんのカレーという感じ。 辛さも程よい辛さ。 濃厚なので、ご飯が進みます。 ルーはちょっと男性には少なめかもです。 今日も見て頂き、ありがとうございました！ 来週も頑張っていきましょう！

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日はお弁当の日でした。 塩麹レモン唐揚げ（冷凍） 卵焼き（甘） 茹でブロッコリー ご飯に野菜ふりかけ プチトマトか赤いおかず欲しかった😂 またまた、新しいミニオンのぬいぐるみが増えました。 次の映画での新キャラクター　オットー 可愛い😍💕 もうミニオンの人形を置くところがないので、壁面収納を増やそうと思ってます😂 これから夕方までレッスンがあるので、頑張ってきます✨ 今日も見て頂き、ありがとうございました！

みなさん、こんにちは！ あめです。 カルディに行ってきて、常備品以外にも新しいものを買ったので紹介します😊 新商品 カルディ ピスタチオラテ　378円 粉末をとかすだけで飲めるタイプ。 ピスタチオラテは結構好きなので、気軽に家で飲めるんだと思って買ってみました。 ホットで飲んだのですが、きな粉ミルク感。 濃い目に作ると甘いけど、ピスタチオ感が増しました。 アイスも今度試したいと思います😊 カルディ パイナップル&ココナッツリングケーキ　198円 夫のおやつ用 1個　343カロリー カロリー高めですが見た目も可愛く、スーパーとかであんまり見かけない味なので購入しました。 もへじ 米粉のパンケーキミックス　237円 グルテンフリーのパンケーキミックス もちもちのパンケーキが焼けるので、よく買ってます！ カルディ 皿うどん　旨塩海鮮　138円 あとから、揚げめんを追加していくタイプ 珍しいカ

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 日曜日にモデルナワクチンの2回目を接種してきたので、また記録に残しておきたいと思います。 2回目も疲れました…😂 1回目のブログはこちら www.ame-room.xyz 1日目　昼　打った直後 熱は36.2度 1回目より痛かったです💦 気持ち的にブスって刺された感じがしました😂 栄養とろうと思って、ジンギスカン定食を食べて、夕ご飯を買って帰る。 前回、夜にお風呂入るのが辛かったので、すぐにシャワーに入る。 1日目　夕方 腕が重くなって、あくびがとまらない。 1日目 夜 お弁当を食べて、録画を見てゆっくりする。 熱が37.3度に （夫は1回目副反応がほぼなかったのに、38.7度） 体がだるいので22時には布団に入るも、全然寝れず…アイスノンや冷えピタを導入。 解熱剤を飲む。 深夜3時ごろには熱は38.1度。 （夫は39.2度） 関節とか腰が痛い。

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日は外干ししてたのに、バケツをひっくり返したような急な雨でびっくりしました！ 間に合ってよかったです💦 今日はお弁当の日でした。 豚しそバーグ 舞茸、豚肉、卵と玉ねぎで親子丼風 プチトマト ご飯に鮭ふりかけ 豚しそバーグはちょっと焼きすぎたかも。 今日は夕方、小腹がすいたので プロテインドリンクを飲みました。 マルサンアイの VEGAN PROTEIN CACAO SOY LATTE 豆乳•大豆プロテイン 有機エンドウ豆プロテイン 有機アガベシロップ使用 香料•着色料不使用 1パック（200ml）　142カロリー プロテインは12g 植物性たんぱく質飲料です。 プロテインドリンクをたまにもらったり、すすめられるのですが、あまり得意じゃなくて💦 そのうちあうの見つかるかなと思って、たまに試していて、今回もパッケージにつられて買ってみました。 飲んで

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 土日月と私は家にこもってます。 やることは沢山あるのに、全然進んでおらず😓 ぐーたらしてます😂 雨もひどいし、コロナ増えてるし…こんな時も必要ですよね💦 今日のお昼はレトルトカレー ERICK SOUTH 東京　八重洲 南インド風　チキンカレー こだわりスパイスの深みと豊かな香り エスビー食品のレトルトカレー 1食分（180g）あたり　296カロリー お店の中辛　5段階中4 お湯で温めるか、容器に移して温めるタイプです。 スーパーで258円でした。 スパイシーないい匂いがします。 色は赤茶色で、けっこう具が入っています。 福神漬けをトッピングしてみました。 食べてみると 家であんまり作らないタイプのカレーで、トマトの旨味もあって美味しいです😊 鶏肉もけっこう入っていて、辛さも辛めだったので夫も喜んでました。 これはまたリピートしたいです✨ 今日

みなさん、こんにちは！ あめです😊 みなさん、三連休はどう過ごされてますか？ 私は今日だけ休みなのですが、コロナも急増してますし、天気も悪いのでこもってます。 モデルナアームは赤みはだいぶひきましたが、2週間経っても、まだかゆいです💦 早く良くなってほしい💦 今日のお昼は夫がパスタソースでパスタを作ってくれました。 パスタソースは マ•マー きのこと野沢菜 にんにくしょうゆ味 あえるだけのパスタソースです。 1人前×2 1人前当り　129カロリー きざみのり付き パスタはお気に入りのアルチェネロのグルテンフリーのパスタを使ってもらいました😊 しいたけ、なめたけ、野沢菜が入ってるとのことですが、 全然見つからない😂 味はちょうどいい濃さで、飽きのこない食欲をそそる味です。 具はほとんどないので、家になめたけなどある人はのせると豪華になるかなと思います。 今日も見て頂き、ありがとうご

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 昨日、Twitterでつぶやいたんですか モデルナのワクチンを打って1週間たったのですが、打った右下あたりが急に赤くなって腫れてきました。 痛くはないんですが、かゆいです。 昼間レッスンだったんですが、動くとよりかゆい気がします💦 腫れもひろがってきたし、こまった😢 今日はお弁当の日でした。 豚肉と玉ねぎ、ピーマンの味噌マヨ炒め 卵焼き プラムトマト ご飯に鮭ふりかけ 卵焼き焼いてる途中で卵液の入ったボウルを倒して、卵1個分位のミニ卵焼きしか作れなかったので、切らずにそのまま入れました💦 セルフで切ってもらうスタイル😂！ 今日は夕方までぐだぐだでしたー！ 明日はしきりなおしたい💦 今日も見て頂き、ありがとうございました！