本日もぽっぽblogへようこそ。 バナナは多くの方が食べたことのあるフルーツだと思いますし、色々な食材とマッチしていて使いやすい食べ物ではないでしょうか。 そんなバナナですが、食べ合わせNGなものがありますので紹介させて頂きます。 バナナの効果 バナナと組合せNG食品 バナナ×マフィン、豆乳スムージーはNG バナナ×ヨーグルトは組合せOK 食後のバナナ 最後に バナナの効果 バナナは身体に良い効果をもたらしてくれるんですが、その効果にはどのようなものがあるのか知っておきましょう。 効果⇨整腸作用。免疫向上。老化防止。代謝UP。 以上のような作用をもたらしてくれるのがバナナなんですが、これだけの効果は腸内環境が正常でなければ身体に取り入れても薄れてしまいます。 ですので、腸活をして腸内を綺麗にする必要があるんです。 バナナと組合せNG食品 前の記事でもフルーツと組合せNGを紹介しましたが、1
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