By sleeping beauty 世間では快適な睡眠を得るためのグッズがいっぱいあり、睡眠をコントロールするアイマスクや椅子の上で使う枕などがあります。それほどまでに「心地の良い睡眠」は魅力的で日々の生活で重要なものですが、「深い眠りに落ちることができず原因が分からない」という人も中にはいるはず。そんな問題の原因や解決するヒントを科学的な視点でわかるアニメーション「Why Is It So Hard To Fall Asleep?」を、教育アニメーションシリーズをを提供するYouTubeチャンネルLife Nogginが公開しています。 Why Is It So Hard To Fall Asleep? - YouTube なぜ人は深く寝るのが難しいのでしょうか? 人間が寝るという行為は、「覚醒」の状態から「無意識の眠り」の状態に入ることです。 その詳しい仕組みはまだわからないところが