あなたは、「自分の気持ちを上手く伝えられない」「相手と衝突してしまう」「遠慮してストレスを溜めてしまう」等の悩みを抱えていませんか？ 「もっとスムーズに自分の意見や気持ちを言いたい」と思いませんか？「もっと相手と分かり合いたい」と願いませんか？ 自分の気持ちや意見を伝えることに苦手意識がある 相手と分かり合えるコミュニケーションをとりたい 今日は、そんな悩みや思いを抱えるあなたにピッタリのコミュニケーション技法…「アサーション」の考え方についてご紹介します。 考え方を知るだけでも、きっと、今までとは全く違うコミュニケーションを取れるようになります。さらに、習慣をつけることで、人間関係も劇的に変わっていきます。 ぜひ参考にしていただければ幸いです。 アサーションを勧める理由 アサーションの定義 あなたのコミュニケーションを振り返りましょう ①配偶者とのコミュニケーション ②同僚とのコミュニケ

ピンチの時は、ポジティブに!! 突然「会社からリストラされた」、「恋人に二股をかけられていた」「仕事で会社に大損害をかけた」「急に子供が大病になった」など、突如ピンチに陥ることがあります 。 人のすべて に、ピンチがやってきます。 人間に困難な時期がない人はいてません。 こういう時期に人は、混乱してしまいがちになります 、そんなとき人はが柔軟性をもって、 ピンチを吸収して、人はピンチになって、自分の力が及ばない状況になって初めて、別の視点に注意を向けられるし、いわゆる真理というものに注意を向けることができます。いくら他人から知恵を授かったとしても、結局自分で行動して、理解するしかないんです。仕事も子育てでも一緒ですよね。 そのピンチをビッグチャンスにするメソッドがあります。 ピンチはチャンスのルール 感情をコントロール ピンチを経験した後に、否定的な感情を一切持たないことです。 なぜなら、

田中です。 今回は内部リンクについて説明します。 内部リンクを効果的にはることはアクセスアップ・SEO対策の中でも基本中の基本です。 外部リンクと違って、自分で最適化することができるものですので、是非、有効活用してきましょう。 内部リンクとは 内部リンクの効果について 内部リンクの貼り方について まとめ記事を作ろう（重要） まとめ 内部リンクとは 自分のブログ内に貼られたリンクのことです。 例えば、A、B、C、Ｄという４つの記事を書いたとして、A、B、CのページのURLをD記事に貼ったりすることです。 そして、このDという記事ページが「まとめ記事」になっているというのが理想的です。 イメージはわかりますよね。非常に簡単な話です。 内部リンクの効果について 内部リンクをはることによって、グーグルボットがサイト（ブログ）を巡回しやすくなります。 ２～５程度の内部リンクを貼るのが、クローラビリテ

今回は、ユーザーの活動時間帯とアドセンスの収益の高い時間帯や地域などが分かる参照元毎のカスタムレポート・テンプレートを公開しました。 アドセンスをしてない人もしている人にも使えるように、流入ユーザー数などの他、アドセンス収益などの項目も網羅した汎用性の高いレポートになっています。 投稿内容、投稿時間や広告種類などの指針策定などのほか、ターゲットとする地域なども決めやすいです。 レポートは、全13の参照元別に用意しましたので、注力する参照元が分かりやすいと思います。 ◆ 目 次 ◆ 『時間帯別流入量（ユーザー活動時間帯）』カスタムレポートの概要 ダッシュボードのテンプレートのインポートについて 『時間帯別流入量（ユーザー活動時間帯）』カスタムレポートの概要 今回作成したカスタムレポートは、 GRAPHを選択することで、 時間帯別に、ユーザー数、新規ユーザー数、AdSense収益、表示されたA

まずはお詫びです… 今日でブログを始めて16日目。 8日の段階まで読者登録をしていただいた方には、私も勉強のためブログを読ませて頂こうと読者登録をさせていただいていました。 不思議なことに昨日の9日で18名の読者数だったのが、 ありがたいことに78名の方が登録をしていただきました。 どうゆう形にしろ、ご縁があるのだと感謝しています。 本当にありがとうございます。 ただ、皆さまも私と同じで皆さんの為に色々な情報発信と一つひとつの記事に想いをのせて書いていることと思います。 そのような大切なブログですので、とりあえず登録をしてもらったからという気持ちで読者登録をさせていただくことに私の中で抵抗が出てきました。 ブログ開設のそもそもの目的が、一人でも読んでいただく方がいればその方の為に書いていこうという想いがあります。 今すぐに登録はしないにしても、時間はかかるとは思いますが、登録していただいた

こんにちは！本日は、これまで訪れた場所で最も神秘的だった、宮崎県高千穂町についてご紹介したいと思います。 人の数より神様の数の方が多い気がするパワースポット高千穂 高千穂は、日本の神話の主神である天照大御神（アマテラスオオミカミ）の孫が、国づくりをするために降り立った、天孫降臨の地として知られています。国づくりの中で、たくさんの神々がこの地に降り立ったとされ、町全体が、神秘的なパワースポットのようです。そんな高千穂の最強パワースポット3つをご紹介します。 高千穂神社 高千穂神社は、神々が住む高千穂峡の八十八社の総社とされ、約1900年前に建てられました。 縁結びや夫婦円満のご利益があるとされています。写真手前（または今回の記事の1枚目の写真）は夫婦杉（めおとすぎ）で、この杉の周りを大切な人と手を繋いで3周すると、①縁結び②家内安全③子孫繁栄の3つの願いが叶うといわれています。訪れたらかなら

「教わる」姿勢は　人間関係をよくします 久々に花壇づくりの話です。 花壇づくりは、知識や経験がなくても大丈夫だと思うようになりました。 園芸などやったことのない、素人が取り組んで得た教訓です。 花壇づくりをはじめると、次々に園芸に詳しい人に出会います。 自宅で花を育てている人、 他の地域で花壇づくりをしている人、 地域の学校に出入りしている種物屋さん、 園芸を指導している先生、 里山ボランティアを三十年もやっている人。 彼らに素直に教えを乞いました。 「教わる」姿勢は、人間関係をよくします。 園芸の知識だけでなく、人間のやさしさもいただいています。 何ごとも「無知の知」と「教わる」ことが一番です。 ＊　庭の片隅のアスパラガス（２株）が、うんと伸びてきました。 昨年の秋に植えたばかりなので、今年は採らずに根をはらせようと思っています。 ニラとチャイブは、初収穫しました。

GW前のことですが、ダイソーに行った際にいつも使っているマグネットクリップを買い足してきました。 こちらになります。 【ダイソー】マグネットクリップ（小） サイズは大・中・小とあり、大はかなり大きくて中でも結構な大きさがあります。 わが家では使いやすい小サイズを何個か使用していますが、真っ白でシンプルなところが気に入っています。 クリップは裏面がマグネットになっていて、粘着力もそこそこあります。 このクリップ、主に使用しているのはキッチンです。 私は冷蔵庫にペタペタとモノを貼るのは好きじゃないのですが、実はオーブンの横には貼っちゃっていますw ちょうどリビング側からは死角になる位置なので、こんな風にマグネットクリップを利用してペタリw 子供の薬袋を貼っつけておいたり、使いかけのかつお節パックを貼っておいたりと、イレギュラーなモノがある場合にこのスペースを利用してマグネットクリップでペタリと

おはようございます。 梅つま子です。 今日は…お久しぶりの、ダイエット話です。 現状をお話しします 実に雄弁なグラフをどうぞ！ 言い訳モード発動 やっぱりどうにかしたいよ だから、食事どうにかする 現状をお話しします 昨年から取りかかってきた、ダイエットと筋トレ。 そろそろ、「今どうなっているか」をお話しましょうか…。 言葉で語るより、一目瞭然なモノがあるんですわ。 それは、グラフ。 見ます？ 見たいですか？ 引きますか？ 引きますかね？ あー、私のことを嫌いにならないでください！（やけっぱち） お見せしますうう！ 実に雄弁なグラフをどうぞ！ ドドン！ ええ…。 このグラフから、誰でもわかることをあえて述べますと、 ゆるやかに リバウンドしている ということです！ 涙～！！！ 12月に底を打って、2月まで何とか持ちこたえたけど、3月に爆発～！ でもね、私ポジティブなんで…！ 自分に対するク

ずっと放置になってしまっていた、 我が家の珪藻土塗りがようやく終わりました。 LDK以外の壁は 下塗りだけを業者さんにお願いして、 仕上げ塗りは自分達（正しくは、オット）が することに決めた我が家。 LDK隣の和室と洗面室、玄関は仕上げ塗りまで完了していたのですが、 トイレと廊下、階段部分がまだ残っておりました。 このGWに、ようやく完成しました。 塗る前。 塗った後。 見た目、違いがあまりわかりませんが、 とりあえず、タンク左の茶色い部分がなくなりました。 実際には、おっ、仕上がったぞ！という仕上がりに。笑 下塗りだけ段階でも、ほぼ匂いはありませんでしたが、 さらに、消臭効果がアップしたような気がします。 （珪藻土は、調湿、消臭作用があると言われています。） 何が嬉しいって、 完成したことももちろん嬉しいのですが、 それに伴って、 材料や道具類（珪藻土、コテやコテ板（パレットみたいなもの

こんにちは、ゆるゆるお片付け収納日記です。 今日は、スーパー汚部屋を脱出することができた私が参考にした書籍を紹介したいと思います。 読めば片付けしたくなるおすすめ書籍 『人生がときめく片づけの魔法』 数年前に大ヒット(電車の中吊りでにっこりほほえむこんまりさんが懐かしいｗ)した、最近は海外でも大活躍のこんまりさん、こと近藤麻理恵さんの著書です。 お鍋にキノコをはやしてしまうほどの(ほんと恥ずかしい…)私の汚部屋が片付いたのは、こんまりさんがきっかけです。 こんまりさんの著書を読めば、私ほどの物が溢れまくっている汚部屋住人でもいらないものをどんどん捨てることができました…！ それは、片付けの進め方を教えてくれるからです。 「どんなものを残すべきか」残す基準 「どんなものを捨てればいいか」捨てる基準 「どのジャンルから始めるか」片付けの順番 「片付け方を知らない」かつての私のように悩んでいる人

最近 Wi-Fiの繋がりが悪くなってまして。 ネットで調べてると経年劣化もあるそうで。 見てると今の無線LANルーターは規格も古くなってるっぽいので買い替える事にしました。 買ったのがこれ。 BUFFALO WiFi 無線LAN ルーター WHR-1166DHP4 11ac ac1200 866+300Mbps デュアルバンド 3LDK 2階建向け 【iPhone8/iPhoneX/iPhoneXS/Amazon Echo メーカー動作確認済み】 出版社/メーカー: バッファロー 発売日: 2017/04/28 メディア: Personal Computers この商品を含むブログ (3件) を見る いろいろ調べて結局Amazon売り上げナンバーワンに落ち着くという😅 まぁでも、 ･家の大きさ(例 3LDK) ･接続端末 ･人数 で買うべきものがだいたい決まるのかなぁって。 設置自体は至

かほです♪ １０連休のGWもあっという間でしたね！！ さて、今日から仕事ですが、ちゃんと戻れるかな～なんて考えてました笑。 憂鬱になりがちな休み明けの気持ちを落ち着かせる方法について、書いていこうと思います♪ みんな同じである ４日行ったら土曜日である やる気が出そうな言葉を見る 子猫の写真を見る みんな同じである 友人とも話していましたが、みんな１０連休明けの仕事は憂鬱だったり、仕事のペースについていけるか不安だったりしてます。 そう、私が１０連休なら周りの仕事仲間も１０連休だったわけで、状況はみんな同じなんですよね。 なので、憂鬱だったり不安な自分を否定することなく、ありのまま受け入れて仕事がんばろ～って今は考えています。 ４日行ったら土曜日である 火・水・木・金、、、はい！また休み♪♪ 当たり前ですけど、４日行けばまた休みです！！長い休みがそうそう無いだけで、土日はすぐ来るんですよね

サイズの合わない靴の断捨離をします。昨年購入し、まだ2回しか履いてない長靴です。長靴は梅雨のシーズン、雨の日のお出かけを楽しくしてくれるツール。 それがサイズが合わないとなると、楽しさは半減どころか、ほぼゼロになり、むしろ苦痛が倍増してしまいますね。 もう二度とこのような思いはゴメンです。自分の日々の幸せのために、新しいけど断捨離します。 断捨離で大事なのは、「物がもったいない」という「物軸」ではなく、「自分がもったいない」という「自分軸」なのだと、やましたひでこさんも言っています。 購入時の小さな違和感を無視してしまった結果 購入時に「ちょっとつま先があたるかな?」という小さな違和感がありました。そういう小さな違和感を無視すると、買い物は最初から失敗することになります。 形や色など、デザインは、まあ気に入っていました。毎日のように前を通るお店にあって「かわいいなあ」と何度か見ていました。

ゴールデンウィークでも旅行をしないので、靴下とパンツの片づけを行いました。 在宅ワークでインドア派の私は、靴下もパンツもだいたい決まったものをローテーションで履いています。 なのに、自分でもびっくりするほどの数をもっています。 前々から、私は「ムダに靴下やパンツの数が多いなぁ」と思っていたので、思い切って捨てました。 靴下やパンツ（下着）は、かわいいものとかもあるので、「捨てられない」ってことありますよね。 そこで、私が、靴下やパンツ（下着）を片付けして捨てるときに、「捨てられない」と迷わないようにした４つのポイントを紹介しますね。 今日の記事では、私のパンツ（下着）が出てきますので、「そんなの見たくない」という方は別の記事に移動してください（笑） 靴下とパンツを片付け＆捨ててすっきり 靴下やパンツは、ひとつひとつは大きくないので、かさばりませんが、たまってくるとスペースをとるんですよね。

FMトランスミッターがあればiPhoneの音楽も気軽に楽しめる！本当におすすめのアイテムです。 車で音楽を聴くのにBluetoothを使っている人も多いと思いますが、少し前の車のカーステレオではBluetoothに対応していないものも多いですね。 そこで便利なのがFMトランスミッターです。 これを使うことでiPhoneなどのスマートフォン、iPodに入れた音楽などを車で楽しむことができます。 しかも、最近は音質がいいものもたくさんあるので快適なんです。 今回はイチ押しのFMトランスミッターの使い方とおすすめ商品を見ていきましょう。 FMトランスミッターとは？ FMトランスミッターでどんなことができる？ 車で音楽を楽しめる Bluetooth対応ならペアリングしてより快適に！ FMトランスミッターを選ぶときの注意点 対応電源 接続方式 便利機能 激推し！FMトランスミッター5選 JAPAN