ピアノ奏者の身体の適切な使い方を、各部位ごとに分かりやすく解説する。腕・手・指の関係性、各筋肉や関節の役割、力の伝わり方、椅子の座り方とバランス……など、演奏者自身が知っておくべき知識をコンパクトにまとめたもの。ペルーで2001年に刊行された原書は、スペイン語圏で大きな反響を呼んだ。著者は、ロシア、キューバ、ペルーで教鞭を執るチリ人ピアニスト。演奏者自身が「なぜ、今、私の身体に、このような不具合が起きているのか?」を考え、その原因と予防策を知ることを目指す。翻訳は、好評の『図解・音楽家のための身体コンディショニング』(音楽之友社・2006)と同じ訳者による。 序文 第1章 イントロダクション 職業病の概念 筋肉の緊張、疲労、痛み 筋肉の緊張をもたらす心理的要因 発病と治療 楽器演奏と動作 生活動作と演奏動作 「別の」やり方 意識的動作と無意識的動作 訓練 幼児期・少年期・成人期における動き
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