小麦を食べ続けると腸壁に穴が空く みなさんは、「リーキーガット」という言葉を聞いたことがありますか？ 英語でガットは「腸」、リーキーは「漏れる」を意味します。つまり、日本語に訳すと「腸漏れ」。最近では、英語の情報だけでなく、日本語でも「リーキーガット症候群」とインターネットで検索すれば、多くの情報が得られる状況になってきました。 「腸漏れ」とは、腸の粘膜の細胞が傷ついて炎症を起こし、その細胞と細胞の間に隙間ができることで、腸壁ちょうへきにごく微細な穴があいたような状態を指します。 微細といえども、隙間は隙間。腸壁に隙間ができると、そこから腸内にいる細菌や毒素、未消化の食べものなどがどんどん「漏れ出て」しまうのです。 本来は、腸の細胞と細胞の間はしっかりと閉じられており、この状態を「タイトジャンクション」といいます。 ただ、そもそも人間は食べものから必要な栄養素を吸収しなければならないので、

日本新党から29歳で初当選、11回連続当選の末に今年2月の衆院選で初落選を喫した枝野幸男氏（61）。比例復活もならず民意を突きつけられた今、驚くほど冷静に、そして鋭く次の一手を見据えている。 政治家としてのイメージが強い枝野氏だが、元々は弁護士だった。1988年に司法試験に合格し、1991年に司法修習を修了、弁護士に登録した（43期）。 弁護士を志した原点であるリンカーンへの憧れから、東日本大震災の際に官房長官として「枝野寝ろ」と言われ続けた極限の記者会見の内側、老朽原発リプレイス論の真意、そして共同親権・防災庁への深い憂慮まで——政局分析ではない「政治家としての信念」と、やり残した課題を語った。（聞き手：岩田いく実） 弁護士を志した原点は「リンカーン」 弁護士を志したきっかけを教えてください。 枝野氏：実は、子どもの頃から「政治家になりたい」という思いが先にありました。家が政治家系だった

ベトナム共産党書記長兼国家主席やパキスタン首相などと行った電話協議について報道陣の取材に応じる高市早苗首相＝首相官邸で2026年4月13日午後5時25分、平田明浩撮影 4月10日、首相官邸4階の応接室。高市早苗首相が珍しく開いた「ランチ会」に招かれたのは、昨年10月の自民党総裁選で首相支持に回り、政権誕生の立役者となった麻生太郎副総裁ら党幹部3人だった。首相就任から半年がたとうとしていたが、首相と麻生氏が少人数で会食するのはこの日が初めてだった。 関連記事 高市政権、半年で築いた独自のスタイル　従来に比べ少ないことは 「国論二分の政策」実現へ正念場　高市政権、高支持率と両立課題 麻生氏、ランチに手付けず 約1時間のランチ会では、憲法改正や安定した皇族数の確保を巡る皇室典範改正への対応が話し合われたという。さらに首相が国会出席時は「昼食を食べない。歯磨きや口紅を塗り直す時間が取れないから」と

■社会起業家、研究者・江連千佳さん寄稿　2000年生まれの私は、幼いときから、「女性も男並みに働く時代だ」「女性こそリーダーシップを持ってグローバルに活躍すべきだ」といった言葉の中で育ってきた。努力し…

医療行為に対して平等の負担を、という理屈で高齢者の自己負担を三割にしろと言ってるんだから 小児の医療費の補助もやめて三割負担にしろ、と言わないと筋が通らないと思うんだが。 結局高齢者という「叩きやすい属性」をターゲットにして 大衆に生贄に差し出して支持を集めようとしてるだけで、それならN党や参政党とやってることは変わらないのでは？

・左派は道徳で考える ・右派は構造で考える と言われることがあるが、これは単なる印象論ではなく、政治心理学の研究ともある程度一致している。 1 道徳基盤理論（Moral Foundations Theory）提唱者 Jonathan Haidt この理論では、人間の道徳感覚は大きく6つあるとされる。道徳基盤内容ケア弱者を守る公平不公平を嫌う自由支配されるのを嫌う忠誠仲間を守る権威秩序を守る神聖穢れを避ける 2 左派が重視する道徳研究では、左派は主に次の道徳を強く重視する傾向がある。 ・ケア ・公平 つまり 弱者を守る 不公平をなくす 暴力は悪 という倫理直感が強くなる。 戦争の議論では 戦争 = 人が死ぬ ↓ 悪 ↓ 止めるべき という発想になりやすい。 3 右派が重視する道徳一方で右派は ・忠誠 ・権威 ・秩序 を重視する傾向が強い。 つまり 国家 秩序 安全 という価値。 戦争の議論で

「累進課税を進めると富裕層が海外に逃げる」というものがある。 テレビでも新聞でも、まるで当然の前提のように語られている。しかし私は、その話を聞くたびに少し首をかしげてしまう。正直なところ意味がよく分からないのだ。 税金というものは、そもそも国のために使われるものではないのだろうか。 たとえば教育。 もし自分が納めた税金が学校に回り、子どもたちの教科書や教師の給料、図書館の本や研究費に使われるのだとしたら、それはそんなに嫌なことだろうか。むしろ少し誇らしい気持ちになってもよさそうなものだ。 自分のお金が、次の世代の誰かの学びを支える。 それは決して悪い話ではないように思える。 もちろん、税金には教育以外にも様々な使い道がある。道路の整備や警察や消防の維持等。私たちは普段あまり意識していないが、こうした仕組みがあるからこそ日常生活は安定している。 道路があるから仕事に行ける。警察がいるから安心

どうもこんにちは、しんざきです。段々あったかくなってきましたね。毎年この時期になると原因不明の鼻風邪にかかるんですが、遅めのインフルエンザでしょうか。 この記事で書きたいのは、大体以下のようなことです。 ・リモートワーク環境下で、一部の新人・中途さんが伸び悩んでいました ・原因の一つは、「仕事が分からない」を言語化できず、特にリモート環境だと気軽に質問・相談できないことのようでした ・文字だけで質問・相談のやり取りする際には、高い言語化能力か、遠慮のない質問力が必要です ・「じゃあAIに聞けば？」となるかも知れませんが、ただ「分からない」だけだと、たとえAIに投げても適切な答えは得られません ・「なにがわからないのか」を明確にして、人に投げられる質問に成型するためにAI相手の壁打ちを使ってみようと話して、生成AIとのやり取りをある程度テンプレ化してみました ・最近、「質問の適切な言語化」に

特別国会が１８日に召集され、国会首相指名選挙が行われた。衆院は自民・高市早苗氏が３５４票の圧倒的多数を獲得。一方で依然与党少数の参院では、１回目投票で高市氏が過半数（１２４）を下回る１２３票に止まり、中道・小川淳也氏との上位２名による決選投票が行われた。 【写真】高市支援に回った２人はそろって有名議員　決選投票の決め手に 決選では高市氏１２５票、小川氏６５票で、高市氏が第１０５代首相に選出されたが、無効４８票が出る荒れた結果となった。 ネットでは「酷い」「なぜ無効票なのか」「無効票多すぎないか」「無効票を投じた議員は恥を知るべき」「決選投票で無効票と白票は何がしたいんだ？」「総理大臣指命選挙の無効票多すぎるわ　ガキかよ」「有権者バカにしてるやろって思うわ」「意味わからない」「残念」「良識的な大人がやることではない」「せめて野党第一党に入れる気概を見せてほしかった」との反応が相次いでいる。

社民党沖縄県連は14日午前、幹事会を開き、8人分の離党届けを受理した。8日投開票の衆院選沖縄2区で分裂選挙となっていたことを受け、社民唯一の県議だった幸喜愛氏らが離党した。復帰後の沖縄県議会で、前…

肌感として、これまでは「消費税は逆進性があって良くないので無くし、所得税や法人税を増やしましょう」という論をよく見たのに対し今回の選挙中からは「消費税こそ格差を無くすために必要な税でむしろ増やすべき」という論をたくさん見る気がする いったい何があったの？

中道改革連合の新代表が小川淳也氏になったそうだ。さすがに驚いた。浅はかすぎる。この政党が、どこまで「民意」を理解していないかが明確になったといってよい。 わたしは反自民、反高市の人間である。高市氏が年頭解散を選択した時には自ら墓穴を掘ったと思い、この国の政治情勢が少しはマシになることを期待した。ところが、それからほどなくして立憲民主と公明が合同して中道なるものをつくったことを知り、期待は絶望へとかわった。100%負ける。そのとおり負けた。 わたしは、立憲民主党が大嫌いだった。今でも嫌いである。当然、中道も嫌いである。しかし、今回の選挙も、その前の選挙も、大嫌いだが「泣く泣く」立憲・中道に票を投じた。それが投票行動としていちばんマシだと思ったからだ。 なぜ立憲や中道が嫌いか、その理由はたくさんある。 まず、政策がない。からっぽである。コアな支持層は「国民目線」などというが、わたしはかれらがわ

ジャズ喫茶案内＊Jazz Kissa @jazz_kissajp 「自民党を評価はしないけど野党がだらしないので自民党に入れる」という投票行動をずっと長年見てきたけど、結局それが何十年にもわたる日本の政治の腐敗と社会の衰退の最大の原因なんじゃないですかね。政権交代が少なすぎたのがいまの体たらくを招いたんですよ。 2026-02-07 22:26:25

はまふぐ @hamafugu 睡眠学の偉い人が「3日連続で好きなだけ寝てみて3日目の睡眠時間が本来自分にとって必要な睡眠時間です。」的なこと言ってたから実践してみたら3日連続11時間以上寝れてそんなわけないと思って4日目突入したんだけど全然11時間寝れてウケてる うそ ウケない こわい 何 2026-02-07 14:16:37 リンク ライフハッカー・ジャパン 【毎日書評】「3日間の実験」で自分に最適な睡眠時間を見つける方法 | ライフハッカー・ジャパン 【毎日書評】『スタンフォード式 最高の休み方』（鈴木亜佐子 著、すばる舎）より、「3日間の実験」で自分に最適な睡眠時間を見つける方法を解説します。 1 user 28

巨大な赤字を出している地方鉄道、いわゆるローカル線が増えている。こうした問題は、もはや一部の地方に限られた話ではない。 JR東日本は2025年10月27日、2024年度のローカル線の収支を公表した。対象は1キロ当たりの1日平均利用客数が2000人以下であった36路線72区間で、その損失額は約790億円に上った。 同社の2025年3月期決算での営業利益は3767億円と発表されており、それを踏まえるとこの損失額の大きさは見過ごせない。利益を最も重視する一般民間企業で、これだけの”不採算部門”は当然、事業の見直しの対象になる。ましてや、株式上場しているJRや大手私鉄各社ではなおさらだ。 鉄道会社における事業整理とは、主に路線の廃止である。現に収益の悪化を理由として消えた路線は、経営形態のいかんを問わず、無数に存在してきた。しかし「赤字だから廃止します」と安易には言えないのが鉄道の難しいところだ。

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ロスジェネ勤務医 @losgenedoctor 一生結婚せず子供つくらず自分の金は自分だけで使いきり、年をとってからの社会保障は実質他人の子供が払ってくれるお金にタダ乗りするのが個人としてはコスパが一番よい。経済合理性という意味では否定できない選択。しかり全員がそれをやると、社会全体がパンクして、個人がその経済合理的な手段をとることすらできなくなる。こういうのを合成の誤謬という。水が低きに流れるように、この状態を放置しておけば少子化はどんどん進み、日本の国体自体が今のままで維持できなくなるのは確実。 これを防ぐ役割を持っているのが政府であり、独身税をたくさんとるか子供を育てていたら大きな所得控除を与えるか、もしくは社会保障制度自体をなくしてしまうか、とにかくこれをやらないのなら政府の存在価値がない。 2026-01-19 21:06:00

【読売新聞】　高市首相は１９日、記者会見を開き、２３日に衆院を解散すると正式に表明した。会見では解散を決断した経緯や政策を説明した。会見の全文を紹介する。 国民の皆様、私は本日、内閣総理大臣として、１月２３日に衆議院を解散する決断を

中学生記者・川中だいじさん（15）は衆院議員・岩屋毅氏にこの話題を投げかけた。前外相は日中関係を揺るがした首相の発言をどう評価するのか。岩屋氏は話題になっている"台湾有事発言"に触れつつ、「正しい保守のあり方」「政権の右傾化への憂慮」についても自身の見方を示した。【全4回の第2回。第1回目を読む】 首相の存立危機事態発言は「中国に真意を説明して誤解を解くべき」川中：高市政権の発足以降、大きな問題となったのが、台湾有事をめぐる首相の「存立危機事態」発言です。これについてはどうお考えですか。 岩屋：私は予算委員でもあるので、首相と岡田（克也）さんのやりとりをあの場で聞いていたのですよ。正直、ハッとしたことは事実です。 安倍政権時代だった2015年、安全保障に関する体系的な「平和安全法制」という法律ができたんです。存立危機事態はこれに含まれる概念で「日本と密接な関係の国が攻撃され、その攻撃がわが