近藤スパ太郎の“スパブログ” チャレンジ精神旺盛 好奇心旺盛 食欲も旺盛♪♪♪ “チャレンジャー・近藤スパ太郎”の 波瀾万丈日記！
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オルソケラトロジー治療は、オルソケラトロジーの限界を超えた【特許取得 オサート®】信頼と実績の治療法
従来型 オルソケラトロジーとは？ オルソケラトロジーの 限界を超えたオサート 他の近視治療との違い 診療の流れと治療費 治療体験談 治療経過の実例 海外からの患者様 視力表 オルソケラトロジー治療よくある質問 あなたの近視はここまで回復する！ 治療後の視力をシミュレーション。 オルソケラトロジー治療についての説明ビデオです。 このビデオの著作権は当院に属しますので、無断での転写載を禁じます。 日本におけるオルソケラトロジーのパイオニアとして、三井石根が皆様へお送りする熱いメッセージ。 院長紹介 クリニックのご案内 診療科目・外来部門 クリニックからのお知らせ メディア掲載 学会発表 視力表 ● Ｗhａｔ’ｓ ｎｅｗ 速報！治療費改訂のお知らせ 速報！移転のお知らせ 速報！個人情報（仮名加工情報）の取扱いについて 速報！2023.5.7改訂！新型コロナウイルス感染症の第５類への移行に伴う当院
自宅でできる腹筋のトレーニング法のご紹介 夏までに、鍛えろ腹筋！ [パーツ別ダイエット方法] All About
自宅でできる腹筋のトレーニング法のご紹介 夏までに、鍛えろ腹筋！正しい腹筋トレーニングの方法をご紹介。美しい体を目指すあなた、水着をキレイに着こなしたいあなた！ 腹筋を鍛えるあなたを、徹底応援します！ 薄着の季節がやってまいりました! となると、やはり気になるのがボディライン。 特に水着を着る予定のある方は、お腹まわりが気になることでしょう。 そこで、今回はお腹まわりのシェイプアップの基本、腹筋トレーニングについて腹筋のみを鍛えるレッスンもあるというスポーツクラブにおじゃまして教えていただきました。 見た目よりかなりキキマスよ…。 腹筋（まん中）を鍛える【レベル1】 手のひらを頭の後ろに沿え、足は両ひざを曲げて床に寝ます。次に腹筋に意識を集中しながら両肩が床から離れる程度まで腹筋に力を入れます。ポイントはこの時背中が反らない（背中まで上げようとしない）こと。上半身全体を上げようとすると、首
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お腹ダイエット！ぽっこり解消法
たった７秒で、あなたのウエストを-５ｃｍ細く出来ます！これがその７秒後･･･あなたの目でご確認ください。 ☆☆ぽっこりお腹ダイエット☆☆ あなたは隠れ肥満って言葉をご存知ですか？ 見た目はやせてるように見えるけど、私って着やせするから〜 標準体重だから大丈夫(^^)v などと思っていたら大間違いです。 肥満のバロメーターをご紹介します。 体重だと思っている人いませんか？ 私○○ｋｇもあるから太ってるわ〜 ↑これ間違いです。 肥満と言うのは体重に占める脂肪の割合で決まります。 平均体の２０％だと思ってください。 これが３０％になると立派な肥満です。 なおかつ、成人病予備軍として立派に自慢することができます。 見た目は太くないのになぜ？ 人間の体の脂肪には二種類あるんです。 年頃の女の子になると、ふっくら丸みをおびて女性らしい体つき
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関節を鳴らすことはとても危ないですよ。
皆さんは、 むやみに、 関節をポキット鳴らしてはおりませんか？。 人によっては指ばかりではなく、 首、肩、腰、膝と様々な場所で出すことが出来ます。 ポキっという音がなる瞬間、 一体何が起きているのか、ご存じでしょうか。 関節内部のＸ線撮影をある機関で試みました。 すると、 音が鳴った瞬間、 何もなかった関節の内部に黒い影のような塊が現れました。 日本医科大学千葉北総病院の南和文整形外科部長によると、 これは、 関節内部を満たす液が気化した気体だと考えられると言うことです。 関節は伸縮性のあるじん帯に覆われた関節包という袋で包まれ、 その中で2つの骨同士が、 わずかな隙間を保って接しております。 その隙間は関節腔と呼ばれ、 滑液という潤滑油の役割を果たす液体で満たされております。 そして、 南医師によれば関節内部でキャビテーションという現象が起きているために気体が発生することが考えられるとい
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